埼玉.所沢/ キヤリア50" 現役整体師の技と知恵

脳は、息を止めることで血液中の二酸化炭素が増加し、酸素の在庫が減少してきたと判断、血管を広げて、脳に酸素がいきやすくなるよう命令を出します。 右脳教育・右脳学習の第一人者、七田眞先生はご自身の著書「​ 七田式右脳全開催眠法 ​」（文芸社）の中で、呼吸法の真髄について以下のように述べています。

「呼吸法を行う上で最も大切なポイントは、息を吸う、吐く、のあいだに " 止める " ということが肝心なのです」  。 ​息を限界まで吸い、いったん止める。息苦しい限界まで我慢したら、身体の悪いものが、吐く息とともに外に出ていくことをイメージしながら、ゆっくりゆっくり息を吐く。

​ 深呼吸の健康効果、ハーバード ​

吐き切ったら、また限界まで息を吸い、止息する。これを繰り返すことによって、通常以上に脳に酸素がいきわたり、脳が活性化され、天才的なイメージや発想が湧き出てくるという。​

東京都知事選になると姿を現す、あのフロッピーディスクやカラオケ、ファクシミリなどの発明品を世に送り出した、天才発明家、ドクター中松こと中松義郎さんは、プールに飛び込み、できるだけ長く水中にもぐって、もう限界というところまでくると、水面から顔を出して息を吸う方法によって、世界的発明のもととなる、様々なインスピレーションを得てきたそうです。