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2007年06月22日

最近はまってます(＠⌒ο⌒＠)ｂ

(6)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49096)

カテゴリ：美容と健康

最近ようやく気が付きました。
ぶるぶるマシン。
お昼休みに会社の友人と行ってきました。
会社の近くのは、もうオープンな感じで入ると奥へ奥へと横並びにパテーションが各機械の横にあるだけでさわやかな感じで機会も最新式らしくきつくなったりゆるくなったりが自動になるタイプでした。
その後家の近くでもやってみました。
500円で10分間、立っているだけでダイエット。
・運動したいけど時間がない方　
・ダイエットしたいけど続かない方　

・糖尿病　・高脂血圧の方　
・ボディラインを引き締めたい方　
・つまづき転びやすくなった年配の方
・筋肉疲労を回復したい方　
・運動不足を解消したい方　
・足腰の筋肉が弱まって運動できない方
・猫背の方
などなど左右のゆがみなどまた新陳代謝を活発になど

これがまた病みつきになるのです(*￣∇￣*)
はじめてやると太ももの辺りがかゆい感じで2回目が太ももの外側が
3回目の時は手をついてみたので腕がかゆい感じで熱くなる感じが。。。

10分乗ってるだけ。。。
でも、20分でも30分でも。。。
結構楽しい気分。。。これでやせるならって。。。
腕をやると肩こりにもいいみたい。。。

この辺り無難で家にも置きたいが置くところはない。
みんなで会社に置こうかなんてコイン式のも売っているので500円入れて使おうとか

ホント毎日やりたい。。。
なんだか痩せるかはどうか解らないけど引き締まる感じはじめ低周波が入ってると思ったもの

ビリーの前にまず。。。このなまけものめ～～o(ﾒ｀□´)○()o×)/

なのにこれ気になってます