2006.11.20
テーマ： スポーツジムに通っている人(2797)
カテゴリ： カテゴリ未分類
かなりヤバい(T_T)/~~~
かなり弱ってる･･･明らかに弱ってる･･･
腹筋の強さは自信があった･･･
でも，目に見えるように，手に取るように解るように･･･ムチャクチャ弱ってる(T_T)/~~~
かつて，30秒間に42回の腹筋回数♪
例えて言えば，今ならきっと30秒で20回出来るかどうか･･･ってくらいのレベル．
ベンチプレスばっかりしてる場合じゃない(T_T)/~~~
マジで腹筋･･･鍛えます!!!!
器械体操って，知らず知らずのうちに，腹筋をものすごく使ってるんだよね．
ジャンプ(膝抱え込み)＝腹筋･･･特に下腹部!!!
無茶苦茶効果的な運動です♪
お試しを!!
かなり弱ってる･･･明らかに弱ってる･･･
腹筋の強さは自信があった･･･
でも，目に見えるように，手に取るように解るように･･･ムチャクチャ弱ってる(T_T)/~~~
かつて，30秒間に42回の腹筋回数♪
例えて言えば，今ならきっと30秒で20回出来るかどうか･･･ってくらいのレベル．
ベンチプレスばっかりしてる場合じゃない(T_T)/~~~
マジで腹筋･･･鍛えます!!!!
器械体操って，知らず知らずのうちに，腹筋をものすごく使ってるんだよね．
ジャンプ(膝抱え込み)＝腹筋･･･特に下腹部!!!
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