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ウルトラマラソンに魅せられた自然派ランナーのブログへようこそ 37歳でマラソンに目覚め、超長距離を走ることに楽しさと魅力を感じ、ウルトラマラソンの世界にハマりました。ここでは参加したマラソン大会の完走記や日常生活の一部を綴って行きます。
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2013.12.17
カテゴリ： マラソン
２０１２年１０月２１日（日）、第2回南会津町ふるさと健康マラソン大会の完走記です。
１年前とは異なり秋の青空に恵まれた中、南会津舘岩まで行って参りました。
所用がありましたので前日２１：００に自宅を出発し、途中上河内ＳＡにて仮眠を取りました。
明け方はとても冷え込み、毛布１枚では寒過ぎる位で、エンジンを掛けてしまいました。
第2回となった南会津町ふるさと健康マラソン大会には６０８名が参加されていました。
今年も星さんと湯田さんと芳賀さんと阿久津さんといった地元参加者が半数近くを占める中、さいたま市内の小学校５年生が１２１名も遠征参加されていました。
その中に紛れて娘も２Kmの部に参加。
スタート時は４分の３辺りの位置で、ほぼそのままの順位を維持して、１９位／２５人でゴール。
タイムは１０分２３秒。１年前を１２秒上回るタイム。
スタートと同時に、昨年同様４分／Kmペースのトップランナーに持って行かれないように抑えながら走りました。
ハーフの走者が８４名しかいないので、先頭集団も第２集団もなく、各個人がバラけるように並び、９位に位置取りしました。
今年は２年前の前半の上りがキツイコースに戻り、コースが陸連登録されたようです。
個人的には後半の上りがキツイ昨年のコースの方がタイムが良いと思われるので、昨年コースで登録申請して欲しかったです。
最初の１Kmはフルマラソン時よりも遅い４分２１秒／Kmで走りました。
上り坂を加味しても、順当な抑えペースといえそうです。
何はともあれ、ペースを乱して３Kmまでに自分の走りが出来なくなった一昨年の走りだけはしないよう、常に余裕を持った走りを心掛けました。
１Km過ぎの上り坂の途中で１人抜いて、９位→８位。
抜いた人は確か一昨年、昨年と私より上位であった方でした。
２Km過ぎの舘岩川を跨ぐ橋の辺りで更に１人抜いて、８位→７位。
ここまではかなり早い段階から抜けるであろうという感覚の中での追越しでした。
３Kmのエイドでは手にしたスポーツドリンクの味の濃かったこと！
その後、間もなくして、抜けないであろうと思っていた６位走者を抜き、７位→６位。
暫くは緩い上り坂と平坦の繰り返しとなります。
５Km地点を２１分４４秒で通過。ここに至るまでほぼ４分２１秒／Kmペースを崩さずに来れました。
６Kmを過ぎて、国道から外れ、たかつえスキー場への急な坂途を上ります。
そして私の前方に４位、５位走者が常に視界に入っている中で折り返して来ました。
呼吸がかなり乱れ、心臓が破れる感じで折り返し、下り坂では八丈島１３Kmの南原へ下る坂の如く、ストライド走法に変えて、足には負担が行きますが、極力ペースを上げるよう心掛けました。
７Kmを過ぎると、一緒に参加しているＹさんとすれ違いました。
今年初の大会参加で、全く走れていないと言われていましたが、上り坂の中、何とか５分台／Kmをキープしている感じでした。
更に８Km地点辺りで、一緒に参加しているＫさんとすれ違いました。
このタイミングですと、６分３０秒／Kmのペースといったところでしょうか？
上り坂なので、順当なペースト思われます。
緩やかに続く下り坂で足を遠くへと前に出し、力強い走りを意識し、４位、５位走者に置いて行かれないように喰らい付きます。
１０Km地点を４２分５５秒で通過。ここまでの５Kmは４分１４秒／Kmペースで来ました。
