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::満額達成/クマモリ::
先日熊森のＨＰを覗いてみたら・・・大台町水源の森トラストに向けた寄付金が満額集まったみたいですね♪あぁ、よかった～～～とは言え、今、日本の森はどんどん外国の企業や個人に買い漁られているみたいですね？テレビでもやっていたみたいなので（今テレビは一切見ないので人づてに聞いた・・・）私が思っている以上に深刻なのかもしれない・・・これって大変なことなんだと思うんだけど（話を聞いた人も日本もバブル時に買い漁ってたからね～なんて言ってたけど、たぶん、いや絶対、それとは全然目的が違う）そして、今年は山の実りが凶作だそうです。凶作で食べ物がないということは、人里に出てくる野生動物が増えるということで、そして、多くの場合、「害獣駆除」という名のもとに殺処分されてしまうということです。昨年以上に「悲しいニュース」を目にしたくないです。一人でも多くの人が今の日本の森の現状を知って野生動物が次々と出てくる理由を知ってそれが示唆する日本の未来を知った上で、行動を起こしたり、人に話したり、した方がいいと思ったことをしていって欲しいと思います・・・少しでも興味を持たれた方には是非クマともりとひとを読んでもらいたいです。私も↑の人に近いうちにこの本渡したいと思っています＾＾↑で買うと送料300円かかってしまいますが、今、数冊手元にあるので私からメール便でお安く送ることもできます。ご希望の方いましたらメッセージからご連絡下さい☆
2010.10.08
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アリもハエもミミズも
動物はすべてを知っている犬とか馬が人間同等の感情や知能を持っていることは私にとってもう当たり前のことなので特に新しい驚きとかはありませんでしたが（とは言え、やっぱり感動はする＾＾）著者と虫たちの心の交流、特にハエとの交流には感涙・・・そして今まであまり好きとも嫌いともなく、というか小さい頃庭で遊んだ時以来交流のない？ミミズにものすごく興味がわいてきてしまい、（この本の内容には関係ないけど）初めて知った時には「とんでもない！」なんて思っていた「ミミズコンポスト」にも俄然興味がわいてしまいました（実家の畑からもらった土にまぎれていた１匹のミミズは既に飼っているようなもの・・・（笑））こんなの読んだらますます興味が・・・やってみたいなやってみちゃおうかなでもちょっとまだコワイ気も＾＾；このサイトもわかりやすかった～お試しサイズでやってみようかしら＾ｍ＾
2010.10.03
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::波動の法則::
先日購入した波動の法則読みました。ふむふむ。書かれている内容はここしばらく読んでいるいろんな本と重なる部分が多いですが科学的な方向からのアプローチ？なので今までとは違う方向からとらえることができて、あ、あの人が言ってたのってこういうことか～と理解が深まる部分が多かったです。よくわからない記号とかいろいろ出てきて頭痛がしてきそうですが＾＾；あとがきにある通り、読み終わると不思議な変化が起きているかもしれません・・・！？これ単独で読むとどんな感じなのかちょっとわかりませんがオススメの一冊です。これと合わせて読むと更に良いかも。
2010.09.17
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::野菜の力 精進の時代::
野菜の力精進の時代この本を読みました。著者で精進料理のお店をやってらした棚橋さんという方のことは全く知らなかったのですが、図書館で見つけてまぁ、なんて素晴らしいタイトル♪と思わず手に取りました。内容も予想通りでしたが（おおまかにね）結構厳しく頑固そうな方（文）で身をつまされるというか反省してしまう場面も多々。でも確かにその通り、と思うことも多く、そういうことに声を上げてくれる人がもっと出てこなくてはいけないのかな、とも。昨日の木村さん含め、神、もしくは宇宙とつながっている人は（とか言うと怪しがられるのかな♪）とても危機感を感じて焦っている人が多いな、と思うこの頃です。私もいろいろ知り始めた当初はもう本当に本当に地球やいろいろがやばいんではなかろうか？？と焦っていたけどひとり焦ったところで、ひとり努力したところで何も変わらないし、（何も、ではないですね、ほんのわずかにしか、かな）「どうにかなるようにできている」みたいな考え方に出合ったりそう考えた方がラクっていうのもあるし日々の小さな悩み事なんかに心をとらわれてみたり、一時期全体的な危機感？みたいなものから遠ざかっていたんですが、（私なりにできることは続けていたつもりですが）やっぱりちゃんと向き合わないといけないことだろうな、とあらためて感じ始めています・・・かといって凡人にできることなどたかが知れていますが・・・それでもやらないわけにはいかない段階だろうし、今年の異常な夏に何かを感じなかった人はいないのでは？もちろんこれは我々の在り方の結果の一部であって、やるべきことは「環境保護」だけではなくもっともっと大きなくくりだと考えます。本の内容から随分飛んで、しかもかなりわかりにくかったかもしれませんが、ほんの少しでも何かを汲み取って頂ければ幸いです～しかしこの本の対談の繭の話に関してだけはかなり人間中心な理解不可能な感覚で吐き気がしました・・・残念無念p.s.でも結局できることは自分サイズなわけで、しっかり進む方向を自覚・認識してそちらへ一歩一歩進んでいくしかないんですけどね。今までより、より意識的に。
2010.09.13
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::マイナー得::
最近ちょくちょくブッ●オフに出没してますｗココの値段の基準は「新しい」「人気がある」ほど高くなるので一部マニアが喜ぶような本？はあっという間に￥１０５コーナーに・・・！自然派ママさんなら持ってる人も多いのかも？コレとか・・・読んでみようと思っていたコレとか・・・１０５円だなんて申し訳ないけど両方喜んで買わせていただきました～***やっとこれ読みました～これって・・・のノンフィクションバージョンじゃないですか！というか私はアミもノンフィクションと思ってるし木村さんの話を信じない人も多いのかもしれないけど・・・
2010.09.12
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::レースアップブーツ::
なんだか今年はレースアップブーツが気になります・・・ＴＶも雑誌も全く見ていないので流行は全くわかりませんが・・・ と思いつつ色々見ていたら・・・ ￥１９８０！！ ￥２８９０！！こーいうのも去年から欲しいナ、とは思っていたのでやはり気になります・・・無印のこのブーツも・・・やはり都会に住むと目に入ってくる情報量がどっと増えるせいか物欲が増してきますね・・・＾＾；福島では結構どーでもいい格好で出かけたり＾＾；車だとそれでもなんか許されてしまうというか・・・以前一応ファッション業界？で働いてた頃は本革じゃない靴もバッグもあまり眼中に無かったんだけど（汗）ヴィーガンになってからは（と言っても目指してるだけで全然完璧じゃない）合皮の方がケアがラクだし、安いし、動物は犠牲にならなくて済むし、いいことずくめだなー、と思うこと多し。でも長く使える本当にいい靴が欲しい時選択肢がかなり少なくなりますね。。。むしろ皆無？今後デザイナーさんが作るヴィーガンシューズ＆バッグが選び放題な時代になりますように♪そうそう、４～６月分のアフィリエイト売上は￥１８０７でした。また熊森トラストに寄付させていただきますね☆いつもご協力ありがとうございます！！
2010.08.31
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::アミ 小さな宇宙人::
この本の存在を知ってずっと読みたいと思いながらも２年位が経過したと思われますがやっと読みました＾＾；もっと早く読んでおけばよかった～という思いとこれが私にはベストなタイミングだったのかな？という思いの両方がありますが。。。大切なことがたくさん、とてもわかりやすく書いてあって心にすぅっと入ってきます＾＾オススメです☆アミ小さな宇宙人もどってきたアミアミ3度めの約束３度めの約束はまだ読んでません＾＾；図書館にリクエスト中。昨日ブック○フをぷらぷらしてたら家族連れの小学生位の姉妹がおいしいハンバーガーのこわい話に反応して「こわい話だって」「お店のお兄さんとかがこわいのかな～」とかしゃべってたんですがいやいや、こわいのはきっとあなた達も食べているであろうハンバーガーですよ～ぜひとも買って～！（￥１０５）読んで～！と念じてみましたが（笑）その後どうなったのかはわかりません＾＾；買って帰ったことを願うばかり・・・
2010.08.29
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::クツシタズキ::
