2009年01月05日
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すっかり正月太りになれてしまい・・・。
やばい･本当にやばい・かなりやばい
とにかく、間食に注意して、プチでもいいから、エクササイズを始めよう
もう、からだにガタが来ていて、思うように動かない・・・。
メンテナンスをさぼっていたから、膝や腰、重要なところが壊れていて・・・。
これからでも遅くはない！！ゆるゆるメンテをやらなくては・・・。
一人でやるのも、つらいところ・・・、この際、みんなを誘って会館でエクササイズ？
なんだか楽しくなるでしょう？
まずは、自分で、少し研究です。
やばい･本当にやばい・かなりやばい
とにかく、間食に注意して、プチでもいいから、エクササイズを始めよう
もう、からだにガタが来ていて、思うように動かない・・・。
メンテナンスをさぼっていたから、膝や腰、重要なところが壊れていて・・・。
これからでも遅くはない！！ゆるゆるメンテをやらなくては・・・。
一人でやるのも、つらいところ・・・、この際、みんなを誘って会館でエクササイズ？
なんだか楽しくなるでしょう？
まずは、自分で、少し研究です。
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