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TMB4908
ウルトラマラソンに魅せられた自然派ランナーのブログへようこそ 37歳でマラソンに目覚め、超長距離を走ることに楽しさと魅力を感じ、ウルトラマラソンの世界にハマりました。ここでは参加したマラソン大会の完走記や日常生活の一部を綴って行きます。
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2021.11.15
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本日は晴、２０℃／１１℃、朝は寒かったものの、日中は暑い位の小春日和で、今日みたいな日は終日走り続けて痛かったです。
午前中と午後一に神奈川県内の客先訪問、ゆっくりと６時に起床し、７時半過ぎに家を出て、会社には１５時半帰社、溜まった仕事を集中してこなして１６時半に退社、本日までのヨドバシカメラの年賀状早期申込割引に飛び込み、接骨院へ行き、１９時に帰宅。
夕食前体重は６３Kgと依然高止まり中なので、夕食はブロッコリ人参サラダ、きんぴら牛蒡、甘藷炒め、茄子煮を普洱茶と共に頂き、３日ぶりに断酒しました。
本日までの１１月の月間走行距離は僅か２５０Km、月の半分が終わってしまって、未だこんな為体です。。
午前中と午後一に神奈川県内の客先訪問、ゆっくりと６時に起床し、７時半過ぎに家を出て、会社には１５時半帰社、溜まった仕事を集中してこなして１６時半に退社、本日までのヨドバシカメラの年賀状早期申込割引に飛び込み、接骨院へ行き、１９時に帰宅。
夕食前体重は６３Kgと依然高止まり中なので、夕食はブロッコリ人参サラダ、きんぴら牛蒡、甘藷炒め、茄子煮を普洱茶と共に頂き、３日ぶりに断酒しました。
本日までの１１月の月間走行距離は僅か２５０Km、月の半分が終わってしまって、未だこんな為体です。。
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