なぜかいつも靴下の在庫があふれているわたくしです。（靴下に限らずストール、ハンカチ等も・・・布小物が好きなんですね、きっと。）コーディネイトを気にしなければ軽く３週間は洗濯無しに過ごせますなぁ。＾＾；でも実際３分の１くらいは（半分かも？）趣味が変わってほとんど履いてないのですが・・・捨てられない・・・化繊モノが多いから家履きにするのも気が進まず・・・それなのにかわいい靴下を見つけてしまった・・・ 買うなら「日本製」「オーガニックコットン もしくは 麻」と思っているんだけど・・・ね・・・和柄ってやっぱりかわいいな～そしてやっぱり５本指だよね～＾ｍ＾あ、こっちの方が安くてメール便対応・・・ あれーこれも可愛い～ って、止まりませんね＾＾；というか、いつ履くんだ、その柄？って感じだな。。。＾ｍ＾；こうやってとりあえず可愛いから買うのはＮＧだとさすがに学習してはいるんですが、時々ひとり盛り上がってしまうのでした。そうゆうのを衝動買いと言うのですね・・・あ、ちなみにまだ買ってませんが＾＾まずは履かない靴下さん達の２次利用法、もしくは処分を考えないとな・・・ふぅ↓コレかわいい～♪出産祝いに良さそうー
2010.08.26
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::アニマル・コミュニケーター::コタブログ::
アニマル・コミュニケーター価格：1,680円（税込、送料別）アニマル・コミュニケーターという存在を知って興味を持って読んでみたのですが・・・動物が好きな全ての人に読んでもらいたいなーとも思いましたが動物は「動く物」、「人間が一番賢い」と思っている人にこそぜひ読んでもらいたいものだとも思いました。登場する全ての動物に感情移入してしまって読んでいる間中泣いていたと言ってもいいくらいでした＾＾；動物達ってなんて優しいんでしょう（ＴＴ）ハンカチをご用意の上、間違っても電車などで読みませぬようにっ！ ***コタロウブログできました・・・コチラ
2010.08.25
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::ふんどしデビュー::
とうとう流行り？のふんどしに手を出しました～もちろん、手作り。家にあった布で。アップコットンのワッフル生地をバイアステープでぐるっと縫って２つ折にしたバイアスのヒモを付けただけ。ものの５分でできます確かに快適。締め付けゼロ。でもこの形は使いづらいなートイレがちょっとね・・・前に垂らす布は女の子なら要らないよね？ならばこの形でなくてもいいハズ。ということで何個か試作してみるつもり Natshell オリジナルのふわふわ素材のかわいいレースふんどし/女性用 レースダブルガーゼふんど...価格：3,500円（税込、送料別） 女の子の為のかわいいふんどしメール便3枚迄OK☆可愛くて快適！？今話題の乙女のふんどし＊ギャ...価格：1,980円（税込、送料別）
2010.08.11
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::今度は甥っ子のケーキ::
７月は誕生日が多くて姪っ子に続いてワンコ、私、（またイッコ年とった～）そして最後は甥っ子でした。というわけでケーキの試作・試食でちょっと太りました＾＾；甥っ子のケーキはチョコスポンジにチョコクリーム。今回も飾りつけは向こうでやってもらいました。チョコスポンジはふんわり軽め。チョコクリームはナッツミルクをベースに作ったところ超～濃厚になりました。クリームと言うよりガナッシュに近いかも？かなり美味しくできて、妹も「ベジとは思えなかった」そうです***最近読んだ本～半農半Xという生き方 胎内で成人病は始まっている
2010.08.09
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::癒しフェア::
ビッグサイトで昨日・今日とやっていた癒しフェアに行ってきました～ビッグサイトへは以前の仕事以来。久しぶり～事前にＨＰから無料入場券をプリントアウトできたらしいんですが・・・直前に思い出して調べたらもう入手不可？のようでしたので１０００円払って入りましたが・・・十分元が取れたというか満足ですまずいろんな人の講演を聞けたこと特にローフードの大家ガブリエル・カズンズさんは超キュートで魅力溢れる方でしたこういう講演って、講演内容もそうだけどその人のオーラとかパワーに影響を受けることが多いです。奥さんと二人、本当に光り輝いている存在でした展示ブースでは・・・自然派化粧品のロゴナのアウトレット商品が激安で、目移りしちゃいましたがとりあえずベーシック？な２点を買いました。 値段は書いていいのかしら？容器に傷アリとかで半額～それ以下ですもっといろいろ買ってもよかったかも？とも・・・あとはでおなじみのキラジェンヌさんのブースは最新号～バックナンバー、オーガニック食材がお買い得な価格で売られていましたよ私も少しだけ買ったのですが、リブレフラワーやブラックジンガー、三育のグラノラのサンプル、ブロッコリースプラウト栽培セットがもらえて嬉あとは小太郎用のフードが収穫だったなぁ～ワンフーさん（お、楽天にもショップがあった！）【送料無料】お試しセットワンフーキャット・レギュラー(成猫用)100g×3袋「一番いいのは手作り食です」と自社製品より良いものをちゃんと言うところが信頼できそうな感じまぁ、それはわかっているんだけどネコはやっぱり小さい頃に覚えた味が抜けないらしく、小太郎さんも最近はかなり手作り食しっかり食べてくれますがそれでもカリカリを食べて気分を乗せないと？ダメみたいなので＾＾；信頼できるカリカリはまだ手放せません・・・あとはannさんどちらもサンプルをもらえたり安く買えたりしたので様子を見ていこうと思いますしかし、ワンフーさんのフードはウサギちゃんも入ってるんですよねーいや、猫の生物学的には鳥や小動物を食べるべきだと思うので薬漬けの牛さんや豚さんなんてもってのほかだし、野生とかそれに近い馬さんとか鹿さんとかカンガルーさんとかのお肉も多少は安心かもしれないけどこんなちっこい猫が食べるってどうなんだろうか？とも思うし、彼らも殺されるなんて十分可哀相なんですけどね。だんなの実家でウサギ飼ってるからなんか・・・って人間ってすぐ命に優劣？をつけるのが悪いクセですよね～感情と自分の都合だけで・・・ウサギや犬猫を「カワイイーーー」って言っておいてファーを着るなんてありえないって思うけど実際にはむしろフツー（日本では）ですしねあ～でもこれから寒くなるとファーの季節がやってくるなーやだなーって話ソレマシタ。ガブリエルさんに話もどりますが、一番の秘密はとてもシンプルで簡単、より少なく食べること、とおっしゃってました。あまりによく知っていることで若干拍子抜けしちゃったんですが、誰もがわかっていてなかなかできないことですよね～「あれがいい」「これがいい」知ってはいてもできない、しない。「そうなんだけどね～」と言いつつ「でも～」とすぐ言い訳。人間弱いからね。それをどうこう言うつもりもないし自分もそうだけど少なくとも自分ができないことを「知ってる～」なんて思う傲慢はやめようと思いました＾＾；；；そして今日偶然（という必然で）舌を噛みました（笑）身体が「食べなくていいよ」と言っているらしいので軽く断食をしてみようかな。舌とか口内を噛む時って本当に「食べないで」っていうサインだって聞きました。身体って器用だなーだってかなりあり得ない場所噛みますよね？でも今日実家からもらった野菜たっぷりと福島から送られてきた桃が一箱あるので悪くするわけにはいかないのでスムージーにして摂取してみまーす。スムージー断食かな？
2010.08.08
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::野菜畑のウラ側::
野菜畑のウラ側これ読みました。うーーーーーーんんんん・・・・・今まであまり触れることのなかった視点からの指摘や意見でうなってしまうトコロ多数。特に生野菜に関してとか野菜のアクや皮に関して。でも読み終えた今は頭の片隅に置いておいて気になったときに検証するなり自分で人体実験するなりすればいっか、と。読んでて「？」なところも多いし。とは言えマクロビとかナチュハイとかとは全く違う視点・知識はなるほどねーと思う部分も多数。いろんな視点ってやっぱり大切だなー、と。でもあらためて人間大した知識も持たずにイメージだけで多くのことを判断しているんだなーと少し、反省。一部の有機栽培の恐さについては知っていたので特に新しい驚きはなかったけど「野菜」を安全でいいイメージしか持っていなかったのはちょっとキケンかなーと思いました☆というかこの本読むと食べれるものないじゃんっって思えちゃったりも。まぁ、基本的には少食・不食を理想と考えているので（できるかどうかは別として）食べれるものなくなったら食べなきゃいいか、程度ですが・・・ちなみに生野菜、というかローに関してはかなり積極的に取り入れているものの脱線が多過ぎるのかもしくは以前とは体質が少し変わっているのか前ほど効果を実感できていない状態なので今はそれぞれの野菜を自分が食べたいなーと思う状態に調理して食べてます。ローあり、加熱あり、適当です（笑）でもやっぱり美味しく食べるのが先決かなー、と。でも穀物の摂取量はかなり少なめかなー暑さも手伝って水っぽく冷たいものに傾いてる気がしますがとりあえず食べたいと思うものを食べてます～一日１食を目指していたりもしますが時々しかできません（笑）でもできるとやっぱり快適。でも食欲に負けることの方が多いという現実・・・＾＾；
2010.07.24
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::GOPAN::
