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おばんです。一週間ぶりの日記です。日記を書きたいと思った日がありましたが、心身の落ち込みと共に多忙で更新が出来ませんでした。日記がぐだぐだと長いのが特徴でしょうがね。火曜日は通院日でした。いつも道理でした。診察はそんなに待たないです。体重を計ると2キロ多いじゃないですか「駄目ですね~」先生も私も悲嘆しました。ほんと体重の増減で一喜一憂なのです。その日は精神障害者手帳を貰いにいくことにしました。場所は保健所です。駅からJR電車に乗ると方向が逆でした。またもとに戻って電車を待つこと20分じゃないですか。もう面倒でタクシーに乗りました。贅沢ですが、必死でした。保健所の前に到着すると2960円でした。昔だったら「釣りはいらないよ。残りの金で家でも建ててよ・・・ダハハ!」なんて威張っていたようですが、メーターが上がる度に心臓に悪いものですね。保健所に着くと写真は自販機で撮ったものですが、これでいいです。障害者手帳を発行してもらいました。写真を貼り付けて凸凹な型を刻印するのです。精神障害者手帳の利点の用紙集を貰いました。携帯の基本料金は割引ですが、それにシャトルバス無料券、NHKの受信料の免除(市民税が非課税の場合)です。自分はNHKの集金が煩いので免除書類を貰って出してあります。従って地デジチュウナーは無料の通知が来てもう業者が取り付けていきました。アンテナも無料なようですよ。まあ~ここはケーブル回線なのですでに地デジ対策は出来ています。テレビはスッキリ綺麗な画像ですよ。水曜日は教会の人が来て羽布団・敷き布団・時計・ドライヤーなどを届けて貰いました。もうおき場所に困るのですよ。まあ~古い毛布は捨てるようですね。さて今日は前日より目覚まし時計をかけて寝ました。大切な主日礼拝なのですから。9時前に目覚まし時計がジリジリと鳴ります。時計の頭をポンと叩くと5分止まるののです。基本は元を切らないと鳴り続ける頑固な目覚まし時計です。元を止めてはっ!とするともう20分過ぎているじゃないですか。慌てて支度です。顔を洗って髭を剃ってドライヤーで整髪です。ショルダーバックに聖書と聖歌を入れて10時過ぎに家を出ました。徒歩18分で教会に到着です。近くて便利なのですが、教会員が少なくて困ります。信者が少ないと物足りないです。牧師さんも81歳で伝道開拓する意欲もないと言っています。今日の礼拝は「コロサイ1・19~22」「十字架の血による平和・・・」です。少し難解ですが、イエス様の十字架の贖いです。今日は献金収集と祈祷の係りなのです。少し献金に違和感があるのです。聖書には右手のものを左手に知らせるなとありますが、金額が分かるのはどうかな。なるべく見えないようにして貰いたいものです。今日は、早々に帰宅です。1時間ばかり横になってキリスト集会所に行きました。徒歩5分くらいですから便利で聖書に忠実な説教を聴けるから自分は有難いのです。無料で聖書を勉強できる・・・こんな有難いことは無いです。今日も集会のメッセージが2題終わるとK兄からいろいろ話を聞いて勉強になりました。祈りの方法を教えて貰いました。自分は「恵み深い天の神様と言っていますが・・・」天を抜いて父なる神様でもいいのかもしれません。とにかく何不自由なく、暮らしています。服も気にしてないです。食べるものも気にしていません。自分の運命に感謝して神様のお陰だと思っています。マタイ7:7~127 「求めなさい。そうすれば、与えられる。探しなさい。そうすれば、見つかる。門をたたきなさい。そうすれば、開かれる。8 だれでも、求める者は受け、探す者は見つけ、門をたたく者には開かれる。9 あなたがたのだれが、パンを欲しがる自分の子供に、石を与えるだろうか。10 魚を欲しがるのに、蛇を与えるだろうか。11 このように、あなたがたは悪い者でありながらも、自分の子供には良い物を与えることを知っている。まして、あなたがたの天の父は、求める者に良い物をくださるにちがいない。12 だから、人にしてもらいたいと思うことは何でも、あなたがたも人にしなさい。これこそ律法と預言者である。帰宅後は少し眠りました。やはり寝不足なのでしょうか。夕方眠るのも気持ちがいいものですね。貰った毛布はふんわりでいい香りです。 明日は、アル症のディケア自助グループ(断酒の会)があるので夕方は早く出かけるようです。少しでも早く行って会場のセッティングがありますから。7時から始まるのですが、仕事の関係で遅れてくる人がいますからね。行くのも面倒ですが、同じ病気の者と会ってリアルに苦労を分かち合えるのがいいようです。さあ~一週間の始まりです。頑張りすぎないように頑張りたいと思っています。ゆっくりでも日々、前進していきたいです「焦らず」「慌てず」「諦めず」に過ごそうと思っています。自分との闘い対峙でしょうか。最後に私の好きな星野富弘さんの詩を贈ります。心身が麻痺の時の詩です。