ペースを乱した一昨年より１分２５秒も遅いというのは想定外でした（同じコースなのに……）。
やはり身体が短距離仕様ではなくなってきたのでしょうか？
１３Km以降の上り坂での失速を想定し、ここは貯金を作るべく、最大限に力を入れて走ります。
飽くまで自分との闘いに徹していたのですが、気が付くと５位走者の真後ろまで迫っており、１２Km地点を過ぎた辺りで、スルスルと追い抜き、６位→５位。
更にすぐ前を走る４位走者を捕えながら１３Km地点であるスタート地点を目指します。
家族には１０：５９～１１：０１の間にスタート地点を通過すると言っていたギリギリの１１：０１に通過したものの、娘がいない。
後から聞いたら、自分のマラソンが終わり、図書館に籠っていたとか……（ハイタッチしてくれないの？）
暫くは再び緩やかな上り坂を走る。
歩幅を狭めて、ピッチを上げる。
４位走者の走りは力強く、既に２m後ろに付いているのですが、全くペースが落ちません。
１４Km地点の給水所では間隔がなさ過ぎて、危うくコップを掴み損ねそうでした。
１m後ろにピッタリくっつく感じで、ピッチを維持します。
真後ろにくっ付かれてさぞかし嫌な気分なんだろうなと思いながら追走します。
１５Km地点を１時間０３分２７秒で通過。ここまでの５Kmは４分０６秒／Kmペースと、力を抜かずに来たのが、良い結果を齎した感じでした。
しかし一昨年の記録を上回るためには、残り約６Kmを３分５８秒／Kmで走らねばならず、もはや絶望的になって来ました。
上り坂はあと２Kmなので、ここでペースアップ。
一気に４位走者を追い抜き、５位→４位。
湯ノ花温泉前を通り抜け、長～い上り坂が視界に入って来ました。
昨年６位走者をここで抜いて入賞圏内に入れた縁起の良い場所で、且つ後半最も苦しい箇所です。
断トツ１位の走者が坂を駆け下りて来ました。
走り方を観ても市民ランナーのそれとは次元が違う感じでした。
苦しいので歩幅を更に狭め、ピッチを少しでも上げる意識をしながら坂を駆け上がります。
所々にいる沿道の応援に、ここまで手を振ったり、声を返したりして来ましたが、ここでは何も返せませんでした。
１７Km地点、間もなく折り返し地点というところで、２位、３位走者と立て続けにすれ違いました。
彼らに追い付くための時間はもうなさそうです。
折り返して今度は歩幅を大きく取り、ストライド走法で一気に坂を駆け下ります。
抜いたばかりの５位走者に続き、６位走者もすぐにすれ違い、その後、等間隔で７位、８位、９位走者も続いていました。
７位と８位は私が抜いた時とは入れ替わっており、９位走者は私が抜いた走者ではなかった感じです。
下りきった１８.５Km地点の給水所では１０Kmの部の走者とぶつかりそうになったので、水は取れずに通過してしまいました。
３位走者は見えないので、順位は意識せず、少しでも貯金を作るべく、今ある力を出せるだけ出します。
何人か１０Kmの部の走者を追い抜き、２０Km地点を通過、ここではタイムを見忘れました。
この前後でＹさんとすれ違いました。
結構苦しそうですが、ペースは維持できている感じでした。
残り１Kmはほぼ平坦で、体感速度が落ちた感じで、これがまたキツイ。
Ｙさん家族に迎えられ、ゴールの会場が見えてきました。
ラストスパートに入ったところで、反対側を見覚えある黄色いシャツの走者が……、漸くＫさんとすれ違えました。
グラウンドへ下りる坂を一気に駆け下り、そのままの勢いで、１時間２８分０５秒でゴール！！
昨年より丁度１分遅く、同じコースである一昨年より２７秒も遅かったのは残念でした。
順位は４位で入賞し、地元名物赤蕪漬物とボトルホルダーとラン手袋を頂戴しました。
Ｙさんは約２時間０８分とほぼ６分／Kmペースを維持してゴール、Ｋさんは約２時間１６分と後半６分／Kmペースまで挽回してゴール！！