お米の粒からパン～♪ＧＯＰＡＮこんな商品ができたんですね～！素晴らしい～～～！！私も常々、お菓子作りを「粉」より「粒」で作りたいなぁ～と思っていて、おかゆやらいろいろで試行錯誤してた時期もあっただけによくぞやってくれた！って思いました☆「粉」だ「粒」だの理屈うんぬん抜きにしても米粉は買うと高いしお米ならほとんどのお宅にあるし、安いしお米の需要が伸びたら何とも素晴らしいですねーーー（世界中の気候が不安定というか異常な中、いつ海外から小麦などが入ってこなくなるかもわからないしぃ～。。。）でも、米粒と砂糖・塩・ショートニング・グルテン・イーストでどんなパンになるんだろう～普通のパンと同じなのかな～興味津々です。普通の小麦のパンも焼けてうどんやお餅も作れる・・・ぐっっっ・・・欲しい・・・・・日経のサイトによれば「オープン価格だけど５万円を切るかも」といったところだそうで・・・あ、でも改めて製法を読んでみたら米を水に漬けた状態でペーストにしてから発酵するのかな？それならフードプロセッサーでもできるのかなー？んーーーということはそれをお菓子にも応用できるかしら。お。。。なんか試してみたくなってきたっ♪
2010.07.22
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::ポイント消費に♪::
先日7/15で有効期限が切れるポイントがあって、特に欲しいものもなくどうしようかなぁ～と思っていたら・・・こんなのを見つけました～ワンクリックで救われる命がある～【送料無料】【募金】恵まれないペットに愛の手を！【smtb-s】少ししかポイントなかったから今回は１口だけだけど募金させて頂きました☆こういう企画、いいですね。もちろん一番は不幸な動物が１匹もいなくなることですが・・・そうなりますように！
2010.07.17
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おめでとぉー♪
姪っ子姫が３才のお誕生日を迎えました～張り切ってケーキを作って送りました☆強力粉ベース全粒粉入りのフカフカスポンジにシロップ（アガベで♪）をたっぷり打って苺＆豆乳クリームでデコレーション♪露地栽培の苺が手に入った時にこのケーキのためにピューレを作っておきました☆クリームのデコレーションだけして、飾りのクッキー作って別添えで送って仕上げのデコレーションは向こうでみんなでやってもらいました＾＾↑ちっちゃく写った写真しかこなかったけど（笑）美味しく楽しく食べてもらえたみたいで何より＾＾（しかしクリームでろんってなってるな・・・）姪っ子はこの秋おねえちゃんになります甥っ子なんて３人兄弟のお兄ちゃん！あんなにちっちゃくてかわゆかった（？）彼が優しくしっかりものになっていく姿には毎回涙が出そうになります・・・ほーんと、涙もろくって、この頃というかここ数年？年ですかねー？（笑）
2010.07.13
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::読んだ本～::
フォックス博士のスーパーキャットの育て方私が借りた本は表紙がちょっと違って「ネコの心理学」って文字が大きく。スーパーキャットのところはどうでもよかったけど（というか小太郎、もう十分スーパーキャット？親ばか）シツケのところが役立った～今までネコのしつけって最低限できればそれ以外はあきらめてたところがあったんだけどとんでもないっ誤解と私の勝手なあきらめだったよう・・・筆者のやり方でやったら１日で覚えてくれました、小太郎くん。いやぁ、びっくり～今まで見くびられてたのかな（笑）神との対話心ではすごく納得できたけど頭は理解したようで全然理解できてない。やっぱりシンプルって難しい。人間はいかに複雑さを愛し、作り出してきたのだなー、と。理解できるまで何度も読みたいな。シリーズも読みたいな。買おうかな。妙に納得した部分・・・「真実をついた言葉はひとを目覚めさせる。けれど、目覚めさせられるのがいやなひともいる。ほとんどのひとがそうだ。眠っている方がいいのだ」とは言え誰でも今まで信じてきたことがひっくり返されたらなかなか素直に信じられないのも事実・・・「ヒトはそもそも死なない」老化すると思い込んでいるから老化するし死ぬと思うから死ぬ。完全に信じているかと言えばそうではないし信じたところで信じないところで、すぐに答えが出るわけでもない。とりあえず人に言ったら変な目で見られるだろうから言わないけど（書いてるけど～）けどここのところ読んでいる本に何度か出てきている内容。そうなのかも、と思ってもみる。それにしても１９９５年発行の時点で神様はかなり焦っていたらしい。その後世の中よくなっただろうか？むしろ逆？神様は今も焦っているのだろうか？それとももう・・・・・と、変なことばっかり書いてしまったけどすごく心に響くいい内容です・・！神様はやっぱり近くにor自分の中にいるのだろうな。与えられた知識や常識でなく心に聞いて判断する。気高い心で判断する。感謝する。感謝する。。。。ありがとう
2010.05.23
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::アフィリご報告::小太郎１周年::
うっかりチェックを忘れてましたが・・・１～３月分のアフィリで獲得したポイントは1440ptでした☆先日大台町水源の森に上乗せして寄付してきました！念のため証拠写真（笑）9000万円・・・ちょっと有名な人がポンと出してくれたらすぐかななんて思ってたけど一般市民だけにしても9000円×１万人と考えると割と早く集まるかと思ったけど現実はそうもいかないのですね・・・無念・・・どちらにしてもアフィリの売上に協力して頂いた皆さん、ありがとうございます！今後ともよろしくどうぞしかし本当に日本の水源は日本が守っていかないと大変なことになると思うんですよ・・・ここの森にも中国人から買いたいという依頼があるそうですよ・・・怖いですね・・・政府がやらないのなら民間でやるしかないですよね。。。***小太郎が我が家に来て１年が経ちました～小太郎がくつろいでいるだけで何でこんなにも幸せなんでしょ～***ペット用ミンチ本日２０時からセールです♪
2010.05.21
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::最近の読書::
アセンションするDNA家庭で行う正しいエコ生活リサイクルの裏側は全ての人が知るべきかと・・・持たない暮らし買わない習慣本当はこちらが読みたかったけど予約待ち人数があまりにも多かったので・・・＾＾；世界権力者人物図鑑（図書館にあってビックリ）へぇ～そうなんだ・・・関係ないけど悪い人はなぜ皆長命なのかが気になる・・・なに食べてるんだろう？（笑）いいことにしても悪いことにしても気持ちのエネルギーが強いと病気にならないのかな～？
2010.05.10
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::発芽玄米酵母？＋豆乳、その後::
室温（約２０度）で約２４時間経過、相変わらず豆乳はサラっとした感じ、上に薄い膜、ヨーグルトはだめかな～と思いとりあえず匂いを嗅ぐと、可とも不可とも思えぬ匂い。とりあえずスプーンでぐるぐる～としてちょっぴり舐めてみる。う～ん、不可でもなさそう。とりあえず、放置。そうしたら数分後・・・な、なんだこれは・・・全体的に発泡して、豆乳の固形分？が浮かび上がっている模様。とりあえずまた上部をすくって舐めてみる・・・シュワシュワ、そしてコクのある味。なんなんだろうこれは・・・美味しいような気がするけどとりあえず様子見で冷蔵庫へ＾＾；明日本格的に食べてみようかな～昔の人が初めて見るものを食べるドキドキ感ってこんな感じだったのかな（笑）
2010.05.08
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::発芽玄米乳酸菌飲料？::
先日仕込んだ酵素ドリンクができました～♪コレ、考えてみたら発芽玄米酵母ってことでしょうか？？？本当は小麦の種？で作るらしいんですが、どこで手に入るのかまだ調べておらず＾＾；日本人だもの、どうせなら米でしょう～と、玄米で試してみたのでした。ほの甘い匂いがして、おそるおそる飲んでみたら薄～くて甘くない乳酸菌飲料的なお味でございました結構イケる♪♪♪炭酸で割ったりアガベなんかを入れたらドリンクとしてもいいかもあ、シュワシュワなフルーツ酵母と混ぜたら完璧ですなふと思い立って豆乳と混ぜてヨーグルトが作れないだろうか、と仕込んでみました～スプラウトちゃんも今はカバーをとって日に当てて光合成も進みました～見るたびに生長してて可愛い～～～♪
2010.05.07
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::ローフード::
先日この本を読んでやはりまた生食率を高くしよう～と思いました☆この冬はサラダ作る元気がなかったし味噌汁を手放せ？なかった～「生野菜で身体が冷える」という考えはないけど（実際体温が下がったりはしなかった）やはり３０年近く続けてきた冬は温かい味噌汁を飲む習慣はそうそう簡単に変えられない・・・（１００％ローにする予定は今のところないけど。。）（しかし、ローフードを知った９９％の人がするであろう「生野菜で身体は冷えないんですか？」の質問。この思い込みの浸透率は笑える位である。自分もそうだったし、マクロビを知らない人でもそのようだ。同様にベジタリアンに対する「たんぱく質が足りなくなるよ？」の思い込みも。生の草しか食べない牛さんはあんなに大きな身体で体温も人間より高いのにねぇ・・・長年の洗脳はそう簡単には崩れないちなみに今はたんぱく質的なもの？は週に１，２回納豆か豆腐、豆料理を食べたいと思った時に食べる程度。たんぱく質を意識して摂ったことは久しく無いです＾＾；あ、おからは別次元？でしてｗ廃棄から救うつもりで結構頻繁に食べてるかも＾＾）というわけで一昨年の冬に取り入れていたローフードはサラダとかとろろとか生野菜がメインだったけど今度はスプラウトとか酵素ドリンクとか（を仕込み途中の発芽した玄米ちゃん）あとは本当～～～に美味しいロースウィーツをいろいろ試してみようと思ってます♪・・・焼き菓子の試作ペースがスローダウンするかも＾＾；
