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2012.08.30

内容と違うかも知れませんが、自分が愛されている、ということが理解・感知できません。

恋人がいますが、なぜ好きでいてくれるか判りません。
こんな状態なので頻繁に困らせることをして、それでも私を嫌いにならないなんて、
それもなぜだか判らないんです。
相手に迷惑をかけたり、くだらないことばかり繰り返して、苦しいです。
日によって死にたいという声が頭のなかに岩清水のように湧いてきます。
なぜここまで不幸になりたいのだろう。

なんだか、最近色んなことが判らなくなってきた、という感じです。

えっと、ずぅーっと、同じことを心配されておられるでしょう？

それで同じことが気になってずっと話しているときには
その人の問題が意識上の問題とちょっと違ってまだすっきり言っていないとき
なんです。

表面に見えている問題と本当の問題が違う、ということなんだけれど。

注意点を言えば、まず、最近気が付いたんだけれど
ブログってその人が「見えている」現実だけを書いてくださるので
それにアドバイスをするわけだから、実際にはちょっと違います。

質問をしてメールカウンセリングをすると、ブログに書いていただいた
質問と全然違うことが起きていたりすることがしばしばあるので、
ここで書くのは、まあ、さらっと、流しておいてください。

さて、通常、彼に愛されたくて愛されたくて、嫌がらせをする人がいますが
そういう人たちって、本当に問題なのは、「バカ、死ね、くそ野郎！」
くらい、言うからね。(笑)そうであれば、
本当に、愛情の受け止め方がわからずに、怒りばかりがわいてきていて
少々、考えねばならないことはあるでしょう。

で、あなたがなぜ、こんな質問をしているか、というと

本当は、自分が自分に接してこなかった問題が現れているからです。

先にブログで、あなたは、問題を一部解消をして、
本当に良かった頑張れそう、と書いてくださって、
それは私もうれしく思います。でも気を付けないと
問題が違うので、そうやって上がっては、また下がる、という繰り返しになります。

なぜ上がって[高揚するようなことがあり]また出来ない、と下がるのか
というと、問題が違うからです。
江戸の仇を、長崎で打つ、みたいな？

あなたの潜在意識はこういっているのです。
ねえね、今までさ、いい子であろうとしすぎていない？
そのために、彼が好きなのは、わかったよ、でもどこかで、
本当は好かれていて悪いんだけれど、こういうのって
ちょっと私が望んでいるのとは違うなーってことを
無視し続けてない？

そのために、何か、違和感があるんだけれど、今まで
違和感を感じて嫌だと思ったらいけない、関係が切れる、
だから見ないでいこう、と思っているために

自分らしく愛情を感じることができなくなってしまい
(というのは無理をすると愛情って感じないから
たとえば、触られたときに、あれ、腕のつかみ方が強いな、と思って
愛情をハートや体が安心感や温かさで
感じ取れないのに、頭では、これでいいんだ、と思い
分離してしまいます。すると愛情って頭だけで感じている

もし、自分が、この方法は愛情が感じないなーと気づいていたら
その場で気持ちの処理ができるし、あるいは、
腕を持ち直して、そっと優しく握られるように
して、自分も安心感と暖かさと愛情を感じ、相手も感じるということがないために）

なんだか頭では好かれている、とわかるのに、どこかに違和感があり
でも自分でどうしていいのかわからず、脳は、「嫌なことを感じたら
（腕の握り方が強すぎて、ちょっと愛情がないみたいに感じるみたいなこと）
それは無視をして大丈夫だと無理をして言い聞かせているみたいなことから
(愛情がないなんて感じたら失礼だし関係が切れる、違和感を感じたら
悪いことが起きると脳は信じている、相手に対してマイナスを感じたらダメと
信じている、ということなんだけれど）

そんなふうに違和感をちゃんと自分と自分が暖かさとつながる道具として使えないと

なんだか好かれているはずなのに、と頭は必至で言うのに
それは理屈でわかっているのに、体での安心感を通した
愛情が、わからずに、でも何を伝えていいのかわからないけれど
違和感を心は伝えたくて暴れるし、

みたいな状態です。今。ややこしいのは、脳が完全に
「違和感があるけれど、それを感じる、ということは、相手を嫌い、ということは
相手と離れる、ということだから、感じない」というようになっていて
相手がなぜだかわからないんじゃないんだよ、自分がわからないの。

自分が本当はこんなところは少し軽く嫌だな、と思っていて
そこを調整できないままに、だから、違和感があるから
愛されていないんじゃないか、と、その違和感から
自分が勝手に深層では感じてしまい、でもあなたの癖で
絶対に違和感を認めないで関係を築いてきたから、
さらに、愛情を感じない部分を感じようとすると、脳がパニックになって
感じないように止めているから(大したことないことなんだけれどね
ちょっとこうしてほしいな、程度のことなんだけれど）
不安があるから、かえって、
必至で好かれている、と思い込もうとする部分があり。

あのね、本当に好かれている、ってわかっていたら
それはもう言わないんだよ、当然だから。

だからさあ、本当の問題を整理したい、と思ったら
彼のこんなとこ、本当は、(悪いと今まで思っていて
禁じている部分を特に）嫌い、って書きだしてごらん？

本当はね、、、しゃべり方が嫌なの、時々、きついよ
本当はね、鼻が低い、だってさ、友達に紹介するのに
ちょっとカッコ悪い、
本当はね、本当は、好き、という表現の仕方がね
私が望んでいるのとは大分違う、全然違う、
話をしたときに話が進みすぎたでしょう？私はちょっと待っていてほしかった
(だから次回は、ちょっと待ってと言ってみるとかしないと
愛情は不安になる、容易に）
ああ、そう、こんなに違和感があってもつながっていられるんだ、という安心感。

それらのどれもを感じても、あなたと彼との関係を切りはしないから
かえって強めるから。あなたがそういうことを自分に許せたときに
相手が「大好き」って今度は言えるから。
本当はあなたと彼との問題は、あなたの関係性全般の問題です。

自分がいかに、本当に関係を築くために
これは嫌だなこれはいいな、これは違うな、そして好き、という過程を
通らずに、違和感を、特に私が相手に対して感じているマイナスの気持ちを、
私は抑えよう、私は感じてはいけない、私が嫌いなこと怒っていること
そして自分はそれを感じたら関係が切れると思いながら
無理をして関係を築いてきたか、だよね。

でもさあマイナスって、単に、自分はこうしたいな、っていう意識だけだから。

ちょっとのわがままは、恋愛ではあるのは当然だしね。
問題は、自分と繋がっていないと、無視をしようとした部分は必死になって
伝えてくる、ということなんだ。恋愛では特に。

あるいは、時と場合によっては、本当に問題があって
それに接していかないと、こういう状態になることもあります。
大好き、で問題を無視しないこと。認めれば改善も解消もできます。

自分を愛する、って、こういうこったい！

なお今関係が悪い彼には、あるいは本当に本気で
死ね、バカ野郎、と怒りを止められない人々は、
これをあてはめないこと。
問題はそこではない、と思うからね。全然違うことが起きている、と私は思う。

自分の方法を知り、変えていきます。
http://www.acoreading.com

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