父ちゃんの開拓物語

近況

古巣の学校に戻り、支援学級の担任として楽しく仕事をさせていただいている。　先月は白内障の手術を受け、すっきり見えるようになり、大腸の内視鏡検査も受け、ポリープを一つ切除。ポンコツの老体を少しメンテナンスできた。　６３歳になり、いろいろ考えている。・いつまでも今と同じ健康体ではいられないこと。今と同じ感覚で動けるのは、あと５年くらいかなと思う。　これまで、「肥満」という以外、全然気にすることもなかった健康診断も、腎臓の数値が少し怪しくなっている。体脂肪率も上がってきて、確かに肥満といわれても仕方がない数値になっている。・全く考えもしなかったことだが、経済的な心配はあまりしなくていいようだ。30代の10年間は、極貧　　で、ろくに年金も払っていないし、40代からの臨時教員も、本務者並みの待遇になったのは10年ほど前からだから、退職金はほとんどあてにしていない。年金もまともに払いだしたのはこの40代からだから、漠然と人の半分くらいかと思っている。それでも、その少ない年金と、これまでの貯蓄、今の生活レベルを考えると、何とかやっていけそうな雰囲気なのだ。　臨時収入があったとかいう話ではなく、30代の極貧時代、それでも惨めな思いをさせないようにと4人の子育てをしてきた。その時に身に着けた生活スタイルとスキルに自信があるということ。以上2点から、以下のことを考えた。・お金を稼ぐことはもうあまり考えなくていいということ。むしろ、どう使うかを考える時期だと思う。・心と身体の健康を第一に考えること。　とりあえず、身体は現在76㎏ある体重を72㎏に減らせば、ほとんどの問題は解決するのではないかと思う。筋トレと水泳を中心に運動して、現在実行中のゆるい断酒はこのまま継続。食べるものの量を少し減らせば何とかなるじゃないかと思う。バランス的にはタンパク質中心で、糖質と脂質は減らしているから、総量が多すぎるんだと分析しているので。　問題は心だ。自分は不安や鬱を抱えやすいタイプだと重々承知している。でも、そろそろそれを克服してもいいんじゃないかと思う。これまでの経験から、そうなるのは状況のせいではなく、自分の問題だということも分かっている。なので、心を安定させるための情報には常に接しておきたいし、いいと思ったことは実践していくつもりだ。　あとは、新しいことにチャレンジしてみたい。音楽と水泳は続けるつもりだから、それ以外で。まだ、決めてないけど、なんとなく学習系がいいかなと思っている。　それにしても、本当にここまでよくやってこれたものだと思う。30代で目指した農業での自立に失敗したことで、その後路頭に迷っても全然おかしくなかったと思う。40でたまたま声のかかった臨時教員で、結局これまで23年間も食いつないでこれた。これも奇跡的なことだと思う。　感謝しかない。