2007年03月の記事
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アティチュード
今日の練習はコレ･･････前に上げるアティチュード。腹筋が無いので、勢いで上げると後ろに倒れそうになっていました･･････辛うじて、立ってはいましたが･･････足が上がらない。柔軟性が無いのもあるのですが、腹筋が･･･下腹の方が特に弱い･･･普通にやる腹筋では下腹部が鍛えられないようです。腹筋のやり方を変えなくてはいけないのかな～？どの方法が一番腹筋が付くのかな･･･？？？
2007.03.30
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イーストドーナツ
彼が、『ダンキンドーナツ』みたいなドーナツが食べたい。とまたも言い出しました･･････ダンキンドーナツ？コレをご存知の方は少ないかもしれませんね～都内にあったんですよ。池袋のサンシャインに。でもね～多分、あれは薄力粉のドーナツではなくパン生地で作るドーナツですよ･･････時間がかかるんですよ？発酵させなきゃいけないんですよ？はぁ～～～と思いながらも、自分も食べたくなったので作った･･････ちょうど、『はなまるマーケット』でやっていた、ドーナツの作り方で、作ってみました♪♪彼はカスタードが大好きなので、間にカスタードクリームを挟んでみました。彼も大喜び♪♪私は･･･「また豚になる～～～!!!!」と叫びながらも食べました･･････
2007.03.29
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昼寝～♪♪
専業主婦とはおき楽な物です･･････今日、彼が出張に出す為に私は早起きしました。日中、眠くなって昼寝をしたんですよ♪♪が･･･起きたら、夕方の５時･･････寝すぎ!!(昼の12時半くらいから寝たから･･･4時間半!!)今日は夜遅くまで起きていそうです･･････はぁ～～～何でこんなに寝れるのでしょう･･･しかも、こんなに寝てしまうなんて･･････これからは、昼寝にも目覚まし時計が必要みたいです･･･
2007.03.28
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クララ
買ってしまいました･･･↓↓↓↓子供向けバレエ専門雑誌です。『クララ』っていう雑誌で、大きな書店じゃないとまず扱っていません。楽天ブックでも扱っていないんです。でも、何故かこの地方の小さな書店で１店舗だけ売っているんです。多分、誰かが毎月買うから、本屋さんで取り扱うようになったのかな～？？？そう、コレは子供向けなのですが、練習方法が分かりやすく書いてあるので、初心者の私には参考に出来ます。ただ･･･690円もするんですよ！！！メチャクチャ薄っぺらいのに･･･『ローザンヌ国際コンクール』の結果が載っていたので、ついつい買ってしまいました･･･だけど、今月は何故か買ってしまった･･･これからも買い続けようかな～？？？
2007.03.27
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車検
車検を済ませました･･････はぁ～～～バッテリー交換も必要と言われたので、やってもらいました。よくよく考えると、バッテリー交換は、車屋さんでやってもらうより、車用品店でやってもらうほうが安く済むんですよね～～～あと、ワイパー･･････交換しておけば良かった･･････ワイパーくらいなら、自分で買って交換できるしね～～～でも、全部やってもらって、楽と言えば楽ですね。私の車は『ヴィッツ』なので、普通自動車よりは安く済んだと思うのですが･･･車検は重量税や自賠責の方が高く付いて･･･全くもって何故こんなにもお金がかかるのやら～(;´Д｀)やっぱり、車は贅沢品なのでしょうか～？？？どうせ、消耗品なのに･･････あ･･････次の車検はブレーキパットの交換かな～？？？きっと、お金がかかるんだろうな･･････
2007.03.26
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春ですね
今日は暖かい一日でした。ダケド、午前中は家でグダグダしていました。午後から、活動を開始したのですが、近所の桜の木が満開を迎え始めました。５分咲きといったところでしょうか･･･？今週末に桜が見ごろです･･･が･･･近場に桜鑑賞できるような場所は無いし、桜の木もありません。山を登ればあります。しかし、山の上となると、桜が咲くタイミングが少し遅いのです。･･･う～ん･･･いつ頃、桜を見に行けばイイやら･･･？？？その前に、見に行けるかな～？？？
2007.03.23
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ミートパイ続!!!!