無料のきのこ汁は３杯頂き、トマトは丸ごと５個ほど頂きました。
抽選会でＫさんは地元産トマトジュースが当たりました。
私をマラソンの世界に誘い込んだＫさんと、南会津の魅力と共に当大会に誘い込んだＹさんと、一緒に楽しめたことに心から感謝致します。
１年前とは異なり秋の青空に恵まれた中、南会津舘岩まで行って参りました。
所用がありましたので前日２１：００に自宅を出発し、途中上河内ＳＡにて仮眠を取りました。
明け方はとても冷え込み、毛布１枚では寒過ぎる位で、エンジンを掛けてしまいました。
第2回となった南会津町ふるさと健康マラソン大会には６０８名が参加されていました。
今年も星さんと湯田さんと芳賀さんと阿久津さんといった地元参加者が半数近くを占める中、さいたま市内の小学校５年生が１２１名も遠征参加されていました。
その中に紛れて娘も２Kmの部に参加。
スタート時は４分の３辺りの位置で、ほぼそのままの順位を維持して、１９位／２５人でゴール。
タイムは１０分２３秒。１年前を１２秒上回るタイム。
スタートと同時に、昨年同様４分／Kmペースのトップランナーに持って行かれないように抑えながら走りました。
ハーフの走者が８４名しかいないので、先頭集団も第２集団もなく、各個人がバラけるように並び、９位に位置取りしました。
今年は２年前の前半の上りがキツイコースに戻り、コースが陸連登録されたようです。
個人的には後半の上りがキツイ昨年のコースの方がタイムが良いと思われるので、昨年コースで登録申請して欲しかったです。
最初の１Kmはフルマラソン時よりも遅い４分２１秒／Kmで走りました。
上り坂を加味しても、順当な抑えペースといえそうです。
何はともあれ、ペースを乱して３Kmまでに自分の走りが出来なくなった一昨年の走りだけはしないよう、常に余裕を持った走りを心掛けました。
１Km過ぎの上り坂の途中で１人抜いて、９位→８位。
抜いた人は確か一昨年、昨年と私より上位であった方でした。
２Km過ぎの舘岩川を跨ぐ橋の辺りで更に１人抜いて、８位→７位。
ここまではかなり早い段階から抜けるであろうという感覚の中での追越しでした。
３Kmのエイドでは手にしたスポーツドリンクの味の濃かったこと！
その後、間もなくして、抜けないであろうと思っていた６位走者を抜き、７位→６位。
暫くは緩い上り坂と平坦の繰り返しとなります。
５Km地点を２１分４４秒で通過。ここに至るまでほぼ４分２１秒／Kmペースを崩さずに来れました。
６Kmを過ぎて、国道から外れ、たかつえスキー場への急な坂途を上ります。
そして私の前方に４位、５位走者が常に視界に入っている中で折り返して来ました。
呼吸がかなり乱れ、心臓が破れる感じで折り返し、下り坂では八丈島１３Kmの南原へ下る坂の如く、ストライド走法に変えて、足には負担が行きますが、極力ペースを上げるよう心掛けました。
７Kmを過ぎると、一緒に参加しているＹさんとすれ違いました。
今年初の大会参加で、全く走れていないと言われていましたが、上り坂の中、何とか５分台／Kmをキープしている感じでした。
更に８Km地点辺りで、一緒に参加しているＫさんとすれ違いました。
このタイミングですと、６分３０秒／Kmのペースといったところでしょうか？
上り坂なので、順当なペースト思われます。
緩やかに続く下り坂で足を遠くへと前に出し、力強い走りを意識し、４位、５位走者に置いて行かれないように喰らい付きます。
１０Km地点を４２分５５秒で通過。ここまでの５Kmは４分１４秒／Kmペースで来ました。
ペースを乱した一昨年より１分２５秒も遅いというのは想定外でした（同じコースなのに……）。
やはり身体が短距離仕様ではなくなってきたのでしょうか？
１３Km以降の上り坂での失速を想定し、ここは貯金を作るべく、最大限に力を入れて走ります。
