おいしくたのしくチキュウにやさしく

お店は定休日でしたが
いつもと変わらない休日でした・・・
というかいつも以上に何も無い一日でした・・・



***


くびれの話。


ローを真面目に？やっていた時期、
プラス、姿勢をかなり意識していた時期、
自分史上最強のウエストのくびれができました。

私、上半身はずっと細めなんですけど＾＾；
ずん胴というか・・・
お尻もあんまり幅がないせいか・・・
ウエストがあんまり目立たなかったんですよね。

なのでウエストがキュッと締まって
嬉しいやらびっくりするやら。
しかもウエストってこんなに高い位置だったのね
と初めて知りました＾＾；
お風呂出た時も惚れ惚れと眺めてました（笑）

で、嬉しくって気付くといつも
前ならえの先頭のポーズ（わかります、、よね？）
をしていました（笑）


・
・
・
が、しかし！

料理が面倒に感じる時期が続いて
カレーとかパスタとか
手軽なものばっかり食べていたら
あっという間にぽっちゃりお腹になりました＾＾；

今は気付くと腹のポチャ肉をつまんでいます＾＾；

加熱食が増えると
自然とトイレも遠のいてしまい
（もともと便秘体質も私の場合顕著なのかも）
一時ぺったんこだったお腹が夢のよう。


でも最近またカレー（ルー）の味が
くどく感じるようになってきたこともあり、
洗うのも切るのも楽ちんな
夏野菜の時期になったこともあり、
ロー率を高めていこうかと。

夏はローを始めるのにはぴったりですね！
火を使う料理もあまりしたくなくなるし。
洗ってかじるだけでＯＫの果物も夏野菜も出回るし。

というか意識しなくてもロー率が高まる時期ですね。

・・・もしかして一般的に夏に自然と痩せるのは
夏バテが原因ではなくローフードダイエットが
自然とできている、とか！？
なんて今考えちゃいましたが・・・

でもサラダをたっぷり食べていた時期も
変わらず試作や余ったお菓子たんまり食べてるんですよね。
なのに痩せるってことは
やっぱり酵素の力はすごいのね・・・



***

今読んでる本

Voice style＋the year of 2012

ひとかけらの知識しかなく
漠然とした不安があったのですが、
これを読んでいたら
２０１２年がとても楽しみに＾＾
安心して自分磨きをしよう♪
と思えました☆





オマケ

ちょっとまこちゃんぽい顔の小太郎。。。