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ウルトラマラソンに魅せられた自然派ランナーのブログへようこそ 37歳でマラソンに目覚め、超長距離を走ることに楽しさと魅力を感じ、ウルトラマラソンの世界にハマりました。ここでは参加したマラソン大会の完走記や日常生活の一部を綴って行きます。
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2021.01.21
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本日は晴、１０℃／１℃、昨夜就寝時刻が２３時前と遅かった所為か、通常ですと４時台に一旦目を覚ましたり、５時過ぎに始発の京急電車が通過する音が耳に入ったりするのですが、本日は５時１５分に目覚ましが鳴って初めて覚醒しました。
日中は１０℃を上回るというのでコート無しで家を出ましたが、朝の最低気温は１℃、非常に寒い思いをしました。
台湾茶を飲んだり、珈琲を飲んだりしながら事務所で仕事をしていると、ついついお菓子を摘まんでしまいます。年末はお歳暮もありましたが、最近は商品サンプルや個人的に買い置きしたチョコレートやスナック、動かないでいるのに良くない行為です。客先に営業に出歩いている方が遥かに健康的ですので、早くコロナ禍が去って欲しいです。
１６時に会社を出た時は丁度最高気温を記録した頃で、品川ランをするにもコート無しで丁度良かったです。
本日は京急が遅れておりましたが、人身事故なのに僅か２分の遅延でした！！
夕食は茄子酢味噌焼き、牛蒡炒め、焼鯖トマトソース和え、ツナポテトサラダを頂きました。
夕食前体重が６３kgを大きく上回りましたので、中１日で断酒しました。
日中は１０℃を上回るというのでコート無しで家を出ましたが、朝の最低気温は１℃、非常に寒い思いをしました。
台湾茶を飲んだり、珈琲を飲んだりしながら事務所で仕事をしていると、ついついお菓子を摘まんでしまいます。年末はお歳暮もありましたが、最近は商品サンプルや個人的に買い置きしたチョコレートやスナック、動かないでいるのに良くない行為です。客先に営業に出歩いている方が遥かに健康的ですので、早くコロナ禍が去って欲しいです。
１６時に会社を出た時は丁度最高気温を記録した頃で、品川ランをするにもコート無しで丁度良かったです。
本日は京急が遅れておりましたが、人身事故なのに僅か２分の遅延でした！！
夕食は茄子酢味噌焼き、牛蒡炒め、焼鯖トマトソース和え、ツナポテトサラダを頂きました。
夕食前体重が６３kgを大きく上回りましたので、中１日で断酒しました。
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