「がくあじさい」 結婚ゆび輪はいらないといった朝 顔を洗うとき私の顔をきずつけないように体を持ち上げるとき私が痛くないように結婚ゆび輪はいらないといった今、レースのカーテンをつきぬけてくる朝陽の中で私の許に来たあなたが洗面器から冷たい水をすくっているその十本の指先から金よりも 銀よりも美しい雫が落ちているお願いがあるのです。簡単なことで、世の中に貢献できることなのです。是非、ご協力を願います。何人もの支援者のご署名があり感謝しています。世の中で難病の「遠位型ミオパチー」という病気があります。筋萎治療に希望が見えました。政府の支援が必要です。皆様、家族、親戚の承諾を得てオンラインご署名願います。1台のPC携帯から簡単な氏名・連名だけです。m(_ _)m人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆である過程なのです。(*^-^*) シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです。キリストと密接な関係の古代霊です。 誰一人として忘れ去られることも見落とされることもございません。誰一人として無視されることも、あなたの愛が届かぬこともございません。孤独な思いに沈むのは、あなたの絶妙な摂理というものが存在し、心がけ1つで誰でもその恩恵にあずかることができることを知らぬからにほかなりません。 『地上人類への最高の福音』p.275 71 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。 ★伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。アイコン・メールをクリックですよ。宜しくお願いします(*^-^*) 日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ!幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*)
2010.05.30

今日は、前日から覚悟して目覚まし時計をかけました。大切な主日礼拝だからです。いや~7時に目が覚めました。二度寝です。いろいろな仕事の夢をみます。設計の間違いの夢で製品が作れない状態で焦って汗が胸元びっしょりでした。9時になり目覚ましを止めても動きが取れないです。眠剤が効いているのでしょうか。しかし、最近は働いている夢が多いのが不思議です。今日はドアを開けてみると雨が降っています。嫌な~気分です。今日は主日礼拝なので雨の中でも我慢して行くようです。礼拝に行きたくないと言えば神からお仕置きを受けるでしょう。いつも喜んでいなさい。絶えず祈りなさい。すべての事について感謝しなさい。これが、キリスト・イエスにあって、神があなたがたに求めておられることである。(テサロケニケ人への第一の手紙 第5章 16-18節)喜びが無い信仰では自分を見直すようです。雨が降っても教会に行くのが楽しくてしょうがない・・・そんな聖霊の働きが無いのでしょうか。どうも、いつも喜んでいなさい・・・が出来ないのです。教会に着くと牧師さんと奥さんが迎えてくれました。すでに教会員の人が数名いましたが、人数は少ないようです。年々、教会員が少なくなっていますね。それもしょうがないのでしょうか。奥さんに先般のカレー空のタッパを渡しました。何もお返し出来ないのが寂しいです。オルガンの音色と共に礼拝が始まりました。今日は、5月23日(日曜日)で教会暦では聖霊降臨日です。キリスト教会が誕生した記念すべき日です。クリスマス・イースター・聖霊降臨日がキリスト教の三大イベントなのです。今日は、多くの教会で洗礼を受ける人が多いと聞きました。使徒言行録2・38~42で「賜物として聖霊を受けます」です。説教は聖霊のことが多いです。聖霊とはキリスト教の基本で「父なる神・子なるイエス様・聖霊」で三位一体になっています。礼拝後は、韓国に永住する信者さんの為に色紙を書きました。皆さん必死で書いています。色紙の中心は牧師さんの言葉ですが、私は、簡単にすぐに書きました。皆さんいろいろ迷っているようです。さて帰宅後は少し横になっていました。それから雨の中、キリスト集会所です。雨が降っていますが、徒歩6分ぐらいですから。楽なものです。キリスト教会とキリスト集会に通っているのは自分ぐらいでしょうか。メッセージを2題聞いて安心します。聖書を自発的に読めないのなら長老の話からメッセージを聞くのがいいですね。聖書を分かりやすく解明してくれますから助かっています。やがて終わるといつものようにK兄の長老と話しました。いろいろな事を話しているも教わっています。聖書を通して物事をみなさい人間を見なさい。怒らずにいなさいとのことです。調子がイマイチで早々に帰宅です。アイ スを食べながら楽天を少し巡回です。やはりうつ病の人は女性が多いようですね。やはり家事とか仕事・生理的なもの家族とか子供の育児が大変で、男性のうつ 病患者より大変なハンデのように思えました。男性も経済的な支えの大黒柱ですから、うつ病になると家庭はいろいろ大変なようです。うつ病のサイトはここが一番のようでご紹介します。クリックをどうぞ。