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2006年06月05日
テーマ： 心の健康再生中(311)
カテゴリ： カテゴリ未分類
元気一杯の5日間、少々的はずれかもしれないな･･･とは思ったのですが、
｢動ける自分」を確認しながらの旅、それでもいいのかな･･･と。
これを「リハビリの総仕上げ」と出かける前にここに書きました。
自分の不調になんとなく気づいてからもう3年くらい経つのでしょうか。
何が原因なのかわからず｢動けない自分」に鞭打ち、悪循環に陥った中からここまで回復した自分へのご褒美だったのかもしれません。
まだまだ薬の力にも頼らなくてはいけませんが、体の、心のサインに素直に従えるようになったでしょうか。
旅先日記へのコメントで｢頑張りすぎ屋のやせ我慢大将」という言葉を頂きました。
たしかに・・・、読みながら苦笑。
おそらく｢NO」もっと頑張らなくちゃいけないんだから、と思ったことでしょう。
自然体で、肩に力を入れすぎないで・・・
仕事をする･･･ということについてもいろいろ考えました。。。それは明日にします。
元気に過ごした疲れと一緒に、元気に帰ってきました。
とりあえず、おやすみなさい(^-^)
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