仕事で気分転換（下田）

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2007/05/17

長時間頭を絞って考えたり、

ずっと同じ仕事をしていると
ふっと集中が途切れることがありますよね。

コーヒーを飲んだり、トイレにたったり、
ちょっとの時間仕事から離れてリフレッシュして、
また、仕事に戻るわけですが、

休憩を取る代わりに
別の仕事に切り替えても、

これは、無意識に実践している人が
多いのではないでしょうか。

私は、
マニュアルの執筆を長時間続けていると
伝票入力がしたくなり、
「これって、逃避の一種か」と
思っていたのですが、
仕事しながら気分転換もできる
よい方法だったわけです。

気分転換に効果的なのは
頭を使う仕事と、作業中心の仕事を

意識して切り替えると、
仕事の能率が上がりそうです。

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