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ウルトラマラソンに魅せられた自然派ランナーのブログへようこそ 37歳でマラソンに目覚め、超長距離を走ることに楽しさと魅力を感じ、ウルトラマラソンの世界にハマりました。ここでは参加したマラソン大会の完走記や日常生活の一部を綴って行きます。
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2021.01.15
カテゴリ： カテゴリ未分類
本日は曇、９℃／６℃、朝起きた時は寒さを感じませんでしたが、日中気温が上がらず、却って寒く感じました。
在宅勤務でしたが、ずっと電子絨毯を点けておりました。
早朝に約１時間走り、７時半頃からＰＣをＯＮ、昼前に業務スーパーへ買い物へ行き、昼食はもやし炒めと大根サラダと残っていたパンを食べ、１６時過ぎにＰＣを切り、夕刻にも１時間程買い出しランをして、本日の走行距離は２２Kmとなり、１月の月間走行距離は半月で４００Kmを超えました。
夕食は焼鯖、野菜トマト煮、馬鈴薯炒め、ご飯に納豆、梅干、キムチを順に乗せて韓国海苔を巻いて食べました。
大して動いてもいないのに、夕食前体重は６３Kgなのに、赤ワインをたっぷり飲んでしまいました。
緊急事態宣言で２０時以降の飲食店の営業自粛を要請されていますが、その分早朝から開店するお店も出て来ました。
無意味な２０時縛りというのを止めたらどうでしょうか？
新型コロナウイルスは夜行性で２０時を過ぎると飲食店内にて急に元気になるのでしょうか？
もう少し効果的な方策を要請して欲しいです。
在宅勤務でしたが、ずっと電子絨毯を点けておりました。
早朝に約１時間走り、７時半頃からＰＣをＯＮ、昼前に業務スーパーへ買い物へ行き、昼食はもやし炒めと大根サラダと残っていたパンを食べ、１６時過ぎにＰＣを切り、夕刻にも１時間程買い出しランをして、本日の走行距離は２２Kmとなり、１月の月間走行距離は半月で４００Kmを超えました。
夕食は焼鯖、野菜トマト煮、馬鈴薯炒め、ご飯に納豆、梅干、キムチを順に乗せて韓国海苔を巻いて食べました。
大して動いてもいないのに、夕食前体重は６３Kgなのに、赤ワインをたっぷり飲んでしまいました。
緊急事態宣言で２０時以降の飲食店の営業自粛を要請されていますが、その分早朝から開店するお店も出て来ました。
無意味な２０時縛りというのを止めたらどうでしょうか？
新型コロナウイルスは夜行性で２０時を過ぎると飲食店内にて急に元気になるのでしょうか？
もう少し効果的な方策を要請して欲しいです。
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