ビリーズブートキャンプで12kg減!

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ビリーズブートキャンプ113

テーマ：ダイエット日記(24517)

カテゴリ：ビリーズブートキャンプ・ダイエット

3ヶ月と4週目、6日目、応用やりました～

つらかった･･･。
でもしょうがない。
だって昨日、あれから爆食しちゃったんだから。
やヴぁいです。気が緩んでます。体がリバウンドしたがってます。
もうすぐ満4ヶ月なのに･･･。

というわけで、今日はちょっと頑張りました。
まず、8時55分ぐらいに娘を園バスに乗せて見送りました。
帰宅は 12時ごろ
それまでが私のトレーニング時間！
最初に、早歩きで13分ぐらいのところにある小児科へ、いつものお薬をもらいに行きました。
行きは延々と上り坂、帰りは下り坂です。
処方箋を受け取るのに、普段より随分時間をロスしました。

帰りにスーパーで機敏にお買い物をして、急いで帰宅。 10時30分。
ネコがかまってほしがるのを軽～くなだめて、冷蔵品を冷蔵庫にしまい、
一息もつかず 10時40分から即キャンプイン！
既にりっくりっくと歩いたあとなので、なかなかハードな応用となりました。
ちなみに腕立て8回×8セットのところから、ビリーバンド使ってません。
11時35分！お迎え時間まで残りわずか！
速攻でシャワーを浴びて、扇風機の前でドライヤーをかけ、
7分で掃除機をかけ、身支度を整えて階下へＧＯ！
何とかお迎えに間に合いました。

そしてそこに待っていたのは、ビリー仲間のママ友 Fさん
（Fさん関連の話は→ こちら）
彼女も今日は久々に応用をやったそうです
彼女は今月はビリー月間にするようなので、私もがんばるぞー。

【今日の計測】
昨日の爆食が恐ろしいので計りません･･･（汗）
軽く500g～1kgは増えてるでしょう。
明日か、明後日（満4ヶ月発表）のときに計測します･･･。

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