ミートソース(挽肉200g、玉葱１個、人参1/2個、セロリ１本、ニンニク３カケ、トマトの水煮缶１缶、赤ワイン200ml、バター20g、コンソメ大さじ２、塩少々、胡椒少々)1.玉葱、人参、セロリを同じくらいの大きさにみじん切りしておく。2.圧力鍋でバターを入れてニンニクを炒めてから、玉葱を炒める。3.玉葱が透き通ってきたら、人参、セロリを軽く炒めてから、最後に挽肉を入れる。4.挽肉がある程度炒めたら、塩、胡椒を入れる。5.トマトの水煮缶、赤ワイン、水600ml、コンソメ(顆粒)大さじ２を入れる。6.あれば、ローリエ２枚、乾燥バジル少々、オレガノ少々入れる。7.後は煮込んで出来上がり。私は圧力鍋で２０分煮詰めました。昨日、冷やしたパイ生地･･･の模様･･･包まっています。固まっています･･･何だか、不安･･･水分を多く含んでいるような･･･とにかく、三つ折を開始です。量が多いので、思うように伸びないので、１/４づつ生地を伸ばしてみました･･･200度のオーブンで２０分くらい焼こうと思ったら、１５分くらいで、いい感じになったので、取り出してみました。お味は･･････やっぱりパイが美味しくない･･････あんなに頑張って作ったのにーーーー！！！！多分、ミートソースの水分でベチャってなっちゃったんですよ･･････はぁ～～～煮詰め足りなかったか･･････あと、マーガリンを多めにして作ってみたのですが･･････パイはバターで作った方が上手に膨らむんですね。何だか、普段の1/3くらいしか、膨らみませんでした。味も何だか粉っぽい。はぁ～イイコト無しでした･･･でも、彼は不味いのに、「まぁ、素人が作ればこんな物じゃない？」と全部平らげてくれました･･･ヨカッタヨカッタ。ミートソースの出来は良かったので今度、ミートソースパスタにして食べます♪♪
2007.03.22
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ミートパイ
昨日、アップルパイを作ったんです。それなりに美味しく出来ました。そしたら……彼がミートパイを食べたいと言い出しました。はっきり言って、パイ生地を作るのは大変です。２日かけて作らなければいけません……しょうがないので、ミートパイを作る為に、下準備です。パイ生地はカロリーを抑える為に、ケーキ用マーガリンを使用してみました。明日にならないと、出来上がり具合が全然分からないので……上手に出来るのか、不安です……パイ生地(45cm×45cm2枚分)小麦粉140g、強力粉140g、冷水110cc、塩小さじ1/2、バター70g、ケーキ用マーガリン100g1.小麦粉、強力粉、塩を全部混ぜておく。2.バター＆マーガリンを細かく切って、冷たく堅い状態のまま1に入れる。3.バターを小麦粉にこすり合わせて、ポロポロになる様にする。4.水を少しずつ加えて、丸くまとまったら、濡れフキンにくるんだ上、サランラップで更にくるむ。5.３時間以上冷蔵庫で寝かせる。(私は1日置きます)6.縦長に綿棒で伸ばし、三つ折にする……コレを最低３０回行う。バターが柔らかくなったら、その度、冷蔵庫に入れて冷やす。7.6の工程が終われば、パイ生地の出来上がり。コレは結構多い量です。使わない分を冷凍保存する為に、大量生産です……はぁ～～～私のダイエットはどうなる～～～
2007.03.21
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愛の流刑地