2010.05.05
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::てくてくてく::
今日は東京散歩。一番の目的はＡＣＯＴでビオ・フルーツケーキを買うこと～♪で、交通費削減のため自宅からは最寄り駅？の池尻大橋から歩いて♪渋谷から歩いてもいいけど人が多いから避けてみました～結構歩いたなーで、ついでにＡＣＯＴからかなり近いこちらでベーグルも購入～むぎゅむぎゅ、ふかふか、もちもち、それぞれ１つずつ買ってみましたで、歩いて歩いて池尻大橋方面へ戻る～素敵なお店に寄り道しつつ・・・お腹空いたなーこちらのファラフェルも食べてみたかったんだけど行きにお店の前を通った時どうも私はくつろげそうにない雰囲気＾＾；というわけでおなじみ？カフェエイトへ１５時近く。本日初の食事でした！寄り道も含めてだけど１時間半位歩いたからさすがに疲れたけどカフェエイトでランチしてコーヒー飲みながら本読んでたらものすごいくつろいだ気分～♪疲労感もちょっと爽快感に変わりつつ・・・（ランナーズハイならぬ、ウォーカーズハイ、的な？）あぁ、楽しいお散歩でした。
2010.05.01
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::家族の勝手でしょ::
昨日書いた本の著者の他のものも読んでみたいなぁ、と図書館ＨＰで検索してみたらものすごい数の予約が入った本が・・・新聞とかメディアで取り上げられたのかもですね～（新聞もＴＶも全く見ていないもので・・・）家族の勝手でしょ！予約入れてみたけど１５０人以上の予約・・・いつ読めるかなぁ～変わる家族変わる食卓
2010.04.26
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::読んだ本::
これも図書館でたまたま見つけて読んだ本。普通の家族がいちばん怖い開いた口がふさがらなくて、でも口呼吸はイカンな～と思ってなんとかあごを閉じた場面（？）も多かったけど程度の差こそあれ、自分や自分の家族にもあてはまるところはあったし、誰彼を攻めたり批判するだけの話でもないし、かと言ってただの変化で済ませられることとは思えないし・・・ただ、これが平均と言い切れないにしても５年前の調査だからまた変化しているかもしれないにしてもこういう人達が現実に存在していたということを知り・・・今まで摩訶不思議としか思えなかった世の中のいろいろな事件とか出来事とかが摩訶不思議ではなくなり、「あぁ、なるほど～」と思えたのであります・・・
2010.04.25
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::つながってる・・・::
この方のブログを読破した。アセンションにも興味があったけど政治の記事に引き込まれた。以前の時間的・精神的余裕なさにそういうことから遠ざかっていた自分が情けなくなった。（ルーピー党には投票してないけど～）最近の記事は過激気味？だけど過去ログからの流れだとなんとなく納得できる気がする・・・この本を読んだつながっている・・・（この人、すごい）前に買ったこの本を読み返したVoice style＋the year of 2012前より深く入ってきた気がする・・・図書館でたまたま出会ったこの本を今読んでいる。うーん、やっぱりつながっている・・・たまたまそういう本を選んでいるだけかもしれないけど。またこの本を読みたくなった。
2010.04.24
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::最近のこと::
おひさしぶりです♪いろいろと事情があって・・・お店を閉めて首都圏にもどってきました♪あ～～～ 気楽～～～（あの福島での閉塞感はなんだったのか・・・）なんて言ってる場合でもないんですが今までと違ってたっぷりある時間と、気楽に行動できる都会？生活とで妙な開放感を錯覚し、自分のペースを取り戻すどころか、楽な方楽な方へなびいている今日この頃＾＾；お菓子作りは続けていくつもりですが、どういう形でやろうか・・・悩んでおります・・・とりあえず色々作っておりますが～ところで最近はおから入りスコーンがランチの定番になっています☆全粒粉をたっぷり入れて・・・焼き立てのにメープルを垂らして・・・お紅茶と共に至福のひととき～スコーンって昔は全然興味なかった気がするのにな～なぜか最近好きになったみたいです。と、まぁ、こんな感じで内心は焦っているんですけど昔みたいな生活を楽しんでみたりしています。正直全然先が見えない（見ようとしない！？）状況ですが一人悶々としててもナンなのでまた日々思ってることや作ったものなんかを綴っていこうかなぁと、久々に更新してみました。
2010.04.23
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変化・・・
ごぶさたしてます～いろいろあって、いろいろ変わります！正確には変わる最中です。変化ってワクワクと不安が交錯しますよね～こっちの道に進んでいいのか・・・まぁ、間違い？と気付いた時点で修正していけばいい話・・・ただ立ち止まるわけには行かないですもんね。とりあえず・・・引越しま～す＾＾小太郎はもちろん一緒です＾＾楽しみ～＾＾前脚の付け根のプニってなったところに注目（笑）小太郎には引越しはストレスかな・・・；；；
2010.03.04
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::年々人気が・・・::
一昨年・昨年とご紹介した石綿さんの無農薬・無肥料栽培のキウイ年々人気上昇中なのか・・・今年はＳサイズしか買えませんでした（ＴＴ）今期も最低あと１回は買いたいけど（まだ１回しか買ってません～）何だか不安ですねー；；今後はご紹介控えようかしら＾＾；あ、先日買ったワカメもなかなかお買い得でしたよー香りは普通かな？でも肉厚プリプリです。１００ｇで１１８８円は安いですよねーたっぷり入ってるので毎日たっぷり食べられます。市販のやつってちょっとしか入ってないからすぐなくなっちゃうんですよねー***絶品小太郎集
2010.02.09
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::白菜だけのラーメン::コーヒー福袋::
もう何度食べたことでしょう・・・毎年寒い時期にはついつい作ってしまいます*^^*白菜塩ラーメン♪麺はこちらを使用無添加、自家製粉、自然乾燥！国内小麦100%使用【全粒粉ひやむぎ】国産小麦で全粒粉だなんてなんて素晴らしいんでしょう♪そうそう、オススメのフェアトレードコーヒーの福袋が２月１日まで販売されています☆焙煎度の違うコミュニティトレード（フェアトレード）のコーヒー3種類のセットです。ぜひ飲み比べて下さい！【送料無料】ラパン・ヴェールの福袋お試しセットよりお得なセットになっているそうです☆お試しセットは１００ｇ×３種類で￥１８００ですがこちらは２００ｇ×３種類で￥２０００！！たっぷり飲みたい方には嬉しいですね～＾＾個人的に好きなこれが同梱にオススメですコミュニティトレード（フェアトレード）ペルー コチャパンパ村 シティロースト（200g） 10P26Oct09先日買った他のお店のお試しコーヒーは・・・店長がこだわってそうな割りに・・・ごくふつーのコーヒーでした＾＾；；；；；フェアトレード・オーガニックのコーヒーを飲み慣れているからでしょうかコーヒーの旨みみたいなものが感じられませんでしたまだ一度しか飲んでないですが淹れ方を工夫して味がどんな風に変わるか実験してみます＾＾こちらラパン・ヴェールさんのコーヒーも前回もご紹介したＳＬＯＷさんのコーヒーも香り・苦味だけのコーヒーと違って旨みがたっぷりで本当にオススメです***小太郎、長い！！！と思ったらそうゆうこと～いつもここからスズメを眺めてフニャフニャ鳴いてます
2010.01.27
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::久々に・・・::
買い回りにハマってしまいました・・・専業主婦時代は買い回りキャンペーン中はよくＰＣに張り付いてましたが＾＾；；；お菓子の材料や猫エサを買う予定もあってついでにいろいろ買ってしまいました～大量消費するワカメに・・・ポイント２倍中！！こちらも大量消費する海苔・・・フェアトレードじゃないけどたまには違うコーヒーもいいかな～とか（いつもはコチラのコーヒーです＾＾）あ、これはとってもオススメです＾＾これらは迷い中・・・ とろろも必需品？だし・・というかちょうどもっと積極的に摂りたいなぁと思っていてネットでまとめて買うのもいいかもなんて思っていたトコロ。食パンは食べる習慣ないけどなんか雑誌で見て気になってたの発見＾＾たまにはいいかな、とか買い回り期間中って・・・１０００円買い足すともらえるポイントが２００ポイントとか増えたりしてついつい物色してしまう・・・楽天の策略にどっぷりでも今回はだいぶ現実的な買い物かと（笑）
2010.01.19
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::ありがとうございます::
