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2010.03.11
カテゴリ： カテゴリ未分類
伊丹十三監督映画「あげまん」などに出演されたり、テレビタックルのキャスターだった
石井苗子さん。
映画出演後聖路加看護大学で看護の勉強をされて今はストレスカウンセラーの研修中。
彼女の健康法 http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=21327&from=yolsp
なな
な～～～んと。
はだかでいる時間が１日１０分あると、人は底力を取り戻せる
という事で帰宅後トイレに入りそれから素っ裸になって家事などをするそうです。
これはいいかもです！
何をするのでも裸でやってみるのです。それが何の健康術なのかと笑われるでしょうが、実は、人は１日１０分裸でいる時間があると、皮膚感覚が緊張して、野生動物の底力を取り戻せるのです。
寒い部屋で風邪ひくまで裸でいろとは言ってません。もちろん真冬の季節は無理でしょうが、それでもシャワーよりお風呂に浸かる時間が長い方が健康にいい。
とにかく現代人は裸にならない。夏でもプールに行かない、海にも行かない、温泉も嫌いという人がいます。免疫力が下がっても仕方ないですよね。
以上引用終わり
石井苗子さん。
映画出演後聖路加看護大学で看護の勉強をされて今はストレスカウンセラーの研修中。
彼女の健康法 http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=21327&from=yolsp
なな
な～～～んと。
はだかでいる時間が１日１０分あると、人は底力を取り戻せる
という事で帰宅後トイレに入りそれから素っ裸になって家事などをするそうです。
これはいいかもです！
何をするのでも裸でやってみるのです。それが何の健康術なのかと笑われるでしょうが、実は、人は１日１０分裸でいる時間があると、皮膚感覚が緊張して、野生動物の底力を取り戻せるのです。
寒い部屋で風邪ひくまで裸でいろとは言ってません。もちろん真冬の季節は無理でしょうが、それでもシャワーよりお風呂に浸かる時間が長い方が健康にいい。
とにかく現代人は裸にならない。夏でもプールに行かない、海にも行かない、温泉も嫌いという人がいます。免疫力が下がっても仕方ないですよね。
以上引用終わり
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Last updated
2010.03.11 14:40:44
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