待ちに待った、「愛の流刑地」二夜連続ドラマです♪♪日経新聞の一番後ろに連載されていた小説です♪♪今も、ＴＶを見ながらの日記更新です･･････私は欠かさず、録画しています☆それから、「学校へ行こう」でやっていた、ローザンヌ国際バレエコンクール私が知ったのは、中学生くらいの時かな～？ＮＨＫで、決勝の放送をするのですが、いつやるか全然わからない･･････今年はいつ放送されるのでしょうね～？？？ローザンヌは決勝をＴＶでしか見た事が無いので、準決勝の様子とかが見れて嬉しかったです♪♪やっぱり、あの舞台はナナメに出来ているので、上手に踊るには足首が丈夫じゃないと安定した踊りは出来ないんですね～～～最初の段階で、６６人の受験者だなんて放送していたけど、１次審査のビデオ審査は悪いけど難関！！！！そんな事をあっさりと説明しないから･･････ＴＶって参っちゃいますよね～ローザンヌを受ける資格をゲットするのも大変ですが、行くまでの費用だってバカにならない･･････いったい幾らお金がかかるのだろう･･････？？？その面でもちょっと知りたい気が･･････
2007.03.20
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耐えしのぐ！！
バレエのレッスンで、ジゼルや白鳥の湖の場面のような踊りの練習をした･･･アラベスクの状態で片足をプリエ･･･ココまではいいんですよ。。。ココまでは!!その状態でピョンピョン跳ねて後ろに下がるんです。で･･･勿論あげている足は振動で下に下がってきます。でも、下げてはいけません!!一生懸命、背筋をフル回転～!!ココまでくると、もう、忍耐･･･ひたすら耐えしのぐだけ･･･今日は背筋、太ももが筋肉痛･･･階段を下りるのが痛くて痛くて･･････でも、せっかく続けているスクワットはやらねば･･･回数を減らしてでも、出来る限りの事はがんばります･･･
2007.03.17
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小説の技巧
コレが家にあったので、読んでみる事にした。･･･全然進まない･･･要するに、難しい本って訳ですね。何故彼はコノ本を持っていたのだろう･･･もしかして、小説家にでもなりたかったのだろうか～？まぁ、技巧を知れば、小説家の進め方も分かるのかな～？な～んて軽い気持ちで読んだら、全然読めい･･････時間制限があるわけではないので、ゆっくり時間をかけて読んでみたいです。
2007.03.16
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メロンパン＆シナモンロール
今日は彼からリクエストの「メロンパン」を作った。今回は、前回の様にならないよう、どうすれば良いのか･･･というのが課題でしたが･･･オーブンの温度を１０度上げて焼いてみたら、簡単に出来た。しかし･･･メロンパンの上の生地では小麦粉の量が少なすぎたせいか、フンワリ出来上がらなかった･･･ソレはソレで、サックリしていて美味しく出来ましたシナモンロールはブランデーで戻したブドウにシナモンをかけてクルクル巻いただけ。しかも、型が無いので、アルミホイルで簡単に四角い型を作ってその中に並べて焼いて見ました。焼きたてなので、よく分からないと思うのですが、実はこのシナモンロールの仕上げに『アイシング』をしました。パンの上に白いかたまりとかありますよね？ソレです。本当はあまり好きではないのですが、乾燥を防ぐ為にも必要な作業らしいので、砂糖を水で溶いて軽く全体に塗って乾燥させています･･････気にならない程度だったので美味しかったです♪♪パンを作って、美味しい紅茶を入れて～♪♪って、カロリーオーバーじゃん！！！！
2007.03.14
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スクワット
スクワットをやりはじめて、やり方がコレでいいのか疑問に思います。両手を頭の後ろに組み、両足を肩幅に開き、膝が大体90度くらい曲げて伸ばす。このようにしてやっています。コレを６０回やりますが、全然疲れません。という事は、効果は無いのかな～？回数をもっと増やしてやってみたいと思います･･･
2007.03.13