今月加算されたアフィリエイトポイント（１１月分）なんと７２５ポイントでした～！ご協力どうもありがとうございます！！！先月、先々月とあわせても３００ポイント位だったのでくまもりへの寄付を先延ばしにしてしまっていたのですが・・・３ヶ月分合わせて１０４５ポイントとなったので５倍ほどにして寄付します！本当は１０倍位にしたいんですが、今ホント厳しくって・・・ごめんなさい；；あと３６７２万円・・・集まりますように・・・！！記念に？私のお気に入りアイテムをご紹介～太陽 生（なま）天然醸造醤油（1リットル）※自然農法大豆・国産小麦使用・天然醸造ローフードを始めた時にお醤油も酵素が生きているものがいいなぁと買い求めたところ・・・とにかく美味しくてびっくりです酵素うんぬん関係なくオススメです！大根おろしや納豆なんかもこれをかけるとご馳走に早変わり！！イヤ、ほんとに！！最近母にリンゴを送ったのですが（年末年始の外食全てご馳走になってしまったし＾＾；）★化学農薬・化学肥料不使用★★【B級品】竹嶋さんの自然農法 林檎 富士+王林ミックス＜5kg＞ついでにこの醤油も付けました＾＾
2010.01.13
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::Manna::中一素食店::ハナダロッソ::
年末年始に都内のベジぃなお店に行きました～時期が時期なので開いてるお店は限られてましたが・・・福島では味わえない外食の楽しみを存分に味わってきました☆全店母を付き合わせて＾＾Mannaローフードが食べれるお店です♪外で食べるローフードはお初です♪ローピザロー海苔巻きチョコレートと苺のパフェバニラ抹茶ケーキを頂きました☆どれも美味しかった特にスウィーツがパフェのアイスクリームなんてもう止まりませんでも・・・すごーーーくお腹にたまってしかもなかなかお腹が減りませんでした・・・消化のいいはずのローフードでもやっぱり外食に仕立てるとナッツ多用でかなり脂肪分が高いのかな～やっぱり毎日の食に取り入れるならカットしただけのフルーツとかたっぷり生野菜のサラダとか加工度の低いものでないとローフードの効果は得にくいよなぁ～と思ったのでした。とはいえ。ローフードを知らない友達なんかに紹介するにはやっぱりこういうおしゃれな料理が必要＾＾年末の３０日に行ったのに私達が座った席以外は予約で埋まっていたようです。早めに行ってよかった～そしてローフードの人気にびっくり！中一素食店台湾風菜食料理が食べられます☆しかもメニューがいっぱいで迷う迷う～～～！ベジなお店だとメニュー数少なかったりしてこの「迷う」ってことがなかなかできなかったり・・・！鶏肉風大豆とカシューナッツ炒めのランチセット坦々麺野菜まんをいただきました♪こちらの料理、五葷（ねぎ、ニンニク類）も使ってないんですっ！普段料理する時もコクとか旨みを出すのにねぎとかニンニクって結構使ってしまうので勉強になりますねー！坦々麺も美味しかったなー！久しぶりにラーメンらしいラーメン食べました！嬉！夜、大人数でいろんな料理を食べたら楽しいだろうな～♪そしてそしていつもの（笑）ハナダロッソここはナント元旦から営業していたので～＾＾お気に入りの＾＾ベジバーガーデトックスカレーtofuチーズケーキをいただきました♪ベジバーグは相変わらず肉々しく・・・そう。豆腐チーズケーキなんですけど・・・チーズケーキに限ってはベジ仕様ので「これは！！」というのに出会っていません・・・ここの黒米ショコラケーキが美味しかったからちょっと期待していたけど～ケーキは美味しかったけどやはりチーズ味ではないのですよねやっぱりチーズ無しのチーズケーキは不可能なのか・・・！？私自身も納得のレシピに辿りつけないままです～それからおなじみ？チャヤのケーキもテイクアウトで頂きました☆新宿伊勢丹のレストランで買ったんですが、昼時をだいぶ過ぎているのに、年末なのに、大盛況でした・・・！やっぱりベジウェーブはきているのでしょうか・・・！買ったケーキは安納芋のパイモンブランパウンドケーキ（ショコラ）チャヤのケーキは基本的に・・・大量生産の味、そして作ってから日が経った味がします＾＾；まぁ、規模的にしょうがないのかな～とは言え勉強になる部分もあるし単純に食べたいので東京に来ると買ってしまう＾＾でもモンブランは美味しかったな♪
2010.01.12
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:::あけまして:::本厄:::
おめでとうございます☆なんだか今年は年が変わったことが妙に嬉しいです。とは言え本厄！！＾＾旦那には「厄除けした方がいいんじゃないの？」と真面目に言われましたが・・・いいことも悪いことも自分の思いや心の持ち方、そして行動によって起こることだと思っているので日々感謝を忘れず謙虚に前向きな心を持って他人にも、すべてのものにも優しくそういう気持ちを今まで以上に強く持って過ごしたいと思います☆難しいですけどね～＾＾；他力本願したくもなっちゃいますよね～でもがんばります☆こういう風に思えたのは昨年夏にこのたん*さんがプレゼントしてくれたこの本に出合えたからその頃私の中にうずまいていた無意味で漠然としたもやもやとしたものがこの本を読んでふっっ切れました。どうでもいいことでもやもやしていた自分が恥ずかしくもバカバカしくもなりました＾＾；遅くなってしまったけど改めてこのたん*さんありがとうというわけで？今年もよろしくお願いします***読んでみたい本リスト・・・ 今年もアフィリエイト報酬はくまもりに寄付します＾＾
2010.01.03
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:::冬休み♪:::
今日からお休みです♪久々の長期休暇は嬉しい～～～実家に行ってゆっくりしたり都会のベジィなお店に行ってみたり（年末年始で閉まってるお店がほとんどだけど）しようと思ってます～今年は小太郎がやって来てくれてとても幸せでした＾＾毎日毎日ヘンな小太郎に癒されております(*^^*)皆さんはよい一年を過ごされたでしょうか♪それでは
2009.12.29
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:::最近のこと:::
12月ですね。ってもう半分も過ぎてますね＾＾；１１月末に２年ぶりに胃炎を起こし、しかも今までで一番ひどくって３日ほど寝込みました＞＜気付いたら１２月になってました＾＾；胃炎。そもそもこれに短期間（約半年）に３回もなったものだから健康と食生活をかなり意識するようになりベジになったのでした、私。そしてベジにして２年ほど健康に生きてきたのにまた胃炎だなんてショックですでも今回のは明らかにストレスが原因だと確信できる状況だったのでストレスならば仕方が無い♪（？）というわけで？最近は家に帰ってご飯食べておこたに入り小太郎が膝に乗り何も考えずボ～っとＴＶを見て終わる日々です・・・＾＾；小太郎のベッドで大満足。あれしよう、これしようって思えない～ＴＶって・・・ホント便利ですよね。何も考えないで、何もしないで済む。なんとなく時間が過ぎていく。それを無駄だと思っていてアンチＴＶ人間だったんだけど今はそれがちょうどよかったりする・・・小太郎がかわいいからなんでもいいや＾＾的な～しかし小太郎は何でこんなにかわいいんでしょうね？（笑）毎日小太郎にもたずねているんですが答えがわかりません（笑）まぁ、こんな情けない？状況ですが来年度はまだ正式にではないけど通販をもっとやっていきたいな～と。今も時々親戚やお友達に注文を頂いてお送りしたりしてるんですが、ケーキやクッキーをこちらでセットにしてお求めやすい価格で提供できたらいいかな、とかいろいろ考えてマスとりあえず今はクッキーレシピを増やし中☆***今月のアフィリエイトポイントは２０８ポイントでした＾＾；；；それだけ寄付するのもナンだからだいぶ上乗せするしかないな＾＾；あ、大台ヶ原の父ヶ谷の方の金額は達成されたようですね☆よかったよかった＾＾しかし残り４０００万以上・・・ハトさまのおかあさま、有り余る資産の中から協力してもらえないかしら・・・ ・・・（笑）
2009.12.15
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:::フェイスパウダー:::
３，４年前に海外出張の際に免税店で買ったジュリークのシルク＆ローズパウダー。（私が持っていたのは古いタイプ～）やっと？なくなったので（早くコスメもビーガン仕様にしたかったのだ♪）次は何を使おうかな～と♪ちなみに普段はお湯（もしくは水）洗顔→化粧水→フェイスパウダーのみです♪あとはアイメイクをちょちょっと。フェイスパウダーを探すにあたって条件があり～＊動物由来、石油由来成分不使用＊動物実験してないもの＊できるだけ肌に優しい処方（←あいまい＾＾；）自然派メーカーでもシルクを使ってるものが多くって条件にあてはまるのはこのあたり・・・【ポイント10倍＋送料無料】 ロゴナ ルースパウダーナチュラピュリファイピュア・ルーセントパウダー ナチュラル（ラメなし）12gお姫様パック！/サテージュパック これはパックなんだけどフェイスパウダーとしても使えるのだとか。思ったより早く手持ちのがなくなってしまったのでとりあえず一番お手頃なサテージュパックを注文しちゃいました～今見てみたらこのショップポイント５倍になっててしかも５０００円以上購入の宅配便にはベジタリアン マガジン/Veggy STEADY GO ! vol.7 プレゼントですって！！届いて使ってみたらまたレビュー載せます☆***例のやつ振込完了☆送られてきた振込用紙でしようとしたらＡＴＭでも手数料が結構かかったのでゆうちょのネットバンキングでやったら手数料￥０でできましたよ！あ、ゆうちょの口座を持っていればＡＴＭで口座を入力して送金しても手数料￥０でできたかな？振込用紙だと￥６０～￥２９０かかるのでゆうちょ口座持ってる人は手数料かからない方法でやってその分寄付金に上乗せしましょう真面目な話、それだけでも￥６０×３００人＝￥１８０００（たとえば）大きいですよね～！***読みたい本がたまるばかり～お店の定休日が図書館の休館日と一緒なため使いずらいし～ 上の２冊を見たとき、やっぱりな、と思った。たぶんこういう考えに面識？のない人からしたら怪しくって宗教臭く感じるのかもしれないけど・・・まぁ、大まかに言えば、結局全部つながっているんだな、という感じです。***コタロウはなぜか・・・お風呂の水を舐めるのが好き＾＾；；；