落ち込まない自分になる5カ条というのがありま す。1)自分はこの世でオンリーワンどんな侮辱にあってもこの世でひとつの存在です。劣等感が強くなって落ち込んだ時はこの世で「オンリーワン」と唱えて下さい。2)自分の魅力をメモに書く「なんのとりえもない」と思っている人でも魅力は必ずあります。多くの人に指摘して貰ってメモに書くといいですね。3)人は人、自分は自分人の成功、幸せをねたまず自分の人生を輝かせること「人は人、自分は自分」と唱えて下さい。4)人生は修行つらいこと、苦しいことがあったときには、「人生は修行」と唱えましょう。修行の場数を踏んだ人ほど、強くなれるのです。5)意識的に発想の転換を試みるいつも考え方がマイナスに傾いてしまう人は、意識的に発展的な思考を心がけるようにしましょう。自分の嫌な部分も、見方を変えれば長所になるはずです。私も一緒に祈ります。きっと運が良くなると思っています。悲嘆しないで下さい。明日は断酒の自助グループです。酒は飲みすぎるともう元には戻りません。アルコール依存症になり一生、酒を飲めなくなります。酒を飲まないのが治療だからです。お願いがあるのです。簡単なことで、世の中に貢献できることなのです。是非、ご協力を願います。何人もの支援者のご署名があり感謝しています。世の中で難病の「遠位型ミオパチー」という病気があります。筋萎治療に希望が見えました。政府の支援が必要です。皆様、家族、親戚の承諾を得てオンラインご署名願います。1台のPC携帯から簡単な氏名・連名だけです。m(_ _)m人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆である過程なのです。(*^-^*)シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです。キリストと密接な関係の古代霊です。誰一人として忘れ去られることも見落とされることもございません。誰一人として無視されることも、あなたの愛が届かぬこともございません。孤独な思いに沈むのは、あなたの絶妙な摂理というものが存在し、心がけ1つで誰でもその恩恵にあずかることができることを知らぬからにほかなりません。 『地上人類への最高の福音』p.275 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。★伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。アイコン・メールをクリックですよ。宜しくお願いします(*^-^*)日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ!幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*)
2010.05.23

今日は、目覚まし時計の音と共に起きました。目覚まし時計の頭をポンと叩くとまた5分眠れます。心臓に悪いですが、これで確実に起きることが出来る優れものです。音はジリジリですよ。なんで会社の夢をよく観るのでしょうかね。なんかバイトに行って余剰な人員になって困っている夢。クレーム処理の夢などをよく観ます。ほんと気が休まらないです。9時20分に起きました。遅いですが、寝るのも遅いので睡眠時間が7時間でしょうか。健康の基本としてはまあまあでしょうが、生活習慣からすると悪いでしょうね。今日の朝は寝ていて寒かったので背広を用意しました。まあ~まだ吊るしてある背広ですが、これでいいのでしょう。昼になると暑くなるのでしたが。まあ特別な服とは考えていないです。ショルダーバックに聖書と歌集を入れていざ出陣です。もう初夏でしょうか。じんわりと暑くなります。教会の近くの貸し農園では数人の人が農作業をしていました。教会の入り口で牧師さんが見えました。心配で外に出たのでしょうか。教会の中に入ると数人に人しかいません。ほんと今日は人が少ないです。天国にいった人、韓国に引越しした人、法事で休む人、病気で突然に休む人、そんな人で今日は、教会の人員が非常に少ないです。今日の説教はヨハネの手紙1・1~4で「わたしたちの交わり」です。今日は、必死に聴いていました。今日は献金収集祈祷の係りの日でした。袋を持って順番に回っていますが人数が少ないの早いです。さて祈りですが、ゆっくりと思ってもついうっかりと噛んでしまったりしましたが、無事に祈ることが出来ましたその後は愛餐会(食事会)がありました。会費は400円です。弱小な経済の貧窮している教会ですから。今日はカレーライスでした。二度目の御代わりをしてお腹がパンパンですよ。いろいろな話しですが、政治・経済の話しが多いです。それと来なくなった信者さんの心配ごとなどです。帰りにはカレーライスをタッパで貰いました。感謝して今日は、どうかな?明日にでも食べようと思っています。食事の前の祈りは当然ですが、帰り際の祈りが大切なようで順番に祈りました。時計を見るともう時間じゃないですか。急いで帰りです。帰宅後は休む暇なく近所のキリスト集会所に行きました。丁度の時間ですね。