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おだてる豚
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チームおだてる豚＝TON小川 ライブ日誌
12月のライブイベント！
ライブ 情報！
最新ライブ情報 2003年10月7日号！
チームおだてる豚 １５年１２月
ライブ情報１６年１月～２月分
平成１６年５月ライブ情報（4/27up）
１６年６月以降のライブ情報！
田舎の一軒家ライブ ６月２０日（日）
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２００６年 ライブ情報その１かな？
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２００６年７月以降のﾗｲﾌﾞ
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06年10月以降ﾗｲﾌﾞ情報
06年11月以降の予定
研修会参加 アクアフォーラム２１
①今野 純 氏の講演
② 末吉裕美 さんの講義
節分は年に４回ある。
5節句とは
２４節季 もう直ぐ完成！
干支（えと） （工事中）
十干 工事中
水泳界の今後を見据えた指導
子供の減少と水泳
第7回日本水泳科学研究会
リラックスと身体のコントロール
2003年02月10日
カテゴリ： カテゴリ未分類
開店。
①食前酒
は「梅酒／人からの貰い物で、自家製」
子供は DAKARA（スポーツ飲料）
②サラダ
は大根サラダ！サウザンアイランドを絡めて１時間ほど冷蔵庫で冷やして、それにプチトマトを添えて。
③豆腐ステーキ＆みそ汁
その後に絹ごし豆腐を水切りして（水を吸う紙でくるんで、その上にまな板をのせて水をきる）
みそ汁は タマネギとサツマイモの白味噌の味噌汁。（だしは申し訳ないが、本だしを使用）
③と一緒に子供たちは白ご飯
④豚のテキ ソース添え。
豚の固まり（ひれやったかな？）を以前にかってあったのを
解凍しておいて、それを一口大に厚さ１ＣＭ位にきり、塩こしょう
で下味をつける。それを油で
揚げるというかいためるこれもふたをして、蒸しを利用し、
中まで火を通し、少し焦げ目が付くくらいで焼く。
それと平行して、ミックスベジタブル（タマネギいり）と豆の
剥いた冷凍分をいためる。だし少々とケチャップ・オイスターソース等で味を調え、これを豚にかけて出す。
今日の料理は以上でした。
なって、食事を終了しました。
好評のうちに終了しました。
勿論お金は頂いていません。
ほなほな
①食前酒
は「梅酒／人からの貰い物で、自家製」
子供は DAKARA（スポーツ飲料）
②サラダ
は大根サラダ！サウザンアイランドを絡めて１時間ほど冷蔵庫で冷やして、それにプチトマトを添えて。
③豆腐ステーキ＆みそ汁
その後に絹ごし豆腐を水切りして（水を吸う紙でくるんで、その上にまな板をのせて水をきる）
みそ汁は タマネギとサツマイモの白味噌の味噌汁。（だしは申し訳ないが、本だしを使用）
③と一緒に子供たちは白ご飯
④豚のテキ ソース添え。
豚の固まり（ひれやったかな？）を以前にかってあったのを
解凍しておいて、それを一口大に厚さ１ＣＭ位にきり、塩こしょう
で下味をつける。それを油で
揚げるというかいためるこれもふたをして、蒸しを利用し、
中まで火を通し、少し焦げ目が付くくらいで焼く。
それと平行して、ミックスベジタブル（タマネギいり）と豆の
剥いた冷凍分をいためる。だし少々とケチャップ・オイスターソース等で味を調え、これを豚にかけて出す。
今日の料理は以上でした。
なって、食事を終了しました。
好評のうちに終了しました。
勿論お金は頂いていません。
ほなほな
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