2009.11.24
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:::ペット用生肉ミンチ セール♪:::
コタロウさん！その手！！！（顔はヘンだけど 笑）さて、以前もご紹介したとり農園さんのペット用ミンチセールになっていますよ♪私も注文しちゃいましたささみと砂肝とレバー。丸鶏と手羽先は不評だったのでパス。今、私の食生活は頂き物のお米とお野菜だけで成り立っているので（おじいちゃんの田んぼのお米とお義父さんの作る野菜）タダ同然。たまに納豆買う位（笑）一週間に千円以下？いや、数百円ってとこかなｗｗ小太郎の方がよっぽどお金かかってます＾＾；でも格安フードで済ませたくないので～＾＾最初はお肉買うことにも抵抗あったし何食べてるかわからない鳥の肉より（ここのはまぁ安心できそうですが＾＾）自分でねずみでも飼った方が安心だし安上がりかななんて考えたこともありますが＾＾；；；；；その先のことを想像すると・・・無理っ＞＜；；（ていうか普通そんなこと考えませんよね・・・・・；）でもハツを生まれて初めて扱った時は気持ち悪いを通りこして感動？すらしました・・・本当に心房に分かれているんだ・・・人間のとおんなじじゃん・・・と。命を奪っているんだよね。。。猫が肉食動物じゃなければなぁ（ＴＴ）まぁそれを言っても仕方が無い・・・生肉も近場では手に入らないので最近の定番はささみの茹でたのに茹でレバー、野菜とナッツのすりおろしなどを混ぜたり。カリカリに慣れていた小太郎も最初は抵抗があったようだけど今は喜んで食べてくれます＾＾スープが大好きで真っ先に飲み干してから身を食べます＾＾って言っても夕食に週に何度か作れる程度。注文したのが届いたらカリカリ率減らせるかな♪ちなみについでに当園の健康鶏の特選素材。 肝200g（約3～4個）当園の健康鶏の特選素材。 ささみ200g（4～6本入）も加熱用で購入。（もちろん猫用）＊＊＊先日の日記に書いたようにアフィリエイトの売上はくまもりのトラストに寄付します☆ご紹介した商品、お店の品でなくても私のページからとんで買い物してもらえるとたぶんポイントになると思います♪ご協力頂けると嬉しいです♪＊＊＊オススメ＆読みたい本♪Izumimirunのvege diningきょうもおうちで野菜麺100買わない習慣 持たない暮らし
2009.11.18
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:::くまもり活動報告:::
7月からお店に「クマともりとひと」を置くことにしました最初は少しでも多くの人に知ってもらいたいと”ご自由にどうぞ”にしようと思ったのだけど（実際は定価１００円）結局”ご自由にお読み下さい、販売もしています”とすることにしました4ヶ月たった今日現在7冊の在庫が売り切れて(1冊はご自由にどうぞと勘違いした女性が無断でお持ち帰り～ 笑)追加注文しましたそして先日なんとご購入頂いた方の一人から10冊欲しいとの電話が！うぅ～共感して、しかももっといろんな人に知ってもらいたいと思ってくれた人が現れたことに感激しかも会社経営者だから影響力ありそう(←やらしい)とにかく少しずつだけどくまもりの輪が広がること、現実を知って真剣に見つめてくれる人が増えることすごく嬉しいですところで今 モリアオガエルの池があらわれるという三重県大台町の水源の森が売りに出てくまもりのトラストが購入のために寄付を募っています！詳しくはこちらとこちら一人の9000万円は無理でも(可能な方大募集)9000人の一万円ならありえる新聞で読んで既にご存知の方もいるかしら～多くの方が賛同してくれて無事森が守られますように！あっっ・・・！いいことを思いつきましたっ今月から楽天アフィリエイトで得たポイント分は毎月くまもりのトラスト部門ＮＰＯ法人奥山保全トラストに寄付させていただこうと思います！１００円単位で切り上げて～ご報告もさせていただきます１１月分ももうすぐ確定するかな？ずっとブログも更新していなかったからたいしたポイント数じゃないかもしれないけど・・・あ、今見たらもう既に出ていました・・・１１２ポイント・・・＾＾；とりあえずその分（２００円・・・＾＾；）上乗せして大台町の分、寄付してこようと思います♪
2009.11.15
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殺虫剤入り！？
先日何気なく見ていたホームセンターの広告にこんなものを発見根元にまくだけで吸収された殺虫成分が害虫を退治できるらしいですが・・・つまり、野菜の栽培に使えば野菜に殺虫成分が入っているっていうことですよねぇ・・・？農薬にもいろんな種類があるんだろうなーと漠然とは思っていましたが具体的にいろいろ知ってしまうと慣行栽培の野菜を買うのが怖くなってしまいます＾＾；これじゃぁこれをやっても意味無いだろうし・・・こちらに住んでからお隣から自家栽培野菜もよくもらうし（栽培方法は不明・・・たまに消毒はしてるみたい＾＾；）直売所の野菜は地産地消な上激安だしで無農薬野菜の取り寄せはしないでいたんですが・・・うーんん・・・・・考え直してしまうなぁ・・・***小太郎くんが自分のデカさをアピールしていたので測ってみました。板目の幅が７．５ｃｍ１２マスと前後５ｃｍ位ずつはみ出しているので・・・１００ｃｍ・・・！！！やっぱりデカイよ、コタちゃん・・・！ちなみに体重は６ｋｇ超えました～＾＾；足元＾＾
2009.09.29
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クマ襲撃の真相は？
ボクは森に住んでいた小熊ですある日、森の中でママと餌を探していたんだ、その途中すごくいい匂いがして、ママに声も掛けずにふらっとその方向に行っちゃったの。そうしたら森の中に大きい建物があって、入ってみたら初めて見る動物がいっぱいいたんだ。仲良くできるかな？って近くに行ってみたら突然棒で叩かれたんだ＞＜だからこの動物は恐い動物なんだってわかって、びっくりして、恐怖でいっぱいになって夢中で逃げようとしたんだ。その途中に向かってきたその動物を引っ掻いたりしちゃったかもしれない。とにかく夢中で逃げたんだ。気がついたら逃げる道がなくなっててそこにまたあの動物がやってきて手に持ってたものが「バン！！」とすごい音で鳴って、次の瞬間体にすごい痛みが走ってすごく痛くて痛くて・・・気がついたら血を流して倒れているボクが下に見えたの・・・ママ、ごめんね、ボク勝手に行動してママのところに帰れなくなっちゃったみたいだよ・・・でも安心して！ママが同じ目に合わないようにボクが見守るから！！今月１９日に岐阜県で「クマ襲撃」と名付けられた事件がありました。それを伝える多数の報道を読んだうえで私の想像をまじえてクマの目線から書いたものです。あ。母熊はもしかしたらあまりに森に食料がないものだから（人間が餌にならない杉や檜ばかり植えたから）餌を探しに人里へおりた時に既に撃たれてしまった可能性もありますね。そして小熊が一匹で行動していたのかも。完全に野生動物のテリトリーに人間が勝手にバスや車で行けるように道を作り、おみやげを買えるような場所を作った、そこに迷い込んだ、そこにいて何の不思議もない動物を「人間を襲撃した」として射殺する。わざわざクマの住みかまで人間が出向いてクマを襲撃した、「人間、クマを襲撃」事件にも見えないでしょうか・・・・・？クマに関する悲劇は人間の過剰な環境破壊・人間の奢りも大きな原因のひとつだと思いますが「ヒトを襲う凶暴な動物である」というクマに対する大きな誤解がその悲劇を決定的なものにしているように思います。ひとりでも多くの人がクマの本当の姿、その延長にある自然の危機を知って欲しいなと思います・・・『クマともりとひと』日本熊森協会環境をすぐにもどすことはできないけど正しい知識を持つことはすぐにできるはず。せめて山に興味があり登ったりする人だけでも最低限の知識を持っていればこのクマは死なずに済んだと思います。本当に悲しい出来事です。
2009.09.22
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魚の目と白髪と腎臓と・・・
