たねｃａｆｅ

本屋さんでみかけた「なかなおりのはじめ方」

どんな本だろうとペラペラとめくってまた棚に戻す・・・・。

でも、なんだか気になって購入。

ゆっくり読んでみるとまさに今ワタシに必要な本だったのかな～と。

どうやって自分の気持ちと仲良くなるか、どうやって自分の想いを伝えればいいか････

そんな内容でした。

人に想い伝えるのにとてもいい「Ｉメッセージ」

それに対して「ＹＯＵメッセージ」

これは「どうしてわかってくれないの？」「なんでそんな風に言うの？」・・・と

この中には「あなた」という言葉がかくれていて「あなた」を主語にしたメッセージ。

ここには相手を非難したり決め付けたりする気持ちがかくれている。

それに対して「Ｉメッセージ」は

「（わたしは）こうしたいの」「（わたしは）こんなふうに想うの」・・・と

わたしの気持ちを出発点にしたメッセージ。

わたしの気持ちを真ん中に置く気持ちの伝え方。

こどもたちとの会話を振り返ってみると

ＹＯＵメッセージが多いな～と思います。

同じ気持ちを伝えるのにも伝え方によってうまくつたわらなかったりもあるので

自分の気持ちに素直にＩメッセージを使ってうまく伝えられるように

なりたいなって思います。