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TMB4908
ウルトラマラソンに魅せられた自然派ランナーのブログへようこそ 37歳でマラソンに目覚め、超長距離を走ることに楽しさと魅力を感じ、ウルトラマラソンの世界にハマりました。ここでは参加したマラソン大会の完走記や日常生活の一部を綴って行きます。
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2021.10.25
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本日は曇午前中時々晴夜一時雨、１７℃／１２℃、いつもより１０分早く５時過ぎに起床、いつもより１０分早い電車に乗ったら結構混雑しており、最後まで座れませんでした。
１０分早い電車だからなのか、新しい週に入り更に人流が戻って来たのか、良く分かりません。
泉岳寺から麻布十番経由でラン、７時前に会社着、９時過ぎまで仕事に集中し、午前中は１件神奈川県の客先訪問、昼休み中に帰社し、昼食後何とか１５分の昼寝タイム、午後もバタバタと過ごし、１６時半前に退社、泉岳寺から乗車して品川から座れ、業務スーパーで買い物し、自宅に１７時５０分帰宅。
接骨院を１８時から予約していたのを思い出し、すぐに手ぶらで走って行き、３分の遅刻で入れました。
硬くなった脹脛を解して貰い、３０分後にはだいぶ身体が軽くなった感じがしました。
夕食は鯵刺身生姜鮭醤油浸け、ラタトゥーユ、南瓜白いんげん豆煮を紅茶と共に頂き、５日ぶりに断酒しました。
１０分早い電車だからなのか、新しい週に入り更に人流が戻って来たのか、良く分かりません。
泉岳寺から麻布十番経由でラン、７時前に会社着、９時過ぎまで仕事に集中し、午前中は１件神奈川県の客先訪問、昼休み中に帰社し、昼食後何とか１５分の昼寝タイム、午後もバタバタと過ごし、１６時半前に退社、泉岳寺から乗車して品川から座れ、業務スーパーで買い物し、自宅に１７時５０分帰宅。
接骨院を１８時から予約していたのを思い出し、すぐに手ぶらで走って行き、３分の遅刻で入れました。
硬くなった脹脛を解して貰い、３０分後にはだいぶ身体が軽くなった感じがしました。
夕食は鯵刺身生姜鮭醤油浸け、ラタトゥーユ、南瓜白いんげん豆煮を紅茶と共に頂き、５日ぶりに断酒しました。
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