本来のあなたの力

フリーページ

つくつくほーしの真実

サイド自由欄

ホームページ
ACRについて、セッションのお申し込み
パーソノロジーの歴史

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全3078件)

過去の記事 >

2012.08.01

これから書くことは、信じられないだろうし

それでも私は、書こうと思います。

孤独で、一人ぼっちだし、恋人もいないし、家族ではあてにならないし
人によっては家族と離れて暮らしていたり、ご家族がいない方もおられる
ことでしょう。

自分が寂しくて、でもその寂しさは、本当は今に始まったことではなくて
人との関係の中で、どこか、全部は信じられない気がしたりして、
ずっとあったものなのです。だから、状況がテーマなのではなくて

それが、ふと気が付けば○○歳になり、自分の未来もわからず
というときに、もっともっと寂しさを感じてしまい
そこから抜けられない方があるかもしれません。

そうだとしたら、気が付いてほしいのです。

もう一度書きます。

寂しさはずっとあなたと共にあったことを。
人と一緒にいても。良い時期もあったかもしれないけれど
何か満たされない部分があって。寂しさとは呼ばなかったかもしれないけれど。

本当は、この現状は、周りを変えて変えられるものではありません。
もし仮に結婚をした、としても、相手は自分を理解できないかもしれませんし
一時期の恋愛が過ぎて楽しかったときがすぎて、ただのきっちゃないおっちゃんだったりして

孤独にはまり込まない訓練をしてみてください。

あなたの周りには人がいて、同時に、あなたは一人でも大丈夫です。
そうしてまた、ほかの人々とのかかわりを持っても大丈夫なんです。

さて、とても変なイメージで申し訳ないのですが、
あなたは呼吸をしてみてください。

吐き出します。

そこで息をするときに、イメージとして、人とかかわろうくっつこう
とし過ぎる人々は、息を吸い過ぎていてはくことをしていません。

イメージとして、人と離れよう離れよう、とする人々は
息を吸い過ぎています。でもどちらも、とても不自然なことです。

これはイメージですから、実際にはそういったエネルギーみたいな質が
膨らもう取り込もうとし過ぎているか、拒絶しようとし過ぎているか
ということでもあります。上の、人とかかわろうかかわろうとし過ぎる人々は
下の、かかわらないでほっておいてほしい、という人と組み合わせになりますが
それは双方とも、片方をしすぎているからです。
二人でバランスを取ります。

ご自身がどちらで生きてき過ぎたのか、双方を
きちんと、自分が人から離れたい時に離れ、そしてくっつきたい時に
自由にくっつくことを、もう少し許してください。

ひょっとしたら寂しい原因は、人と距離を置きすぎてきたのかもしれません。
そのために、寂しくならないように異性や特別な関係を求めすぎて
返ってそれが上手くいかないこともあるでしょう。

相手に求めすぎて、完全に何か自分を受け入れてくれないことは絶対に孤独
という幻想に惑わされることなく、今の現状があってよいこと
さみしいさみしい、という気持ちが強すぎて、自分がそれに浸り込んでいること
自分はそこから本当は抜け出していてもよいこと、

何かショックがあるとすべて、寂しいと感じてしまう感受性に今はなっていること

さみしい気持ちに可愛い名前を付けていつくしんであげてください。
これは私と共にあったけれど、と受け入れれば、それは変容をするでしょう。
あなたの役に立つ形になって。

もう少し人との関係で出入りを自由にする訓練をすること、

息をたっぷりと吸い、たっぷりとはくこと、
お腹のおへその方で、呼吸をしながら、そこを広げてみること
自分の２、3センチ外側の層で、そこが膨らみ閉じてという
イメージをしてみること、などをしてみてください。

ちょっと奇妙に感じるかもしれません。でも、ご自身が
寂しい寂しいというのにはまり込み過ぎてしまっていて
それを助けてほしいとなれば、ほかの人もあなたと適切に距離を取ることが
難しくもなります。

あなたは本当は、とても豊かに愛される存在ではあります。
それが今は感じられないでしょうし、それは当然のことでもあります。

いい関係が今後、できていくとよいですね。自分自身とも。そして人とも。

あなたの整体のエネルギーをバランスを取ります。

http://www.acoreading.com

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう