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TMB4908
ウルトラマラソンに魅せられた自然派ランナーのブログへようこそ 37歳でマラソンに目覚め、超長距離を走ることに楽しさと魅力を感じ、ウルトラマラソンの世界にハマりました。ここでは参加したマラソン大会の完走記や日常生活の一部を綴って行きます。
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2019.09.23
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本日は晴時々曇、３０℃／２１℃、本日の日の出／日の入りは５：２９／１７：３８まで日が短くなりました。
午前中、英会話の予習をたんまりと済ませ、１０時半頃から走り始め、戸塚経由で横浜橋商店街＆弘明寺商店街にて買い物ランをして１３時半頃帰宅、昼食前体重が５９Kgまで落ちた事を確認した上で、ワインと共にカレーライスを、昨年の今頃は不作で高価で入手不能であった胡瓜のてんこ盛りサラダと共に頂きました。
軽く３０分程昼寝をした後、弘明寺商店街まで遠回りで走り、トイレットペーパーとティッシュペーパーを購入後、走って帰宅。
夕食は鰹漬けにたっぷり冥加を乗せ、たっぷり胡瓜にたっぷり茄子、たっぷりゴーヤを食べ、たっぷり野菜を摂りました。
この三連休の総走行距離は１１１Kmになり、９月の月間走行距離は６５９Kmとなりました。
午前中、英会話の予習をたんまりと済ませ、１０時半頃から走り始め、戸塚経由で横浜橋商店街＆弘明寺商店街にて買い物ランをして１３時半頃帰宅、昼食前体重が５９Kgまで落ちた事を確認した上で、ワインと共にカレーライスを、昨年の今頃は不作で高価で入手不能であった胡瓜のてんこ盛りサラダと共に頂きました。
軽く３０分程昼寝をした後、弘明寺商店街まで遠回りで走り、トイレットペーパーとティッシュペーパーを購入後、走って帰宅。
夕食は鰹漬けにたっぷり冥加を乗せ、たっぷり胡瓜にたっぷり茄子、たっぷりゴーヤを食べ、たっぷり野菜を摂りました。
この三連休の総走行距離は１１１Kmになり、９月の月間走行距離は６５９Kmとなりました。
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