March 5, 2005
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： つれづれ～
もう、ダイエット明けたら何が食いたいかばかりが、頭の中にうずまいております
いかんですね～。精神的にきてるのかしら？？
スープのにおいだけで、すでに食欲が減退気味だしねぇ
うーん、ダイエット明けのリバウンドに注意せねば
負けずに頑張るぞぉ～～っ！！
ちゅーことで、本日は「肉とトマトの日」でした
一日のメニューはこんな感じです
朝食：脂肪燃焼スープ一杯・トマト一個
昼食：脂肪燃焼スープ一杯・トマト一個・鶏胸肉２００ｇ
間食：トマト一個
夕食：脂肪燃焼スープ一杯・トマト一個・鶏胸肉３５０ｇ
夕食ちょっと多かったかな～
結構満腹感があったしね
鶏肉を半分にしておいた方が良かったかもしれないな～って思います
そして計量です
体重：５５．２Ｋｇ
体脂肪率：２３．５％
まぁ、前日と横並びですね～
こんなもんでしょうけど
しかし、体脂肪率って、毎回測る度に変わりますよね
朝と夜ではかなり違うし、食事前と後とか、おトイレの前と後でも変わりますよねぇ
正しいのっていつのなんだろう？？
明日は肉と野菜の日だわ
あと二日でおしまいだから、最後までがんばるぞぉ～～ｗ
中国緑茶、いいですね～
癒し系かもしれない（*^_^*）
Template- すず♪♪
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Last updated
March 6, 2005 08:20:08 PM
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てっちちゃん
やっとやる気になりました（笑） まぁ、ぼちぼちいきますわ
Comments
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