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TMB4908
ウルトラマラソンに魅せられた自然派ランナーのブログへようこそ 37歳でマラソンに目覚め、超長距離を走ることに楽しさと魅力を感じ、ウルトラマラソンの世界にハマりました。ここでは参加したマラソン大会の完走記や日常生活の一部を綴って行きます。
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2021.01.19
カテゴリ： カテゴリ未分類
本日は晴、１０℃／１℃、在宅勤務ので、早朝に約１時間走り、７時過ぎからＰＣをＯＮ、昼前に業務スーパーへ買い物へ行き、昼食はもやし人参玉葱のカレー粉炒めと残っていたパンを焼いて食べました。
日中は日差しが強く室内に射し込み、室内の温度計は２０℃を超えましたので、暫くの間、電子絨毯を切り、窓を全開にしていました。
１６時過ぎにＰＣを切り、夕刻にも１時間程買い出しランをして、本日の走行距離は２２Kmとなりました。
帰宅したのは１７時を回っておりましたが、未だ明るくて嬉しく感じました。
夕食は鯛刺身、麻婆豆腐、アボカドサラダ豆、人参昆布エリンギ煮、ご飯に納豆、梅干、キムチを順に乗せて韓国海苔を巻いて食べました。
体重が６２Kg未満に下がらないため、６日ぶりに断酒しました。
日中は日差しが強く室内に射し込み、室内の温度計は２０℃を超えましたので、暫くの間、電子絨毯を切り、窓を全開にしていました。
１６時過ぎにＰＣを切り、夕刻にも１時間程買い出しランをして、本日の走行距離は２２Kmとなりました。
帰宅したのは１７時を回っておりましたが、未だ明るくて嬉しく感じました。
夕食は鯛刺身、麻婆豆腐、アボカドサラダ豆、人参昆布エリンギ煮、ご飯に納豆、梅干、キムチを順に乗せて韓国海苔を巻いて食べました。
体重が６２Kg未満に下がらないため、６日ぶりに断酒しました。
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