ｔｅｎｃｈｉｙの気になる記

自分でも驚いちまいます何とかせねばとは思うが思うように痩せないどころか増える

でね、この間キノコダイエットなるものをTVで見た母さん、キノコは大好きぜひぜひ試してみようじゃないかサラダにして頂く、かなりの量を・・・いくらキノコ好きでも・・・毎日？？？

最近、マイブームのオクラとサラダに美味しいドレッシングで・・・どんぶり一杯頂きました。

煮物も、黒糖で美味しく煮えて・・・食物繊維パワーでしょ！！運動だって、ウォーキングにフラフープも

すぐには、結果が出ないけれど、諦めないぞ悪あがき

今日はバースディイブです・・・私の・・・楽しい明日が来ますように

have a good night