50代鬱(うつ)どん底からの復帰

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◯お疲れ様です。
◯双極うつ歴6年、休職期間1年、復職して1年半の52才、元管理職(大手)のリーマンです。
◯通院不要となり、薬も服用しておりません。なんとか復職も無事に果たしたと言えます。
◯ひょんなことから、ハーフマラソンに挑戦することになりました。その記録です。

◯42.195キロの半分、約21キロを3時間で走破することとなる。
◯12/14出走、あと三か月である。無謀か?

【マラソンへの軌跡】
★本日の歩数7400歩
★体重105キロ





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最終更新日  2025.09.08 06:41:56
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