飽くまで自分との闘いに徹していたのですが、気が付くと５位走者の真後ろまで迫っており、１２Km地点を過ぎた辺りで、スルスルと追い抜き、６位→５位。
更にすぐ前を走る４位走者を捕えながら１３Km地点であるスタート地点を目指します。
家族には１０：５９～１１：０１の間にスタート地点を通過すると言っていたギリギリの１１：０１に通過したものの、娘がいない。
後から聞いたら、自分のマラソンが終わり、図書館に籠っていたとか……（ハイタッチしてくれないの？）
暫くは再び緩やかな上り坂を走る。
歩幅を狭めて、ピッチを上げる。
４位走者の走りは力強く、既に２m後ろに付いているのですが、全くペースが落ちません。
１４Km地点の給水所では間隔がなさ過ぎて、危うくコップを掴み損ねそうでした。
１m後ろにピッタリくっつく感じで、ピッチを維持します。
真後ろにくっ付かれてさぞかし嫌な気分なんだろうなと思いながら追走します。
１５Km地点を１時間０３分２７秒で通過。ここまでの５Kmは４分０６秒／Kmペースと、力を抜かずに来たのが、良い結果を齎した感じでした。
しかし一昨年の記録を上回るためには、残り約６Kmを３分５８秒／Kmで走らねばならず、もはや絶望的になって来ました。
上り坂はあと２Kmなので、ここでペースアップ。
一気に４位走者を追い抜き、５位→４位。
湯ノ花温泉前を通り抜け、長～い上り坂が視界に入って来ました。
昨年６位走者をここで抜いて入賞圏内に入れた縁起の良い場所で、且つ後半最も苦しい箇所です。
断トツ１位の走者が坂を駆け下りて来ました。
走り方を観ても市民ランナーのそれとは次元が違う感じでした。
苦しいので歩幅を更に狭め、ピッチを少しでも上げる意識をしながら坂を駆け上がります。
所々にいる沿道の応援に、ここまで手を振ったり、声を返したりして来ましたが、ここでは何も返せませんでした。
１７Km地点、間もなく折り返し地点というところで、２位、３位走者と立て続けにすれ違いました。
彼らに追い付くための時間はもうなさそうです。
折り返して今度は歩幅を大きく取り、ストライド走法で一気に坂を駆け下ります。
抜いたばかりの５位走者に続き、６位走者もすぐにすれ違い、その後、等間隔で７位、８位、９位走者も続いていました。
７位と８位は私が抜いた時とは入れ替わっており、９位走者は私が抜いた走者ではなかった感じです。
下りきった１８.５Km地点の給水所では１０Kmの部の走者とぶつかりそうになったので、水は取れずに通過してしまいました。
３位走者は見えないので、順位は意識せず、少しでも貯金を作るべく、今ある力を出せるだけ出します。
何人か１０Kmの部の走者を追い抜き、２０Km地点を通過、ここではタイムを見忘れました。
この前後でＹさんとすれ違いました。
結構苦しそうですが、ペースは維持できている感じでした。
残り１Kmはほぼ平坦で、体感速度が落ちた感じで、これがまたキツイ。
Ｙさん家族に迎えられ、ゴールの会場が見えてきました。
ラストスパートに入ったところで、反対側を見覚えある黄色いシャツの走者が……、漸くＫさんとすれ違えました。
グラウンドへ下りる坂を一気に駆け下り、そのままの勢いで、１時間２８分０５秒でゴール！！
昨年より丁度１分遅く、同じコースである一昨年より２７秒も遅かったのは残念でした。
順位は４位で入賞し、地元名物赤蕪漬物とボトルホルダーとラン手袋を頂戴しました。
Ｙさんは約２時間０８分とほぼ６分／Kmペースを維持してゴール、Ｋさんは約２時間１６分と後半６分／Kmペースまで挽回してゴール！！
無料のきのこ汁は３杯頂き、トマトは丸ごと５個ほど頂きました。
抽選会でＫさんは地元産トマトジュースが当たりました。
私をマラソンの世界に誘い込んだＫさんと、南会津の魅力と共に当大会に誘い込んだＹさんと、一緒に楽しめたことに心から感謝致します。
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