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2006年03月12日
テーマ： 心の健康再生中(311)
カテゴリ： カテゴリ未分類
久々の農作業に体が疲れたのも確かですが、それだけではないようです。
夕方、病院に行って一週間の報告。
傷病手当の件や雇用保険の手続きのための就業可能という診断書が必要なことなどなど、いろいろ相談ごとをしてきました。
6月に九州で行われる研究会にリハビリとして出席したいことも話しました。
九州行きは、そこに焦点をあわせて体力と気力をつけていこう、ということでOK でした。
就業可能の診断書は、はっきりは言われませんでしたが「まだ早い･･･」むしろ[傷病手当の延長]の方を積極的に考えようという感触でした。
｢就業可能｣としたら頑張りすぎてしまうのが目に見えているのは確かです。それぶり返しが一番こわいのも分かっています。今度は何の保障もないのですから慎重にならざるを得ないですよね。
病院のあと、ちょうどフィットネスクラブのヨガクラスの時間がちょうどよかったので久しぶりに行ってみました。
最後のリラックスポーズで、深い呼吸をしているうちに最初は力が抜けていると思っていた、てのひらが徐々に開いていくのです。力が抜けていくのが分かる･･･つまり自分が力を抜いている、と思っているところはまだ力がはいっていたのです。
日常生活もそうなのでしょう。最近、調子がいいのは確かです。ただ、なんとなく自信がないのです。料理の師匠に電話しようとしてもなかなかできない、結局は自分が仕事をこなしきれる自信がないのでしょう。。。
今日は朝から仕事でした。目は覚めていましたがぎりぎりまで起き上がることができませんでした。体の疲れと心の疲れがどっと出たようです。
今週も予定がかなりありましたが、少々省こうと思います。今週末は料理のレッスンがあります。生徒さんたちに満足の行くレッスンをしてあげることがまず先決、自分の予定は二の次です。
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