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サボテン_01
横浜市在住 ヨーガを教えています シンプルライフをめざし、何気ない日常生活をつづってます
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TabitotetsukitiさんComments
2019.06.20
カテゴリ： 美容・健康
林修の「今でしょ講座」で、コーヒー VS 緑茶特集がやってました
脳卒中の予防には、コーヒーが良いという 一日３～５杯程度が理想
コーヒーって、色々な所で良いと言われてますね
私のようにコーヒーが飲めない人はちょっと残念ですが・・・
それに対して、緑茶はやはりカテキンの成分が多く、風邪予防に適してますね
お湯だしより水出しの方が良いという
熱中症にも緑茶が良いらしいです 体温上昇により、水分減少を抑えるといい、特に麦茶が良い
そして、夏の紫外線、こちらも緑茶を１日３杯（レモン１個分に相当）飲むことで、紫外線の
ダメージを２５％減だそうです
病気のサインも体に顕著に出ることで、予防出来るそうです
・ 爪に白い斑点が出来ると亜鉛不足だそうです
・ 肩こり → 心臓病のサイン 動かしてみていたい場合は肩こり、痛みがない場合は
心臓病の疑いあり
・ 耳たぶにシワが出来ると、動脈硬化の疑いあり
体ってサインを出しているんですね、気を付けたいものです
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脳卒中の予防には、コーヒーが良いという 一日３～５杯程度が理想
コーヒーって、色々な所で良いと言われてますね
私のようにコーヒーが飲めない人はちょっと残念ですが・・・
それに対して、緑茶はやはりカテキンの成分が多く、風邪予防に適してますね
お湯だしより水出しの方が良いという
熱中症にも緑茶が良いらしいです 体温上昇により、水分減少を抑えるといい、特に麦茶が良い
そして、夏の紫外線、こちらも緑茶を１日３杯（レモン１個分に相当）飲むことで、紫外線の
ダメージを２５％減だそうです
病気のサインも体に顕著に出ることで、予防出来るそうです
・ 爪に白い斑点が出来ると亜鉛不足だそうです
・ 肩こり → 心臓病のサイン 動かしてみていたい場合は肩こり、痛みがない場合は
心臓病の疑いあり
・ 耳たぶにシワが出来ると、動脈硬化の疑いあり
体ってサインを出しているんですね、気を付けたいものです
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Re:コーヒーｖｓ緑茶(06/20)
楓0601
さん
お早う御座います
サボテンさんはコーヒー飲まないのですか
私は毎日飲んでいます 勿論砂糖なしです
一日、３～５杯は飲めません
その分緑茶を飲む回数は減りますが
夏場は、大さじ２杯の緑茶を氷出ししています
こうして飲むとカフェインが無いので夜でも
飲めます
どうしてか、コーヒーは夜飲んでも大丈夫ですが
緑茶を飲むと眠れません
爪に白い斑点や肩こりに心臓病が隠れている
耳たぶにしわは動脈硬化が疑われるのですね
教えてくださり有難うございます
(2019.06.20 05:45:50)
サボテンさんはコーヒー飲まないのですか
私は毎日飲んでいます 勿論砂糖なしです
一日、３～５杯は飲めません
その分緑茶を飲む回数は減りますが
夏場は、大さじ２杯の緑茶を氷出ししています
こうして飲むとカフェインが無いので夜でも
飲めます
どうしてか、コーヒーは夜飲んでも大丈夫ですが
緑茶を飲むと眠れません
爪に白い斑点や肩こりに心臓病が隠れている
耳たぶにしわは動脈硬化が疑われるのですね
教えてくださり有難うございます
(2019.06.20 05:45:50)
Re[1]:コーヒーｖｓ緑茶(06/20)
サボテン_01
さん
☆楓0601さんへ
そうなんですよ、飲むと胃がムカムカして来るんです
匂いは大好きなんですけど・・・
緑茶は、やっぱりカテキンの成分があり、風邪予防など万能ですね
(2019.06.20 15:54:23)
そうなんですよ、飲むと胃がムカムカして来るんです
匂いは大好きなんですけど・・・
緑茶は、やっぱりカテキンの成分があり、風邪予防など万能ですね
(2019.06.20 15:54:23)
Re:コーヒーｖｓ緑茶(06/20)
お散歩うさぎさん
さん
いつもコメントをいただき有難うございます。
コーヒも緑茶も嫌いではないのですが
目がさえて夜眠れなくなるのであまり飲みません。
起きておかなければ・・・この時は飲みます。
花の時期が限られていますので
今日も紫陽花を追いかけて出かけてきました。
帰りのバスに乗る前に自販機でコーヒを買って飲みました。
車中、寝ずに帰ってきました。（＾▽＾）
(2019.06.20 17:12:35)
コーヒも緑茶も嫌いではないのですが
目がさえて夜眠れなくなるのであまり飲みません。
起きておかなければ・・・この時は飲みます。
花の時期が限られていますので
今日も紫陽花を追いかけて出かけてきました。
帰りのバスに乗る前に自販機でコーヒを買って飲みました。
車中、寝ずに帰ってきました。（＾▽＾）
(2019.06.20 17:12:35)
Re:コーヒーｖｓ緑茶(06/20)
壮路２９ さん
うちは何十年も緑茶専門でしたが、最近、インスタントですが
コーヒーを飲みだしたら、飲まずにいられなくなりました
コーヒー中毒(依存症)か？ 怖いですね 気をつけねば！
爪の表面が凸凹（薬指が顕著）なんですが、なんの兆候でしょうか？
わかったら教えてください
