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2012.12.13

おびえる本当の理由

怯えがひどい人々って、とてもとても誤認があって、
「気持ち」＝「事実だ」というのがあります。

例えば、上司が怒りっぽい人だ、とするじゃない？
自分もミスをしている。

ミスをして怒られて、「怖い」気持ちがあるから、
怒られたことが余計にショックで、
「自分はいらない人間なんじゃないか」と思っている。

でも、自分がショックを受けたり怖いのを認めたら

絶対にこれは気持ちではないし、事実ではない、
認められない、というように、悪循環を経験をしています。

これは、脳の中の誤解なので、ここが解けるともうすんなりいくんだけれど
本人には死活問題なんです。

言っていることが良くわからないんだろうけれど
つまり凄く怖い気持ちと、周りの出来事とがいっしょくたに感じられていて
事実自分の気持ちがこうなんだ、というのが感じられなくなっているのが
あらゆる潜在意識上の問題になる、ということです。

跳び箱が飛べない、とする、

自分が恥ずかし～と感じられて
こんなに恥ずかしいよ、えへ、っと感じられる人は

恥ずかしい～というのを、怒られたりつぶされたり
自分がつぶしてきた人々であれば、
跳び箱飛べない、人々が笑った、として
それが大したことないのに、

恥ずかしい気持ちがあるから、全員が笑っていて

というように、暗い映像を見ている、ということなんですが。

自分がすごくすごく怖がっている、ショックを受けている
そのショックを受けて怖がっているのを感じてみよう、とするのではなくて

ショックを受けている、怖がっている、これを受け入れたら
自分が馬鹿なんだと認めてしまうことになる、と脳が一人でお相撲を取っていて。

ここの問題がクリアーにできたら、相当のものが動きますが
なんせ問題は、その人の中のすごくすごく強い固い扉なんで。

それらが動いたとき、なんだあただ怖かったんだぁ、
ミスをして嫌だなダメな自分だなあなんてこんなに自分を怖がっていたんだ

と気持ちがすっとながれて、楽になり、
事実はまた別に見えていくというシフトが起こります。

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自分自身を学ぶために

http://www.acoreading.com

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