たねｃａｆｅ

去年ぐらいから今まであまり見ようとしなかった自分を

少しずつ見るようになって来ました。

今年のテーマでもある「いい人よりワタシらしく」も

ワタシらしくあるにはまずはワタシを知ることからかなと思います。

そんな風に思っているので新年早々あまり見たくない感情を

いっぱい味わったりしました。

いいことや、明るい気持ちって表に現しやすいし伝えやすい。

でも、マイナスに思える怒りや悲しみも大切な自分の気持ち。

この気持ちを感じたり表に表したりするのが苦手で

見ないふりしたりココロの奥に閉じ込めたりしていた。

自分がそうしていると他の人のそういう想いも受け入れることができない。

自分にできないことって人にもできないですね。

子供達のマイナスと思える感情をワタシはちゃんと受け取って

あげれてなかったな・・・って気づいた。

そういう話になると「でもな」とか「そんな風に思ったらあかんで」と否定してた。

否定されるとそういう感情はいけないものだと思って閉じ込めてしまう。

閉じ込めてしまっても、忘れたフリしてもちゃんとカラダの中には残ってる。

いろんな感情、どれも大切な想い。

まずはワタシ自身がいろんな感情を大切にして伝えていけるようになると

いいなと思います。

昨日の夜、ムスコと少し話しをして改めて「ああ、いろんな感情を持ってたんだな」って

気づきました。当たり前なんだけど全然、見ようとしてなかったな～と。

急には無理だけど少しずついろんな話ができるといいなと思います。