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空飛ぶ悟空
東洋医学と脳科学を融合させた新感覚ヨガ！丹田をきたえる！腸を元気に！呼吸が深く！瞑想で心が、脳が明るく元気に！年齢性別に関わらずどなたでも簡単にできて、確かな効果が期待できる。自分で体を心を脳を元気にしたい方のお手伝いします！
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2008年11月21日
カテゴリ： カテゴリ未分類
正しくない習慣や姿勢は、一瞬にして変わるものではありません。
私たちの脳は、シナプス（神経回路）が確立されていないものには、抵抗反応を示します。
ですから、シナプスを築くためのジャンセンウォーキングの習慣化には、
21日間の意識的な努力が必要です。
21日というのは、大脳皮質にあった思考が脳幹まで入っていくのに必要な最小限の時間です。
思考が脳幹まで入っていくと、心臓が自律的に拍動しているように、
そのときからは思考が習慣的に行われるようになります。
「ジャンセンウォーキング」より抜粋
ありがとうございます^{^*
ダンワールド肥後橋スタジオ ブレインダンヨガ
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2008年11月21日 16時48分01秒 コメントを書く
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