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寒いですね～♪
いきなり、寒くなりましたね。先週は物凄く暖かくて、お水で皿洗いしたのですがマタマタお湯を使って皿洗いですよ･･･『海辺のカフカ』とっても不思議な本でした。でもね～･･･理解が出来なかったから、どう解釈していいのか分からず･･･インターネットで検索して、村上春樹さんのインタビューを読んだのです。そうしたら･･･『解釈は自由』とか『矛盾が生まれるから～』という言葉が書いてあり･･･そうか･･･やっぱり決まった解釈は無いのネ。私はどうも学生時代から国語という教科が大の苦手･･･「作者の述べたい事を書け」みたいな質問ではいつも×を貰い、私はいつも？？？となるわけです。だから、本は大人になってから読んでいます。子供の頃、自分の解釈はいつも解答欄では間違いを言われてしまうのが不服だったんです。数学みたいに答えが決まっている方が楽ですね～でも、大人になって本を読んでもやっぱり理解が出来ない私は･･･いったい･･･読解力という物が人一倍欠けているようです･･･
2007.03.12
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ホワイトデー
彼が会社でチョコを貰ったので、そのお返しを購入しました。はぁ～･･･バレンタイン･･･面倒･･･私が貰ったわけでも無いのに、なぜ私がお返しを買わなくちゃいけないの～？？？しかも、渡す方も渡す方だよ･･･会社で皆で渡すのはともかく、個人的に何個もヤルナヨ･･･(ちなみに、彼が貰ったチョコは２個ダケなんだけどね･･･)私はお返しを貰った金額に合わせて購入してきた。プーさんのマグカップで飴が入っているものとケーキの形にしたハンカチま、そんなに値段が張ったものでは無いのでイイのですが田舎だと、売っている場所も限られているので物の値段がスグにバレテしまう事だから、気を抜けません。貰ったチョコの値段も私は調べて、ソレの倍返し。出費だけが嵩みます。
2007.03.11
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静かな休日
今日は彼が起きない。沢山寝ています･･･私は本を読んだり、TVをの～んびり見たり、チャンネル争いでプロレスにもならず･･･とにかく平和です。今読んでいるもの↑また村上春樹さんの小説です。前回『ノルウェイの森』では下巻がありませんでしたが、今回はちゃんと上下巻がそろっています♪♪･･････････････････Ｙシャツのアイロンがけ忘れた･･･今からやるか～☆
2007.03.10
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トウシューズの愚痴
トウシューズにも色々と種類があります。色は勿論ですが、その他にメーカーが多種多様にあります。以前使っていたのは『バレリーナ』の『２』21cmのDしかし、『バレリーナ』は東京の目白にしか店舗がありません。(他にもあるかもしれませんが、とにかく私はその店舗しか知りません)だから関西に来てからは『チャコット』の『コッペリア２』21.5cmのEEEを使用しています。チャコットさんにはシューズフィッターさんがいるのですが、全然アドバイスになっていないのです。一応足を合わせるのですが、やっぱり全然合っていない･･･私は21cmのサイズが良かったのですが、フィッターさんが「足がゆがんでしまうので、絶対に21.5cmがイイです」と私に21cmを買わせてくれません･･････で、21.5cmを購入し、数回履いたのですが･･･案の定、かかとが抜けます･･･それに、トウシューズの先が固いものをお願いしたのですが、柔らかい･･････クッソーーーーー！！！！！騙された！！！！！これからは絶対にフィッターさんを信じない!!
