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ウルトラマラソンに魅せられた自然派ランナーのブログへようこそ 37歳でマラソンに目覚め、超長距離を走ることに楽しさと魅力を感じ、ウルトラマラソンの世界にハマりました。ここでは参加したマラソン大会の完走記や日常生活の一部を綴って行きます。
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2021.03.17
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本日は晴夕刻曇、１９℃／１１℃、昨日程ではありませんでしたが暖かい一日で、４月下旬並みの気候との事でした。
在宅勤務ですので、朝は１０Kmランに出て、近所の高台から朝陽を眺め、本日は久良岐公園にてトイレを利用しました。
本日は彼岸入りで、日の出／日の入りは５：５０／１７：５０、つまり昼と夜の時間の長さが丁度同じ日で、漸く長い冬が終わったという感じです。
因みに、日の出時刻が５：５０の秋の日は１０月１８日、日の出時刻が１７：５０の日は９月１４日です。
昼食は私の分だけ一昨日同様、39タイレストラン＠港南中央にてカオマンガイを購入して食べ（５００円）、
食後に帰って来た妻と一緒にしらすアボカドトマトチーズトーストを食べました。
１６時半に仕事を終え、弘明寺商店街へ野菜買出しランに出ました。
帰宅後の体重は６４Kgもありましたため本日も中１日で断酒とし、夕食はカンパチアボカド刺身、茄子ポン酢炒め、厚揚げ大根人参蒟蒻椎茸煮、人参シリシリレモン汁和え、もやしナムルを普洱茶と共に食べました。
東京に遅れる事３日、横浜でも本日、桜が開花しました。
在宅勤務ですので、朝は１０Kmランに出て、近所の高台から朝陽を眺め、本日は久良岐公園にてトイレを利用しました。
本日は彼岸入りで、日の出／日の入りは５：５０／１７：５０、つまり昼と夜の時間の長さが丁度同じ日で、漸く長い冬が終わったという感じです。
因みに、日の出時刻が５：５０の秋の日は１０月１８日、日の出時刻が１７：５０の日は９月１４日です。
昼食は私の分だけ一昨日同様、39タイレストラン＠港南中央にてカオマンガイを購入して食べ（５００円）、
食後に帰って来た妻と一緒にしらすアボカドトマトチーズトーストを食べました。
１６時半に仕事を終え、弘明寺商店街へ野菜買出しランに出ました。
帰宅後の体重は６４Kgもありましたため本日も中１日で断酒とし、夕食はカンパチアボカド刺身、茄子ポン酢炒め、厚揚げ大根人参蒟蒻椎茸煮、人参シリシリレモン汁和え、もやしナムルを普洱茶と共に食べました。
東京に遅れる事３日、横浜でも本日、桜が開花しました。
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