先日書いた通り左足裏の魚の目が消滅しつつあります。まだ完全にはなくなってないんですが＾＾；以前、魚の目と腎臓が関係がある、そして白髪と腎臓も関係があると知って５年以上のお付き合いの魚の目、中学生頃からの若白髪と両方ある上にものすごいむくみやすい私は絶対に腎臓が弱っているんだろうと確信。が、小豆を摂ることくらいしか思いつかず、それも徹底してやるわけでもなく・・・＾＾；実際痛みとか症状があるわけでもないとついつい・・・あ、でもむくみは結構つらかったです。が、食事を完全ベジにして（魚介のみたまーに食べる）冷え取りを自己流ですが行って（年中靴下の重ね履き、下半身をとにかく冷やさない、半身浴等）そんなこんなのうちにかなり解消され、苦になることはなくなりました！特に自分で詳しく調べてみたりもしなかったんですが＾＾；今回の魚の目消滅ですごく興味が沸いてきて調べてみたら・・・魚の目も白髪も腎臓と深い関わりがある→腎臓が弱る原因血液の汚れ。血液が汚れると腎臓フル稼働で疲れる→なぜ血液が汚れるか食べ物の質が悪い（動物性食品・砂糖・油など）腸の働きが悪く栄養分がきちんと分解されない→なぜきちんと分解されないのか腸の分解酵素の不足→！！！ベジタリアンとなり、最近はかなり酵素を意識した生活。これが血液を綺麗にし、魚の目がなくなりかけている、これ、すごく納得！もともと腸の働きも良くないと思われる私なので、ベジにしただけではたぶん足りなかったのかも。それに酵素が加わって身体の中が巡りよく、血も綺麗になり始めたのでは・・・あと「冷え」も原因のひとつだそうで。自己流ですが冷え取りで冷えも改善しつつあるしそれも一役買っていると思われます＾＾ちなみに以前の平熱は３５度台でしたが今は３６度５分以上の日がほとんどです♪あ～魚の目完全消滅、３１歳にして白髪が減っていったら嬉しいな～♪１０本以上はあるので～これからも血をきれいにできるような食生活こころがけていきたいです～♪ちなみに、イボ・タコ・魚の目などは毒素の塊だそうです（x_x)身体の内側にできるとポリープ、それが悪性ならガン！ポリープは自分では発見できないけどイボや魚の目なら発見できるし食事改善などで体質を改善するとポロリと取れてなくなったという話もよく聞きます。仮に外科や皮膚科手術で取ってなくなったとしてもまた再発するのは考えてみれば当たり前。ガンも然り。そんなことを教えてくれた魚の目さんに感謝！心当たりのある方、食事改善したい方はナチュラルハイジーンに関する本をオススメしまーす＾＾１００％やらなくても理論を頭に入れるだけでも全然違います＾＾
2009.09.08
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毎日、感動☆
猫って・・・小太郎って・・・なんて可愛いんでしょうか（笑）毎日本当に感動します（笑）以前チワワと暮らしてる元同僚が「動物って可愛いですよねこんなに愛らしい生物が誕生して地球は凄いなと思います」と（メールで）言っていてその時は大げさだなぁ～なんて思ってましたが今は激しく共感してます実家にいた猫も小太郎に負けないくらい可愛かったのに感動まではなかったなぁ～年とったのかなぁ～（笑）なんかホント孫のようなかわいさで（笑）（笑）それにしても小太郎は本当にコミカルで動きがいちいちコントみたいです・・・＾＾；本当に笑えるにゃんこです。最近抱っこして外に連れ出していたら外にハマってしまいしょっちゅう出せ出せと言われます＾＾；ハーネスを買って一度は装着してみたものの、完全に嫌がって２度目からは見るだけで拒否＾＾；なので抱っこで連れ出してたまに地面に下ろしてみますが警戒しているのか、匍匐前進（笑）私が家の前にある畑の様子を見たり収穫してる時は必ず窓際で見ていて「小太郎♪」と呼ぶとよそ行きの声？で「ニャァーーン」可愛いからもう一度呼んでもなぜか２度目は気分がノッた時？しかありません＾＾；で、私が家に入ると素早く部屋の玄関側の入り口に移動して身を隠し私が通ると「ニャァァァァーーー」とびっくり箱のように飛び出してきます。時にはまるで本当にバネがついてるんじゃないかって位ポーーーンと。もちろん私は家に入るたびこのびっくり箱をとても楽しみにしていますどれもこれも写真に収めるのが難しい～うまく激写できる日が来るか・・・！？そんなこんなで小太郎には毎日笑いと癒しを提供していただいてます＾＾餌の出費もトイレの世話もなんのその。って、いやーーーただの親ばか日記になってしまいましたそれでも小太郎からもらっている幸せを少しでもおすそ分けできてたらいいな家の中ボロボロだけどね♪（なぜか隙間でくつろぐ小太郎♪）
2009.09.07
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寒さと人間と食べ物
寒い。寒い。寒い。寒い！！！まだ２０℃近くあるとは言え１０℃近く下がるとホント寒く感じますと思っていたら今日は暑かったぁところで寒がりな私は常々『人間は寒いところに住むべきではない』と（偉そうにも）思ってきました。もちろん自分が寒さが苦手なのもありますが、寒い場所は動物学的に絶対に本来人間が住む場所ではないと思っていたから。寒い場所に住むから暖房に膨大なエネルギーを使う。寒い場所だから植物の生育も良くなく、動物の乳や肉に頼る食生活になる。寒さをしのぐために動物から毛皮を奪う。そんなことを以前からぼんやり？考えていたのですが、実家にこんな本が置いてあり動物としてのヒトを見つめる激しく興味を引かれました。読み始める前は人間は穀食動物なのか、ナチュラルハイジーンで言うように果食動物なのか、いまだによくわからず、そのことで答えにつながる内容を期待していたのですが、それについてはあまり詳しく書いてなかったんですが（澱粉質の消化に優れているような内容は有り）すごく興味深い内容が多かったです。そして私が考えていた↑のようなこともしっかり載っていました。人間の起源は熱帯か亜熱帯である。でも今さらながら疑問が・・・なぜ人間はわざわざ寒いところに移動したのか・・そこで工夫して文化を創っていったことには人間の素晴らしい知恵と知能を感じますが侵略したり自分の文化を押し付けたりということは残念ですけどね・・・興味深かった内容。自然淘汰は必要か？江戸時代くらいまでは夫婦に平均５人の子供が生まれ健康に成人し次世代を残せるのは平均２人だったそして記録が残る２百数十年間、日本の人口は約３０００万人で推移していた３０００万人、ピンと来た方もいるのでは。日本列島の人間の定員です。しかも江戸時代並みの質素な暮らしをして。今はどんな難病でも未熟児でも助けることが人道的だとされるが、果たしてその行く末はどうなるのか？現代の価値観は人間にふさわしくない気候（寒い地域＝ヨーロッパなど）で長い間生活してきた民族の価値観が基準になっている。他にもなるほどー！と思う内容がたくさん。興味のある方はぜひ読んでみてください♪それにしても２０年近く書かれた本なんですが指摘されていることが私も全くその通りだと思う内容なんですが、いまだにほとんど解決されていないというか・・・たどり着いてないというか・・・ちょっとがっかりしちゃったりもしますが自分にできることを着実にしていくしかないな、と。とりあえずまとめ。やっぱり私は南国に住みたい♪（全然まとめになっていない）
2009.09.01
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夏休み♪
遅めの夏休みをとって久々に実家に帰ってきました☆妹と日程を合わせたので甥っ子、姪っ子、ワンコも一緒ににぎやかに過ごしてきました＾＾その間都内のベジミール＆スウィーツをいろいろリサーチしてきました＾＾マクロビカフェ３件、流行り？のドーナツ屋にも。あ、ドーナツ屋はベジじゃないですが気になっていたので。。。同年代の女性が姉妹でやっている小さなかわいいお店でした。しかしドーナツ、本当にはやってるんですね～地元にも手作りドーナツのお店ができていてそこはなんと国産小麦、甘みは無農薬米から作った甘酒！でもどちらも普通に美味しかったけど特にリピートしたいほどではなかったです、私には＾＾；昔小さい頃に母が作ってくれたパンドーナツが一番美味しいドーナツの思い出かも♪次回の帰省時にリクエストしようかしら～＾ｍ＾マクロビカフェ、内一軒はまたもやハナダロッソ＾＾；前回テイクアウトしたベジバーガーがあまりにも美味しかったのでぜひ出来立てを♪と＾＾が。食べやすさ的にも私の好み的にも時間が経ってしなしなしたバンズの方が好きでしたｗ私、昔からコーンフレークはミルクに浸してしなしなさせてから食べたりしなしな派なんです～ｗｗｗでもあのベジバーグの肉っぽさったら私今肉食べてない？とちょっと不安になってしまうほど。獣臭さがないからなんとか大丈夫だろうとは思うけど（どこまで不安？）あのジューシーさ、びっくりです♪他２軒はスウィーツを頂いたんですが、んー、残念な感じ・・・やっぱりマクロビだろうがヘルシーだろうが、まずは誰もが美味しいものじゃないとなー、とか（私の舌もまだまだ砂糖中毒かしら♪＾＾；）売れてるからって工場生産みたいな味じゃ心を動かせないよなぁ～とかとっても勉強になりました☆今後のお菓子作りに活かしていきたいです＾＾あ、でもどちらのマクロビカフェも応援したいし、別のメニューも頂いてみたいです☆たいてい食事はすっごく美味しいんですよね～スウィーツはお店によって考え方もいろいろで今回の２軒は今の私の考えとは違ったというだけで。私も以前はヘルシーならいいだろう、わかる人にわかればいいだろう的な考えがあったことは否定できないのでそういう意味で自分の変化もより認識することとなりました。。。さて帰ってきたら福島、寒いです（ＴＴ）またあの寒すぎる冬が来るのかと思うと恐怖すら感じます（ＴＴ）
2009.08.31
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減塩実験中☆
