ウルトラマラソンに魅せられた自然派ランナーのブログ

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

TMB4908

ウルトラマラソンに魅せられた自然派ランナーのブログへようこそ 37歳でマラソンに目覚め、超長距離を走ることに楽しさと魅力を感じ、ウルトラマラソンの世界にハマりました。ここでは参加したマラソン大会の完走記や日常生活の一部を綴って行きます。

フォローする

カレンダー

楽天カード

お気に入りブログ

まだ登録されていません

コメント新着

TMB4908 @ Re[1]:展示会最終日(05/23) 長井のＨＴさんへ昨日はすれ違いで声を…

gioielleria @ Re:展示会最終日(05/23) Kさま、おはようございます！長井のHTです…

TMB4908 @ Re[1]:５１４Kmより損傷多い１００Km(07/01) gioielleriaさんへ週末の三浦半島ラン、…

gioielleria @ Re:５１４Kmより損傷多い１００Km(07/01) もう11回も完走されているんですね！サロ…

TMB4908 @ Re[1]:５１４Kmより損傷多い１００Km(07/01) ＨＴさんへサロマ湖を見届けて頂き、ど…

フリーページ

2019.09.25

夏の睡眠負債？

カテゴリ：カテゴリ未分類

本日は晴一時曇、２８℃／２３℃、３日前に家族で六本木に行った時に幸楽苑ラーメンの前を通り、急に食べたくなりましたので、昼休みに会社から片道１２分ランして、中華そばクラシックに葱を乗っけて食べ（計４５０円）、

更に割引券を頂きましたので、消費税が８％の内（あと５日！）に再訪しようと思います。
午後は何故だか異常に眠くて何度か気絶しておりました。
最近の眠気は夏の暑さに因る寝不足の睡眠負債の所為でしょうか？
終日内勤のため間食を多くしてしまいました。
昨日に続き断酒できました。
９月の月間走行距離は今日までで６８３Km、残り５日で７５０Km超えを達成させたいです。