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2017.06.13

動物は、「本能的に」成功をするプログラムがあります。

知らないうちに、国を渡って、伴侶に出会い種を残すプログラムです。

燕などの渡り鳥はある時期になると、その時期を感知し、
ほかの国へ移動をする行動をとるわけです。
自分達に適した気温の場所に自然と行くプログラムです。

秋になるとやたらおなかがすいて脂肪を蓄え、
冬眠をする動物もいます。冬の厳しい時期を、彼らなりの方法で
過ごすプログラムです。

どんな行動をとればいいのか、動物は、導かれているのです。
そこには理由はありません。
そういった理由がなくとも導かれている動物の部分、実はそれは人にもあるのです。

しかし人間は、そこに、まか不思議な、「意思」、というものが介入します。

意思は時として、私たちが本能的に成功するプログラムと
相反することがあります。ダイエットなんかがまさにそうです。
命を守るために食べる、命をつなぐために栄養価が高いものを、
脂肪として蓄える、という体の「命を守るということを、成功をさせたい」
プログラムと、「痩せてきれいになりたい」という意思、
二つの相反するものが出てきたりもします。

そういった命の力と、そして自分の意思とが葛藤をしない

さて、自然のプログラムは、
その「目標」が、正しい物かどうかも教えてくれます。

ダイエットであれば、命のプログラムは、本来は病気になってまでの
ダイエットを避けようとするでしょう。
だけれど、目標が少し歪んでいて、そこに意思が派生したらどうなるでしょうか？

そのように、意思が歪んできてしまって、痩せることだけが目標になり、
かたくなになり拒食症になってしまうのは、まずいですよね。

実は命のプログラムは、私たちが最も効率よく成功をする方法を知っています。
クジラや海に住んでいる途方もない広い世界に住む動物たちが異性に出会うことが出来るように、
砂漠で、水を、象が、知識ではなく、本能で探し出すように

「誤った思い込みで意思を使いすぎているところ」を
見直すことは、自然が守ってくれている
力をつかうためにも、大切なことなのです。

本能的に成功をするプログラムの中には、危険を察知するものもあります。
そうすると、危険を回避、あるいは身を守ろうと、眠くなったり、動けなくなったりすることがあるかもしれません。

近日よくあるのが、「やればできるのに、やる気がでない」です。
つまり、例えば勉強をするために大学にいったけれど、
「自分はこういうことをすれば稼げるだろう、自分が自信を持てるだろう」といった目標を作ったのに、全然進まない、などです。

「自分に合うもの」＝自然が導いてくれるもの、
やりやすい方向、苦ではない方向を信頼することができなくなっています。

こういった方々は、ご自身の感覚で自然が教えてくれている
自分の道を察知する能力が低くなっていて、
そちらを信頼することは、「怠けることだから、してはいけない」
と誤解をされやすいのです。

そのため、見栄やプライドといった誤ったワクワクを作り出し、
自然にはできない行動を、意思を使ってやっています。

意思だけを使って進んだ結果、力がでなくなってしまったり、異常に疲れてしまったりするのです。

つまり、意思と守っている力が葛藤を起こすと、あまり良くないわけです。

そういったさまざまな自分の中にある自己矛盾を
分析し、解消をする方法が、ACRです。
わたしは自分自身や、あるいは家族を、ACRという手法を使って
整理をしてきたところがあります。

3人の子供のうち、一番下の子供は、とても繊細でした。
繊細すぎる彼を、（いやなことがあったら、疲れ切ってしまい、なかなか朝起きられないみたいな）
叱るのではなく（さんざん叱って失敗もし、まあ叱る方法じゃ無理、と思ったんでね）
どう彼の自然と意思、意識が一致をしていくのか、ということを観察して
今彼は、朝自力で起き、いろんなことができる、男子になりました。

私自身が、この現実の社会ではとても生きにくい部分をもっていたことも、私がセッションを自分にもする理由です。

能力的には、低い方ではなかった、と思います。
ひとより早く学べることもありました。
でも生きにくかったのは、わたしは、「できる」能力があろうと
やらなくなることは、やらなくなるからです。
私自身が、「感情の方向性」を知らないと、動けないのを、知らなかったからです。

「能力的にはできる」んだけれど、目標を立てた途端にいやになるとか、目標を達成したんだけれど、次の目標をやる気にならない、とか。
どうしてこんなに力が抜けるのか、と思った青春時代です。

自分の長い経験の中で、「こうなりたいな」というものが
自分と一致をしていないとならなかったのです。
しかし逆に、たくさんの時期に私は、
普通ではあり得ない変更をしていたりもして、それはすべて
うまくいっています。それらも自然の導きによるものでした。
そしてあらゆる人々との出会いに、ふしぎな出来事が起きたりもしています。

本当に望んでいることというのだって、出すのが大変です。
これは、その時にわかり、この時にわかり、
そしてつっかえ、また出てくる、ということでもありました。

やりたいことというのは、絵を描きたいとか、発明をしたいとか
そういう「こと」ではないです。
生き方にも通じる「なにか」なのです。

わたしであれば、この年齢になってようやくわかってきた、
していくとよいことがあります。

思想の中に今まで回りの誰かが見せてくれていなかったり、
自分がやったこともない生き方であるところを
開かないとならない部分もあって、それも大変な作業なのだと思います。

それは人から見れば、小さな変化です。
しかし自分からしても小さく見えるのに、簡単に見えるのに
なぜこんなにやれないのかな、という部分が変わっていきます。

人があらゆる部分でつかえるとき、それは、その人が
自分らしく生きることを拒絶しているからでもあるのですが、
そもそも、その自分らしさが、今見えない、そんなこともあるでしょう。

自分らしさは、「したくないこと」の反対にあるのではありません。
つまり社会にあわせたくないから、自由がいいんだ、自由でいたい、
それが本当のわたし、そういうことでもありません。
自分らしさは、こだわっていることにあるのでもありません。
つまり、絵を描いて成功したらすごくよさそう、だから絵を描くのが自分、そういうことでもありません。

自由に体を開いたときにしていること、それがどんな状態でもできること
これが自分らしさですし、
こだわっていること、こだわっていると楽しい自分や
こだわっていないと、何か自分に価値がないような自分
それらから離れて、ひととの葛藤や自分の価値ではなくて
大事なことを大事に地道にして満たされている自分自身

自分らしさは、頭ではない部分で考え
経験を通してわかるものでもあるのです。
そして今こだわったり、葛藤をしたり、悩んだり、それそのものが
大事なプロセスですが、そこを出す方法が必要なのだと思っています。

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