ビリーズブートキャンプで12kg減!

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ビリーズブートキャンプ125（鬼母）

(2)

テーマ：ダイエット日記(24517)

カテゴリ：ビリーズブートキャンプ・ダイエット

4ヶ月と2週目の5日目、基本編

【今日の計測】
体重：55.1
体脂肪：23.5

変わらず。
（つか、ビリーに全力投球できていないのに、増えないところがありがたい！）

今日は娘が早く起きてきて、ビリーできないなぁと思っていたのですが、
娘がバレエの練習を嫌がり、ビリーをやる
親子でキャンプインしました。
バレエの練習の代わりなので、娘にも手を抜かずに指導しましたよ。

娘「今日は何（ディスク）やるの？」
私「基本」
娘「基本って、一番簡単なやつ？」
私「一番大切で、必ず覚えなくちゃいけないやつ」
娘「・・・・・・

甘いな娘よ！
バレエの練習が嫌だからって、ちょっと楽しそうに見えるビリーに逃げても
辛いのは一緒だぞ！
さぁ、最後までついて来い！

ワン！ツー！スリー！フォー！

腕立て伏せではかなり参っていました。
腕を鍛えるときなど、膝を曲げてキープできないわ、
パンチでは、なぜか足の小指をプチ捻挫するわ、
コンバットキックは完全に脱落だし、
腹筋は1度も起き上がれない。
首をちょっと上げただけで顔が真っ赤になっていました。
おぬし・・・ 本当にバレエ2年も習ってたのか？

結局腹筋のあたりから完全脱落し、あとは私がやるのを見ているだけでした。
筋肉の使いどころが分からないので、汗もあまりかかず、あくびなどしてました。

ビリーが終わってからの娘の一言。
「やっぱりスイミングがいいな･･･」

おいおい！
甘いな娘よ、本当に甘いぞ！

さて、今日は鍼の日です。
脚とお腹（初）をやってもらおうと思っています！
脚ですが、ビリーが終わって測ってみたら、3～4ミリほど細くなっているようでした。
体重変わらないのにラッキー。
まぁいつもの通り、たまたまかもしれませんが。

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