つい最近、減塩を始めました。ベジタリアンになってからは特に塩を摂るように意識していたり、（ベジだとナトリウムが少ないとか何とか・・・うろ覚え＾＾；もちろん自然塩とちゃんとした味噌・醤油で。）濃い味、と言ってもソースとかケチャップとかマヨとかではなく塩味がしっかり効いている味が好きだったりもしたし、野菜の甘さも引き出してくれると思っていたし、お菓子作りにも隠し味の塩をたいてい入れる、そんな感じだったのでナチュラルハイジーンの、塩も悪者扱い、なのが本を最初に読んだ時は受け入れられなかったんですが今はなんとなく興味があって減塩実験中です。蒸しただけの野菜もしっかり塩味がついてないと間抜けな味で食えねぇ～なんて思っていたんですが＾＾；今はストレートな野菜そのものの味が大好きになりました。少量の水だけを加えて蒸したかぼちゃなんてほっくりねっとり適度に甘くてものすごくかぼちゃの味で（←当たり前だけど重要！）うっとりしちゃいます＾＾うまく言い表せませんが塩味に隠れていたまた違う深い味を探り当ててしまった気さえしていますそのせいか料理が全体的に薄味になりました。ごちゃごちゃいろいろ加えなくても（前からシンプルな調味が基本だったけど）前よりいろんな味を感じるような気がします・・・平日（カフェ営業日）のお昼はフルーツ（今は主に桃）と生野菜（トマト・きゅうりなど）そして蒸しかぼちゃたいていこんな感じです。離乳食みたいです（笑）なので昼食の塩分はほぼゼロ（きゅうりにはほんのり塩する）朝食も摂らないので試食で食べるスウィーツと夕食の塩分くらいでしょうか～夕食は保存のためにそれなりに塩分のある生野菜、というか浅漬けと薄味ですが調味した蒸し煮野菜時には麺も食べるので（米の時は塩分ゼロですね♪）そこそこ摂っているかなー？んー、一日あたりどんなもんか量ってみようかな？こんな感じですが、どんな変化があるのか、ないのか、楽しみです～！でも味覚の変化だけでも結構感動してます♪あ、でも減塩するなら夏より冬の方がいいかしら・・・？なんて気も今さらながらしないでもない・・・夏は汗かきますからね＾＾；でも逆に塩分の影響がわかりやすいかも！？ということにしておきます＾＾
2009.08.19
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近況～最近の食事と豆乳アイス☆
またまた間があいてしまいました～なんとなくタイミングがつかめず（？）とりあえず近況報告いろいろ☆もう写真とってずいぶん経っちゃったんだけど＾＾；毎週こんな感じで義父から野菜をいただきます～（あ、いんげんは自分の＾＾）なのでこの当時はとうもろこしが主食、今はかぼちゃが主食です！なんかこれでいいんじゃないか？と最近思ってます。暑いから、米食べる気になれないからって精白されたそうめんとかうどんとか食べるより、たっぷりの生野菜と蒸かしただけのとうもろこしやかぼちゃを食べてればいいんじゃないの？夏の間は？なんて。その方がよりナチュラル、おまけにホールフード。お米や麺類はあくまで保存食。いやって言うほど野菜が採れる夏に無理に食べることないんじゃない？とかお米や温野菜は秋から冬にしっかり食べて身体を温めればいいんじゃないか？とかあくまで最近なんとなく考えていることで、ただいま自分の身体で実験している、というだけですが＾＾ちなみに今の食生活果物２：生野菜２：加熱野菜２：その他２：お菓子２という感じです～その他はご飯（白米＾＾；）、麺類、豆製品などお菓子が全体の１/５って！！というつっこみも大いに大歓迎ですが＾＾；仕事に欠かせないってことで＾＾；あ、でも最近バナナチップにはまっていて楽天で１ｋｇ袋をポチってしまったのはまったく余分だな～とりあえず私としては食べざるをえない？お菓子のマイナス面を最小限にする意味でフルーツ・生野菜を積極的にとっている、という感じです。１年前の私が見たら腰抜かすかもしれないけど（笑）でも最近もう５年近いお付き合いの左足裏の魚の目？タコ？が消滅しつつあります・・・！今の食生活があながち間違っていないんじゃないかと思ってしまいます＾ｍ＾あ、あと足も細くなりました～少し。身体の毒は脂肪に溜まるっていうしデトックスできているのかも！？それと同じ原理でトロや動物の脂は汚染物質の宝庫なんでしょうね（余談）***カフェで出している豆乳とお米で作ったバニラアイスクリームがかなり好評ですわざわざ「美味しい！」「美味しかった！」と言ってくれることって意外と少ないんですけど（確かに自分もそうそう言わない・・人による？）このアイスに限ってはかなりの確率で言われます＾＾嬉しいなぁ～***おまけうっふんな小太郎
2009.08.18
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初☆収穫
コタ坊！うちの畑でいんげんが採れたよ！２本だけだけどね・・・あっ！！！コラッ！！！・・２本だけだったので・・・料理はせず、そのままバリバリ食べました＾＾；ちなみにいんげんはに載っているくたくた煮が一番好きで、まとめて手に入ると（というかいんげんって大抵突然大量に手に入る気がする）たいていそれにしちゃいます。さっと茹でて胡麻和え、とか私それほど美味しいと思えなくって＾＾；しかしいんげんの子供って、カワイイですね～～（写真、わかりますか？）***今日はお休みだったのでランチには春白菜のパスタを頂き、（オリーブオイル・にんにく・塩味。美味しかった）先週の売れ残りスイーツを食べ、（こんなに美味いのになぁ！）縁側に一人がけソファを移動して昼寝する小太郎くんを時々ちら見しながら本を読んで過ごしました。（大好きな伊坂幸太郎さんの本）あぁ～なんか平和でシアワセ～ちなみに春白菜はステキな農家レストランを経営する方から買わせてもらった無農薬野菜♪肥料も植物性のみ。昨日偶然見つけたんですが今出ているoz magazineにも掲載されていました！縁側は・・・暖かいわけでなく、うす曇なので部屋の中だと暗いしわざわざ昼間っから電気つけるのもね、ってことで。あ、そうそう、日食は見れませんでした～雲さん～～～ 残念！ちなみに福島はまだ梅雨明けしていなくてここ数日涼しくてへたに薄着すると寒いくらいです。しかし・・・梅雨の雨っていつから「シトシト」でなく「ザァザァ」になったのでしょうか？今まであんまり意識していなかっただけなのか、この土地の梅雨ってそういうものなのか、それとも・・・・・
2009.07.22
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くびれ・・・
今日で３１歳になりました～お店は定休日でしたがいつもと変わらない休日でした・・・というかいつも以上に何も無い一日でした・・・***くびれの話。ローを真面目に？やっていた時期、プラス、姿勢をかなり意識していた時期、自分史上最強のウエストのくびれができました。私、上半身はずっと細めなんですけど＾＾；ずん胴というか・・・お尻もあんまり幅がないせいか・・・ウエストがあんまり目立たなかったんですよね。なのでウエストがキュッと締まって嬉しいやらびっくりするやら。しかもウエストってこんなに高い位置だったのねと初めて知りました＾＾；お風呂出た時も惚れ惚れと眺めてました（笑）で、嬉しくって気付くといつも前ならえの先頭のポーズ（わかります、、よね？）をしていました（笑）・・・が、しかし！料理が面倒に感じる時期が続いてカレーとかパスタとか手軽なものばっかり食べていたらあっという間にぽっちゃりお腹になりました＾＾；今は気付くと腹のポチャ肉をつまんでいます＾＾；加熱食が増えると自然とトイレも遠のいてしまい（もともと便秘体質も私の場合顕著なのかも）一時ぺったんこだったお腹が夢のよう。でも最近またカレー（ルー）の味がくどく感じるようになってきたこともあり、洗うのも切るのも楽ちんな夏野菜の時期になったこともあり、ロー率を高めていこうかと。夏はローを始めるのにはぴったりですね！火を使う料理もあまりしたくなくなるし。洗ってかじるだけでＯＫの果物も夏野菜も出回るし。というか意識しなくてもロー率が高まる時期ですね。・・・もしかして一般的に夏に自然と痩せるのは夏バテが原因ではなくローフードダイエットが自然とできている、とか！？なんて今考えちゃいましたが・・・でもサラダをたっぷり食べていた時期も変わらず試作や余ったお菓子たんまり食べてるんですよね。なのに痩せるってことはやっぱり酵素の力はすごいのね・・・***今読んでる本Voice style＋the year of 2012ひとかけらの知識しかなく漠然とした不安があったのですが、これを読んでいたら２０１２年がとても楽しみに＾＾安心して自分磨きをしよう♪と思えました☆オマケちょっとまこちゃんぽい顔の小太郎。。。
2009.07.14
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自然農、やぶれる
先日ちらりと書いたお庭の自己流自然農園（園？）雑草もぼうぼうだったのですが（わざと、ね）ある日帰ったらお義父さんが綺麗にしてくれちゃってました自然農に関してほとんど知識もなく経験もない私なのでただ、お礼を言いました＾＾；（わざわざよかったのに・・・とも、一応）知識があったところで説明が上手だったところで納得してもらえる可能性もかなり少ないですしね＾＾；義父のお姉さんも普通の果物農家に嫁いでいるし自家野菜にも化学肥料や消毒は普通に使ってますのでまぁ、あんな放置プレイでもそれなりの野菜ができるんだな、とわかってもらえれば（成功したら、の話・・・＾＾；）いいかなと思っていたんだけど～ま、始めたのが遅かったもののいんげんの花も咲き始めきゅうりもトマトも順調に大きくなってきているので今後に期待☆あ、たぶんお義父さん、肥料はやってないと思うんだけど。。。だといいんだけど。。。（ちょっと不安）***今日は人生初の免許更新に～あれだけ方向音痴だった私が土地勘の無い場所で初めての場所にひとりで行って目印の少ない田舎道を間違えずもどってこれてちょっと感激～まぁ、とは言え毎日のように車を使う生活はやっぱり性にあいません（しかも旦那が選んだ無駄にデカイ車だし）かと言ってコンクリートだらけの都会にもどるのも「？」だし家族用に十分な畑がある田舎の一軒家で月に１度位車で買出しに行けばいいような生活が理想だな～と勝手に妄想してる今日この頃・・・***小太郎さん、遊びながらよく飛びますでも上手く・・・撮れません（というかやっぱりお腹やばい？）
2009.07.07
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