馬なりのように気の趣くままに

プロフィール

かなんぼ

フォローする

カレンダー

バックナンバー

2024年07月
2024年06月

2024年05月

カテゴリ

読書

(7)

お気に入りブログ

自然に癒されたい どんぐりムシさん
走どりたまさん
ほっと、Browny Cafe ブラウニー5300さん
ジャズっちょのラン… ジャズっちょさん
志（kokorozashi） きい1969さん
わたしの365日の記録 がーすっこさん
sachipon40歳からは… sachipon2003さん
らん　らん　ラルム♪ ＬＡＲＵＭ♪さん

コメント新着

きい1969 @ Re:超久々・・・楽天に感謝して(03/04) 新しいキーボート。お譲さん喜ばれている…

かなんぼ @ Re[1]:鳥取マラソンにエントリー予定(08/22) きい1969さん＞同級生が参加されるのであ…

かなんぼ @ Re[1]:皆さん引っ越し？？(08/20) きい1969さん＞私も幾度と無くお引越しを…

きい1969 @ Re:鳥取マラソンにエントリー予定(08/22) 同級生が参加されるのであれば、注目です…

きい1969 @ Re:皆さん引っ越し？？(08/20) 私も幾度と無くお引越しを考えました！ア…

< 新しい記事

新着記事一覧(全2291件)

過去の記事 >

2011年02月21日

体重計が壊れている。。わきゃないか(^_^;)

(2)

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(14962)

カテゴリ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！

三日坊主行きのラン。

久しぶりに1.5kmコースを2周。
1周目8分25秒
2周目だいぶバテた感はあったけど、先週土曜日の読売テレビ･日本テレビ系特番「運動オンチ芸能人ランニング部走るのススメ！
のＱちゃんの腕振り、自分の頭と体の経験を思い出しながら。。何とか持ちこたえて8分29秒。

速い人は腕振り…Ｑちゃんは「肘を90度に保ってしっかり引く」と表現…私のようなのろまは
肩甲骨の内側を支点として、肘を重りと見立てて、大きくゆっくりと振り子の幅を作る！

3km土曜日は20分30秒、今日は17分。

そして、体重計に乗ってみてもいいかな！
69.4kg　19.2％　なんじゃこりゃ(^_^;)

人生ほぼMAX、この体重計にとっては初体験？(笑)

お兄ちゃんは28kg、お嬢は25kgと出るそうで。
子供の成長って早い、早過ぎる、この体重計おかしいんちゃうの？？？

わかってます、子供の成長は喜べ！自分の成長は反省せよ！

2月　9km

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう