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2005年08月05日
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気温３５度超、やっぱり６キロが適切！

カテゴリ： カテゴリ未分類
　まだまだ暑い日が続きます。今日も体温に匹敵するくらいの猛暑です。ランは昼に６キロ、３２分半で切り上げて、燃えるような鉄棒にぶら下がり、懸垂補強をして終了。午後は結構仕事が忙しくもはかどる。来週は、暑さも一段落するという予報は見事に覆されて、まだまだ猛暑は続きそうです。しっかり水分と共に塩分もとって、たっぷりかつさらさらな汗をかきつつ頑張りましょう。　　　＜終＞





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最終更新日  2005年08月08日 10時13分45秒 コメントを書く


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