心も身体もリフレッシュしたいな～♪

カレンダー

フリーページ

ネットのお遊び

(2)

< 新しい記事

新着記事一覧(全1244件)

過去の記事 >

2008年10月02日

ほんの些細な幸せ

(35)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(541672)

カテゴリ：ちょっと頑張った私

最近、歩くことにはまった私。

かなり疲れるけど、汗をかいて、周りの景色をゆっくり見られることによって時間がゆっくり流れているように感じる。

社会人になって、どうしても急ごうとしてできるだけ早く目的地に着く方法を考えてしまう私。

だから時間があるときはできるだけ動こうと思って歩いてます。

時間が３０分あったとして、今までの私はその時間をぼーっと過ごしていたことが多かったように思います。
確かにぼーっとする時間も大切なのでしょうが、そればかりが続くと１日・１週間を振り返ったとき、後悔ばかりが残るのです。

だけど、その３０分を歩く時間に変えたら、まずは歩いたことでの満足感。
それがほんの少しの自信へと繋がる。

嫌なこともあるけど、それもまた楽しい。

何にもしてないんだけど有意義な時間。

これは、私にとって時間と心に余裕がないとできないことなんですがね。

今は時間があるから。

心は…
最近、少しずつ穏やかになったような気がする。
歩いてから、そんな感じがします。

不思議なもので動きたいときって、無理に動くのではなく心も身体も自然とＧＯサインがでるんです。
こういう心の病になって気づいたのですが。

なので、今までは全然身体が動こうとしなかった。
動きたくないし、何もかもに悲観的になって、自分が嫌で嫌で仕方なくて。
海へ行ったときも、四万十へ行ったときもほんの少し後ろ向きな気持ちがあったことは確か。

『さぁ行こうっか。』

から始まり

ちょっと寄り道してみようか。
あっ行き止まりだ。
この道ってここにでるんだ。

好きな音楽を聴きながら
(もちろん危なくない程度に)
楽しいことを考えながら
時に現実に戻りながら

いろんなことを考える。

そんな些細な時間が今の私にとって
幸せだったりする。

こういう気持ちがいつまで続くのかはわからない。
明日になったら、また気持ちが落ち込んでいるかもしれない。

だけど、こう思えたことは事実であって
今日のことを忘れないためにも書き留めておこうと思います。

少しでも、こんな些細な幸せが見つけられる心の余裕が少しでも持てますように。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう