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Tabitotetsukiti @ Re:災害級激猛暑向日葵ライド(07/23) おはようございます。 水分補給はしっかり…

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2026.07.30
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カテゴリ: その他いろいろ
こんにちはスマイル
こないだ梅雨明け以降22日ぶりの雨が降り続けてゲリラもあり若干気温が下がったかと思うと本日より激猛暑劇場 
ガーミンでも気温の確認はでけるが熱中症指数までは表示されないので、自転車乗りに持参している熱中症指数計 気温と湿度の関係で熱中症指数が上がり注意警戒厳重警戒危険の順で厳重警戒危険はアラームで知れせてくれ個人的には危険で自転車から降りて日陰に避難しクールダウンしとります これがない方は、気がつかず隠れ脱水症隠れ熱中症になっている可能性が高いです ハッキリ言って危険が危ない時は無理に走りに行かず自宅待機がええと思う 喉がかわいていなくても水分+梅干しなどで塩分補給をしまひょ










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Last updated  2026.07.30 14:12:04 コメントを書く
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