キリスト集会所では説教が二題ありました。長老のK兄さんが初めでその次にT兄さんでした。キリスト教の内容が詳しく分かるようです。ここは聖書にとても忠実なのです。女性はレースの被り物をしてメッセージを聴いていますから。集会が終わるとK兄さんが来ました。席にくるといつも暖かく接してくれます。世間の人がこんなに優しかったら自分も精神の病気にならなかったのですが。「あなたがたの会った試練はみな人の知らないようなものではありません。神は真実な方ですから、あなた方を耐えることのできないような試練に会わせるようなことはなさいません。むしろ、耐えることのことのできるように、試練とともに、脱出の道を備えて下さいます」 コリント1・13 新改訳明日は断酒の酒害教室に行くようです。先週はGWの余韻で少ないです。多くの人は外出を控えたようです。断酒は一日を断酒すればいいのです。先行きのことを考えると何年も断酒できないですから、一日、一日の積み重ねが必要なのです。 明日は、アル症のディケア自助グループ(断酒の会)があるので夕方は早く出かけるようです。少しでも早く行って会場のセッティングがありますから。7時から始まるのですが、仕事の関係で遅れて くる人がいますからね。 行くのも面倒ですが、同じ病気の者と会ってリアルに苦労を分かち合えるのがいいようです。さあ~一週間の始まりです。頑張りすぎないように頑張りたいと思っています。 酒害体験記は ここをクリック! お願いがあるのです。簡単なことで、世の中に貢献できることなのです。是非、ご協力を願います。何人もの支援者のご署名があり感謝しています。世の中で難病の「遠位型ミオパチー」という病気があります。筋萎治療に希望が見えました。政府の支援が必要です。皆様、家族、親戚の承諾を得てオンラインご署名願います。1台のPC携帯から簡単な氏名・連名だけです。m(_ _)m人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆である過程なのです。(*^-^*) シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです。キリストと密接な関係の古代霊です。 最大の貢献をなさんと心がける人は、困難や難問を避けようとしてはなりません。その困難、その難問こそが、そうした志を持つ人々の魂の奥底を掘り起こし、奉仕の仕事に役立つ道具として、ぜひとも備えねばならない隠れた資質を活用させることになるからです。 『シルバーバーチの霊訓(1)』(潮文社)p.41 71 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。 ★伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。アイコン・メールをクリックですよ。宜しくお願いします(*^-^*) 日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ!幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*)
2010.05.16

今日は、朝から会社のパワハラの夢でした。よく会社の苛めの夢を観るのです。詳細を覚えているのは嫌ですよね。9時5分に目覚まし時計が鳴りました。目覚まし時計の頭を押してさらに眠ると5分後に鳴りました。眠剤が効いているのでしょうね。二度・三度・時計の頭を押してやっと9時5分に起きました。眠いです。ノロノロと支度です。今日は、主日礼拝なのですよ。さあっ!元気を出すべきでしょう。最近は連休では晴れていましたが。今の時期は多くの人が調子を崩しています。普段、病気療養の人間はやはり、休養していればいいのですが、焦燥感から病気の悪化が多いようです。五月病とも言われていますから。五月病ってなに?環境が大きく変わる季節。新しい環境にうまく適応できず、あるいは適応しようと頑張りすぎて、5月の連休を過ぎたあたりからうつ的な状態になることを5月病といっています。 精神面:やる気が出ない、何をするのもおっくう、なんとなく気持ちが落ち込んでいる、イライラする、興味や関心がわいてこない、不安や焦燥感があるなど 身体的:よく眠れない、途中で目が覚める、朝起きられない、いくら寝ても疲れがとれない、食欲がない、頭痛や腹痛がするなど 行動面:お酒やタバコの量が増える、つい食べすぎる、刺激物を好むようになるなど改善方法●ストレスを前向きにとらえよう 悪い面ばかりでなくよい面を考える、試練を自分が成長できるチャンスととらえる●完ぺき主義は捨てよう うまくいかなくてもいい、失敗は成功のもとと考える●自分を客観的に観察 冷静に自分を見つめることも必要。自分のストレス状態をきちんと把握できれば、ストレスをため込む前に対処が可能●できないことはできないと言おう 無理に頑張らない、何もかも自分一人でやろうとしないで人に助けてもらう、時には逃げ出すことも必要●愚痴をこぼそう いやなことを自分の中にためこまない。