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ウルトラマラソンに魅せられた自然派ランナーのブログへようこそ 37歳でマラソンに目覚め、超長距離を走ることに楽しさと魅力を感じ、ウルトラマラソンの世界にハマりました。ここでは参加したマラソン大会の完走記や日常生活の一部を綴って行きます。
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2021.10.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
本日は晴後時々曇、２３℃／１２℃、日中の気温は昨日より８℃も上がり、暖かい一日でした。
終日内勤で会議や打合せも無く、仕事に集中できました。
昼休みの昼寝も３０分しっかり取れ、１６時過ぎには退社出来ました。
夕食前体重は６２Kg台半ばでしたので、本日は５日ぶりに断酒、夕食は焼鯵、もやし人参魚醤炒め、胡瓜レタス青トマトヨーグルトドレシング蕎麦茶和え、高野豆腐人参南瓜馬鈴薯煮を烏龍茶と共に頂きました。
『ブータン、これでいいのだ』（御手洗瑞子著）を読みました。
ブータン王国で公務員として働いた著者がブータン王国やブータン人の良し悪しを見たまま感じたままに描写されているのですが、非常に綺麗に纏められていて、解り易く書かれた本でした。
ブータン人の幸福度は高いと言われて有名ですが、それは幸せを感じられる範囲（幸せゾーン）が我々日本人よりずっと広いからであり、日本人は現世の自分の（世俗的で個人的な）幸せを願うが、ブータン人は来世のために祈り、周囲の人々の幸せを自分の事のように喜ぶ、そのために自分の身に落ち込んでしまうような事があっても家族が元気で一緒に暮らせているから幸せになれる。幸せになりたかったら、まず周りの人の幸せを願って、そのために何かする事が大切なのであり、自分の幸せを探し出したら、幸せは見つからない。ブータン人は皆それを良く解っているのだそうです。そしてもう一つ幸せになるためには生真面目にならない事。何でもどうにかできると思うのは人間の過信、人間なんて大きな自然の中のほんのちっぽけな存在でしかない、しかもそのちっぽけな人間社会の歴史の長さに比べたら、我々が生きている時間の長さはほんの一瞬であり、出来る事など限られている。肩の力を抜いて「これでいいのだ」という構えで生きる。ブータン人は皆ＤＮＡにその精神が根付いているのでしょう。
幸せゾーンを広く持って生きたいです。
終日内勤で会議や打合せも無く、仕事に集中できました。
昼休みの昼寝も３０分しっかり取れ、１６時過ぎには退社出来ました。
夕食前体重は６２Kg台半ばでしたので、本日は５日ぶりに断酒、夕食は焼鯵、もやし人参魚醤炒め、胡瓜レタス青トマトヨーグルトドレシング蕎麦茶和え、高野豆腐人参南瓜馬鈴薯煮を烏龍茶と共に頂きました。
『ブータン、これでいいのだ』（御手洗瑞子著）を読みました。
ブータン王国で公務員として働いた著者がブータン王国やブータン人の良し悪しを見たまま感じたままに描写されているのですが、非常に綺麗に纏められていて、解り易く書かれた本でした。
ブータン人の幸福度は高いと言われて有名ですが、それは幸せを感じられる範囲（幸せゾーン）が我々日本人よりずっと広いからであり、日本人は現世の自分の（世俗的で個人的な）幸せを願うが、ブータン人は来世のために祈り、周囲の人々の幸せを自分の事のように喜ぶ、そのために自分の身に落ち込んでしまうような事があっても家族が元気で一緒に暮らせているから幸せになれる。幸せになりたかったら、まず周りの人の幸せを願って、そのために何かする事が大切なのであり、自分の幸せを探し出したら、幸せは見つからない。ブータン人は皆それを良く解っているのだそうです。そしてもう一つ幸せになるためには生真面目にならない事。何でもどうにかできると思うのは人間の過信、人間なんて大きな自然の中のほんのちっぽけな存在でしかない、しかもそのちっぽけな人間社会の歴史の長さに比べたら、我々が生きている時間の長さはほんの一瞬であり、出来る事など限られている。肩の力を抜いて「これでいいのだ」という構えで生きる。ブータン人は皆ＤＮＡにその精神が根付いているのでしょう。
幸せゾーンを広く持って生きたいです。
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