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2008.04.13

ある時期から無気力になる方々がおられます。

これは、自分が、自分を認められるために色々してきたことに対して
急に疲れがでるというような、そんな感じ方をされている方が多いです。

自分を否定すること、それはとても面白いことに
自分の何らかの感情を否定されるととても強く自分が否定されたと
感じるようになります。

例えば何かを言って否定をされてもその人がそのときに
何らかの感情がなければ、傷つくことはないんです。
凄くそのことを楽しみにしていたり、一緒に何かをしたいという

と言う気持ちになります。

つまり、そのときの感情が高ければ高いほど
相手はいつもと同じことを下だけなんだけどね、と言う意識があるのに
こちらはひどいことをした、という強い気持ちを持つようになったり
自分なんてだめなんだ、自分の意見はきいてもられないでしょ
と恨んだり引っ込んだりするようになるのです。

虚無感が出てきたときには、ですから、これは私の方法にはなりますが
ご自身が何がきっかけで何が否定されて、そのために
どういう方法で、自分が認められようと頑張ってきてしまって
でもその頑張る道が間違っているので疲れていて
本来のあり方はどうなのか、と言うことに気が付いていくことをしていきます。

こともあります。

もちろん、その人の虚無感がもう押さないときからで、というのであれば
何かもう周り中に恨みか、自分なんてだめじゃないのと言う感覚が強くありますから
時間がかかることもあることも承知をしています。

何もかも嫌になったときには、自分は本当は受け止められたい気持ちがあったの

怒っているときに怒っていたり、それをどう我慢してしまったのか

そして、ひょっとしたら、そのために、「こうなる自分はだめなんだ」
（例えば、怒る自分がだめ、悲しい自分はだめ、といったように）
と思ってしまっていて、何か認められるために頑張る以外になかったかもしれない

でも本当の目標は、あれ、これはこういった方法をしてみたいな
これは違うな、違う方法でしてみたいな、これこそこうしたらいいな
と言うことが分からなくなってしまっていて、
何か相手に合わせて無理をする方法がとても良くて
意見を言わないほうがぶつからなくて、といったように
自分に閉じてしまって見えないページがないかどうかを探してみてください。

というのは、感情と言うのは皆さんが考えるように
泣いたり喚いたり、大騒ぎをすることではないからです。
皆さんは、とてもとても小さな感情を否定してしまっているので
大きな事柄になってしまうのですが
たとえば、ちゃんと受け止められている人は、
「あれ、コピーをとりなさいって言われたけど忙しいんだけどな
じゃあ、後にしよう」みたいに、違和感として捕らえて自分がどういう
方法をするかをちゃんと出せるのです

自分がそういった気持ちを拒絶されていると感じている人は
そこで怒りが沸きます。「忙しいのに何よ！どうしてこの
タイミングでもってくるのよ！」みたいに。
あるいは、「なぜわかってくれないんだろう？私がこんなに大変なのに
でも我慢をしなきゃならないんだ」みたいに相手に恨みがましい気持ちになります。

これらはすべて、とてもとても小さな違和感を自分で持っていて
大丈夫だよと言う経験が無いと起きていきます。

これが、ちゃんと、自分のあり方を認められていると言う本来の姿なのです。
例えばその人が、「こんなの嫌なんだね、わかったよ、でもさ
こうしてみようか」といわれて育つと、「嫌な気持ち、違和感があっても
慌てなくて大丈夫なんだ。自分ですぐに回復できるぞ」というように
受け止められるようになるのですが、この本来の姿に戻すために
タイムライン、と言う考え方、つまり、その人がそう
考えるようになった根底に行って癒すという方法を使います。

潜在意識の役割の一つ、それはあるページが見えなくてなかったことにする
ということです。同じことをしていれば安心だよ、潜在意識はその方法で
その人を守ろうとするのです。

例えば、やさしくないとだめだと考えている人は
自分の意見を言っても別にけんかではないと言うことがとても分かりづらくなります。
そのページはなかったことになっているので
誰が説明をしても表面上のことしか
分からなくなります。相手がけんかごしみたいな
勢いで意見を言えば、その人は意見を言っているだけでも
その人のあり方を正そうとして、「分かるわかる、この意見は分かるよ
だけどもっと穏やかに」みたいな、相手にとっては訳の分からない
解決方法をしようとします。自分からしたら、穏やかに話そうとしている
とてもいい意見をいっているのに、もめてしまう、そんなことがあるとしたら
それは相手は言いたいことを聞いてもらえていないからです。
この案件に対して、こういう解決をしたいと相手は言っているのに、
「やさしくないとだめ
私はそう生きたからあなたも怒らないで」という意見に摩り替わって
本当には相手のことを聞いていなくて、
聞くふりをしているために相手はまったく聞いてもらえていないと感じます

と言うようなことが出てきていますし、

戦わないとだめだと思っている人は、相手の意見と自分の意見と
双方がこうだったらこうすればいいよね、という柔軟さがわからなくなり
戦わないと損をするという感覚に締め付けられてそちら以外の
ページがなくなります。

話がずれましたが、何か自分のあり方がだめだから
工頑張らないと、でもその方法では得られないんだなあ
トキが付いてきたときが、無力感に締められるときです

本当に得たい者があるのに得られない、そんなことに気が付いてきた時期です

上の、やさしくないとだめだと言う方について言えば
本当はよい関係を持ちたいのに、何か無理ばかりしていて疲れてなおかつ
やさしいけれども親友ができない、みたいな感じに気が付いてくることも
あるかもしれません。それは、本当の自分としてちゃんと意見を言えたり穏やかに
楽しめる方法をどこかで間違ってきたことにそろそろ気が付いてきたからです。
自分が本当にわかって分かり合ってこうしたいと思っていること、それが
何かふがいなく接するほうが良いんだと学んできたためにもっと自然に
実現しにくくなっていたり、

ああ、こんな自分はだめでこういうあり方しかないんだな
と感じてきたことは、いつかとても大きな気持ちになって
自分がそれを変えていくことに気が付かせてくれます。

もう無理をするのではなく、かといって諦めるのでもなく新しい
自然な方法を探してみてください。それが見つかれば
何かは変わっていくからです

理屈では分かりにくいところなのですがー
経験をされた方々はとてもクリアーにわかってこられると思います。

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