家族や仕事の仲間以外に、悩みを話せる友人がいると心強い●自分に合ったストレス解消法を 入浴、森林浴やガーデニング、ハイキング、ペットを飼う、旅行、スポーツ、音楽、趣味などとにかく今の時期は用心が必要ですよ。風呂などに入ってのんびりと過ごして下さい。ゆっくりと焦らないで下さいね。さて今日は、主日礼拝なので半そでにショルダーバックを担いで(中には聖書・聖歌・ノート)が入っています。どっこいしょっと担いで出かけます。身体が重いし歩くのに難儀です。何故なのだろう?さっき体重計に乗ると3キロ太っていましたあっ。五月病の行動面:お酒やタバコの量が増える、つい食べすぎる、刺激物を好むようになるなどが出てきたようです。外食がどうしても多くなり、ラーメン・チャーハンセットやラーメンの大盛りを頼んで今の時期に劇太りになったようです。今日からダイエットでしょうね。今、コーラを飲みながら日記を書いていますが、カロリーゼロのものです。今日の礼拝のメッセージは「使徒言行録1・6~11」で題名は「キリストの昇天」でした。新改訳では使徒の働きでしょう。今日は、母の日でした。教会では何も行事が無かったですが、母の日の発端は5月の第二日曜日で、アメリカのメジスト教会の事なのですが、教会学校の教師を26年も務めたM.ジャーウィスさんが亡くなられ、娘アンナさんが、カーネーションを飾り、参列者に配ったのが始まりであり、カーネーションは花言葉で「母の愛情」を意味するのです。今日は午前の礼拝後は自宅で横になっていました。そして集会に行ってメッセージを2題、聞いて長老と少し話して帰宅です。家に帰ってからダウンで寝ていました。きっと五月病なのでしょうね。身体的:よく眠れない、途中で目が覚める、朝起きられない、いくら寝ても疲れがとれないが症状に出ています。ゆっくりと回復したいと思っています。「あなたがたの会った試練はみな人の知らないようなものではありません。神は真実な方ですから、あなた方を耐えることのできないような試練に会わせるようなことはなさいません。むしろ、耐えることのことのできるように、試練とともに、脱出の道を備えて下さいます」 コリント1・13 新改訳私も一緒に祈ります。きっと運が良くなると思っています。悲嘆しないで下さい。明日は断酒の自助グループです。酒は飲みすぎるともう元には戻りません。アルコール依存症になり一生、酒を飲めなくなります。酒を飲まないのが治療だからです。明日は、アル症のディケア自助グループ(断酒の会)があるので夕方は早く出かけるようです。少しでも早く行って会場のセッティングがありますから。7時から始まるのですが、仕事の関係で遅れてくる人がいますからね。 行くのも面倒ですが、同じ病気の者と会ってリアルに苦労を分かち合えるのがいいようです。さあ~一週間の始まりです。頑張りすぎないように頑張りたいと思っています。 ゆっくりでも日々、前進していきたいです「焦らず」「慌てず」「諦めず」に過ごそうと思っています。自分との闘い対峙でしょうか。 お願いがあるのです。簡単なことで、世の中に貢献できることなのです。是非、ご協力を願います。何人もの支援者のご署名があり感謝しています。世の中で難病の「遠位型ミオパチー」という病気があります。筋萎治療に希望が見えました。政府の支援が必要です。皆様、家族、親戚の承諾を得てオンラインご署名願います。1台のPC携帯から簡単な氏名・連名だけです。m(_ _)m人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆である過程なのです。(*^-^*)シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです。時には挫折して不遇に喘ぐこともあるでしょう。しかし、完ぺきな信念に燃えていれば、いつかはきっとこの世的な不遇から立ち直ることができます。大霊の象徴である太陽に向かってこう言うのです――「私は大霊の一部だ! 私を破滅させ得るものは何もない。永遠の存在なのだ! 無限の可能性を秘めた存在なのだ! 限りある物質界の何一つとして私を傷つけることはできないのだ!」と。もしもこれだけのことが言えるようであれば、あなたが傷つくことは絶対にありません。『シルバーバーチは語る』p.82 「焦らず」「慌てず」「諦めず」を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。★伝言など今は、楽天及び関係者の方や親しい方は、ログインでメールでお願いします。アイコン・メールをクリックですよ。宜しくお願いします(*^-^*)日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。 今日から幸運になりますよ!幸福・愛・幸運が夢のように降り注ぎます。合言葉はラッキー♪です。そう言うだけです。幸運の数が確実に増えます。ラッキー♪言うだけです。不思議ですよね。(*^-^*)
2010.05.09
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