2011年06月27日
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朝から軽くストレッチをやりました
日中を少しでも楽に過ごしたいと思うので
朝にしっかりやるのが良いのかもしれないけど
疲れて仕事に影響が出てはまずいので
やっぱり夜の方がいいのかな
ずっとあれこれ書いてきましたが
ここへきてやっと踏ん切りがついたというか
自分なりに状況整理と目標設定ができました
痛みを緩和するために骨盤の歪みを治すこと
歪みは自覚症状があり目にも見えている
痛む左足が長くなったように見えるため
＜ 気をつけ＞ の姿勢では左足が余ってしまいます (^_^;)
長く見えるのは左の骨盤が下がっているからです
ゆうべお風呂の際にマジマジと鏡を観たら
左右のウエストのくびれ位置が違っていて
左側が少し下がっているのが明白でした
左足が長く感じる原因だね
くびれ位置を同じ高さに戻すのが目標です
歪みの主たる原因はパソコンに向かう姿勢と
そこを改善する必要があります
パソコン用の丸椅子は １,４９０円 でした
もう十分に使った上に痛みという高い代償を払ったので
椅子はパソコン前からお役ゴメンです
職場の椅子は立派な椅子なので
どういう状態が最善なのか
今少しよく分からずに迷っています
（ デスクワークにとって椅子は重要なので
贅沢に選ばせてもらったものです ）
気持ちの浮き沈みが結構激しいので
めげてしまうこともありますが
当面は こうするしかないと思うで
マイペースでやっていきます
ところで昨日
寝ているネコをマジマジと見ていて新発見！
ネコのヒゲに枝毛がありました (^o^)
ヒゲの先が枝分かれしているのですが
写真は失敗でした
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★紺桔梗
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