緑茶は家内の遠い親戚筋？から業務用の煎茶を安く入手してます（200ｇ－600円）
(2019.06.20 20:40:17)
コーヒーを飲みだしたら、飲まずにいられなくなりました
コーヒー中毒(依存症)か？ 怖いですね 気をつけねば！
爪の表面が凸凹（薬指が顕著）なんですが、なんの兆候でしょうか？
わかったら教えてください
緑茶は家内の遠い親戚筋？から業務用の煎茶を安く入手してます（200ｇ－600円）
(2019.06.20 20:40:17)
Re:コーヒーｖｓ緑茶(06/20)
Huちゃん
さん
Re:コーヒーｖｓ緑茶(06/20)
レイちゃんの赤い靴
さん
へ～～～知らない事ばかりです。
知らない内に良い事をしていたのですね。
コーヒーもお茶も一日３倍以上は飲みます。良かった。
何時も有難う勉強になります。 (2019.06.20 22:55:00)
知らない内に良い事をしていたのですね。
コーヒーもお茶も一日３倍以上は飲みます。良かった。
何時も有難う勉強になります。 (2019.06.20 22:55:00)
Re[1]:コーヒーｖｓ緑茶(06/20)
サボテン_01
さん
☆お散歩うさぎさんへ
コーヒー飲める方が羨ましいです
香りは大好きなんですが、飲むと胃がムカムカしてしまいます
紫陽花が咲きほこってますね、京都の紹介毎回楽しみにしてます
(2019.06.21 04:53:37)
コーヒー飲める方が羨ましいです
香りは大好きなんですが、飲むと胃がムカムカしてしまいます
紫陽花が咲きほこってますね、京都の紹介毎回楽しみにしてます
(2019.06.21 04:53:37)
Re[1]:コーヒーｖｓ緑茶(06/20)
サボテン_01
さん
☆壮路２９さんへ
調べてみると、縦に凸凹は、加齢とかストレスだそうで、横に凸凹は一度医者を受診した方が良いとありました
業務用のお茶だと飲みごたえありますね、沢山取りたいですね (2019.06.21 04:56:25)
調べてみると、縦に凸凹は、加齢とかストレスだそうで、横に凸凹は一度医者を受診した方が良いとありました
業務用のお茶だと飲みごたえありますね、沢山取りたいですね (2019.06.21 04:56:25)
Re[1]:コーヒーｖｓ緑茶(06/20)
サボテン_01
さん
☆Huちゃんさんへ
コーヒー大好きですか、羨ましいなあ
私は、飲むと胃がムカムカしてしまいます、香りは大好きなんですが・・・
その分、お茶を沢山飲んでます、カテキンの成分に期待大ですね
(2019.06.21 04:58:46)
コーヒー大好きですか、羨ましいなあ
私は、飲むと胃がムカムカしてしまいます、香りは大好きなんですが・・・
その分、お茶を沢山飲んでます、カテキンの成分に期待大ですね
(2019.06.21 04:58:46)
Re[1]:コーヒーｖｓ緑茶(06/20)
サボテン_01
さん
☆レイちゃんの赤い靴さんへ
どちらもお好きなんですね、健康に良いそうですから沢山取りたいですね
私は、コーヒーはダメなんで、お茶や水を飲むようにしてます
体に起こるサインも見逃せないので注意したいですね
(2019.06.21 05:01:38)
どちらもお好きなんですね、健康に良いそうですから沢山取りたいですね
私は、コーヒーはダメなんで、お茶や水を飲むようにしてます
体に起こるサインも見逃せないので注意したいですね
(2019.06.21 05:01:38)
Re:コーヒーｖｓ緑茶(06/20)
悠々愛々
さん
Re[1]:コーヒーｖｓ緑茶(06/20)
サボテン_01
さん
Re:コーヒーｖｓ緑茶(06/20)
朗らか４２９
さん
Re:コーヒーｖｓ緑茶(06/20)
チマミ2403
さん
こんにちは～
コーヒー、お付き合いで飲む程度で、
私も、一人で家で飲むということは無いですね～。
良い、とよく言われているので、残念ですが。
その代わりお茶は、よく飲みます。
水出しの方がいいんですね～
夏でも、熱いのを飲むのが好きなのですが、
参考にさせて頂きます。有難うございます。
(2019.06.22 12:08:19)
コーヒー、お付き合いで飲む程度で、
私も、一人で家で飲むということは無いですね～。
良い、とよく言われているので、残念ですが。
その代わりお茶は、よく飲みます。
水出しの方がいいんですね～
夏でも、熱いのを飲むのが好きなのですが、
参考にさせて頂きます。有難うございます。
(2019.06.22 12:08:19)
Re[1]:コーヒーｖｓ緑茶(06/20)
サボテン_01
さん
☆朗らか４２９さんへ
カフェインで、夜眠れなくなるという方もいますからね
よく眠れるなら嬉しいですよね
私は、コーヒーがダメなんで飲める方が羨ましいです
(2019.06.22 17:31:15)
カフェインで、夜眠れなくなるという方もいますからね
よく眠れるなら嬉しいですよね
私は、コーヒーがダメなんで飲める方が羨ましいです
(2019.06.22 17:31:15)
Re[1]:コーヒーｖｓ緑茶(06/20)
サボテン_01
さん
☆チマミ2403さんへ
私は、コーヒーが全くダメなんです、香りは大好きなんですが・・・
夏は、麦茶が良いらしいですね 理にかなった飲み物です
なぜか聞き忘れましたが、水出しの方が良いという事です
(2019.06.22 17:34:00)
私は、コーヒーが全くダメなんです、香りは大好きなんですが・・・
夏は、麦茶が良いらしいですね 理にかなった飲み物です
なぜか聞き忘れましたが、水出しの方が良いという事です
(2019.06.22 17:34:00)
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