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TMB4908
ウルトラマラソンに魅せられた自然派ランナーのブログへようこそ 37歳でマラソンに目覚め、超長距離を走ることに楽しさと魅力を感じ、ウルトラマラソンの世界にハマりました。ここでは参加したマラソン大会の完走記や日常生活の一部を綴って行きます。
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2024.01.14
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諸々の家事を済ませ、未明の中ヘッドライトを点けて８Kmランに出ました（５：２１）。
本当は１０Km余り走る予定でしたが、あまりにも寒くて、手袋をしていたにも拘らず、両手が凍り付きそうでしたので、ショートカットして帰って来ました。
午前中は雑務に追われ、あっという間に昼を迎え、昼食は塩ラーメン＆ブロッコリ雑魚トースト、午後は雑務の続きと昨年６月の海外出張時のブログが空白でしたので、其方を完成させ、夕刻から夜に掛けては医療費控除の確定申告の明細書作成に追われました。
全部で２６０項目を超え、レシートを医療機関毎に纏めるのも一苦労でした。
夕食前体重は６３Kg台半ば、夕食はいなだ刺身、茄子ピーマン味噌炒め、柳葉魚セロリ焼、牛蒡蒟蒻人参エリンギ煮、大根葱人参椎茸味噌汁をカモミールティと共に頂き、６日ぶりに断酒しました。
２３時就寝。
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