2007.03.09
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ダイエット？？？
性に合わずダイエットをやっています･･･寒天ダイエット？とにかく、腹が減ったらゼリーを沢山食べています。欠かさず作るのも大変です。豆乳やコーヒーゼリーを常備･･････でも、甘い物が食べたくなりますね･･･運動は･･･その場足踏み･･･足を高く上げて･･･でも、コレってカロリー消費しているのかな～？？？腹筋と背筋は５０回単調すぎてコレくらいの数しかこなせない･･･飽きちゃうんですよね～でも、５０回くらいじゃぁ疲れないんですよね～かと言ってこれ以上やるのは面倒･･･スクワットも始めました。２０回３セットくらい･･･コレも微妙な数ですね～もっとやらなくちゃいけないのかな～？？？
2007.03.08
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NTT西日本
最近、NTTの『光』のCMがバンバン放送されている･･･でもね～結局私の住んでいる地域は光が入っていないんですよ･･･でね、光が入っている地域が沢山あればイイですが、田舎は全然･･･なのに、光が当たり前の様な宣伝は控えていただきたい･･･まして、ADSLですら混雑？していると勝手に切断されてしまう状態･･･ソレをNTTに相談しても全然解決してくれない。勿論私のPCが悪いかもしれないので色々とウィルススキャンとかやったんですけど本当にわけ分からん･･･
2007.03.07
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がんもどき
久しぶりにがんもどきを作りました。やっぱり自宅で作ると美味しいですね。もはや、ダイエットは二の次？状態･･･(だって揚げ物だもんね･･･)まぁ、イイか･･･コレだから痩せないのかな･･･材料10個分くらい？豆腐 250g、鶏挽肉 200g、人参 20g、ヒジキ 20g、きぬさや 20g調味料(酒 大さじ２、みりん 大さじ１、醤油 大さじ２、砂糖 小さじ1、おろし生姜 １カケ分)油：揚げ油･･･適量1.豆腐は重石を置いて、水切りする。 ヒジキは水で戻しておく。 人参、きぬさやは千切りに切る。2.1の材料に調味料を全て入れて鶏肉の粘りが出るまで混ぜる。3.適当な大きさにして、中の空気を抜くように手でキャッチボールの様に投げつけてから低めの(約160℃くらい)油へ入れる。4.タネが浮いてきたら油を180℃くらいに上げてカラッときつね色になるまで揚げる。5.おろし生姜にだし汁。醤油。マヨ＆七味。等等･･･お好きな食べ方で食べてください。
2007.03.05
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う～ん･･･
結婚して1年が過ぎ･･･私の体系も大分変わり･･･本格的にダイエットをしなくてはいけないかな～･･･社会人の時はとにかく移動が多かった。だから、出張や通勤で歩く量も多かったと思う･･･だが、専業主婦になってから、腰周り、背中、下腹部、太もも･･･と沢山の肉が付いてきた･･･動くには動いていると思うんですよ･･･家事とか、買い物とか･･･でも、仕事をしている時と運動が違うんでしょうか？？？体が変わってきました。はぁ～～～学生時代のジーンズの太もも周りが完璧にキツキツになってきた。バレエもこれじゃぁ～トドの阿波踊りだ･･････真面目に運動をしなくては･･････
2007.03.04
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美味しい珈琲
『たかじんのそこまで言って委員会』という番組の観覧に初当選～♪♪彼に仕事を休んでもらい、一緒に行きました。その、TVは関西よみうりTV。迷いながらも、何とか京橋駅に到着。京橋駅で一服する為に『ふなこし珈琲』さんに入りました。そこは･･･レトロチックで、とても小さめな珈琲屋さんでした。沢山の珈琲カップが並んでいて、私たちが飲んだコーヒーのカップは上の写真になります。珈琲を頼んでから、マメを計量し、マメをひき、１カップづつ入れてくれました。値段は600円。決して安くは無いですが、ホテルで飲むコーヒーよりはお得で、美味しくてたまりません。そして、私はチーズケーキも食べたのですが、季節の『桜チーズケーキ』♪♪写真を撮る前に食べてしまったので･･･画像は無いのですが桜の塩漬け？がレアチーズケーキの上にあり、珈琲に合う味になっていました。久しぶりにとっても美味しい珈琲にありつけたのとその後に楽しく見た、たかじんさん、ざこばさん、三宅先生、宮崎さん、橋本弁護士さんなどなど、沢山の出演者を目の前に『ピー』が入らずに見る事が出来て嬉しくて、嬉しくて･･･明日の放送が楽しみですσ(´∀｀*)
2007.03.03
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