2007年11月の記事
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くもんしき
今日は、ちょっと所用でお昼ごろ出掛けていました。なので、ランチをファミレスでとることにしたんです。ちょうど今、学校（中・高）は中間試験の最中のようで、近くの高校の女子がそのファミレスに数人いました。その女子達の会話・・（女A）「ね～ね～、これ（公文式）って、“こうもんしき”だよね？」（女B）「え？“くもんしき”じゃないの？”」（女A）「うそ！“こうもんしき”だよ～」・・・“肛門式”“黄門式”・・(-""-;)ムム・・・こんなとこでランチしてないで、とっとと、お勉強をしたほうがいいよ！(￣ー￣; ちなみに隣にいた次女（6歳）が「くもんしきだよね～ママ♪」とコソッと耳打ちしました(/^-^(^ ^*)o ヒソヒソお利口さん←親バカ？公文式の主張ニッポンの公文、ドイツの教育に出会う
2007.11.30
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「ヒルズダイエット」15日間体験記
「ヒルズダイエット」15日間の体験が終わりました。久しく穿いていなかったスカートがきつい、お腹ポッコリ！これはかなりヤバイ；と焦っていた私。そんな所に救世主とでも言うべき、ヒルズコレクションのダイエットフード、パステルゼリーが届いたのでした。パステルゼリーとは1食、約220キロカロリーのムースのようなデザート感覚のダイエットフードです。作り方は簡単！パステルゼリーと牛乳を合わせるだけ、とても美味しいゼリーの出来上がりです♪ 栄養も満点で、13種類のビタミン、11種類のミネラルなど、計28種類もの栄養成分が含まれています。通常３食の内、１食をパステルゼリーに置き換えて、無理なくおいしくダイエットできるというもの。今回届いたのは5種×3袋で計15袋。１日１袋食して15日分になります。お味はバナナ、ブルーベリー、マンゴー、オレンジ、メロン、です。ご飯2膳分の量があるそうで、かなりボリュームあります。お味は思っていたより甘さ控えめでトロッと舌でとろける様にクリーミーでした。ボリュームがあるものの、味が程良くて飽きずに最後まで食べることができました。食べた直後は満足感がありますが、その後まだ何か食べたい衝動にかられます。でも、もうしばらくすると不思議と満腹感が感じられてきます。15日間通しての感想は・・とにかくパステルゼリーが美味しかった！の一言です。その他には、始めは食べた後の物足りなさがありましたが、徐々に量にも慣れてきて、無理なく続けられたということです。気になるお腹周りもスッキリしたように思います。あの窮屈だったスカートもすんなり穿けるようになるかな？でもそれにはまだまだ続けることが必要でしょうかね～(・・*)ゞダイエットは無理するとすぐに嫌になってしまいますよね。私もかなりの飽き性だし、苦しいのが嫌いなので、自分のペースで無理なく美味しく続けられるパステルゼリーは気に入りました。それと余談ですが、この15日間、ダイエット記録として食べたものを記してきましたが、そうすることで自分の食べたものや栄養摂取面など見直せました。偏った食生活も改善しなくてはと改めて感じました。そういった点においても、「ヒルズダイエット」15日間の体験はとても有意義なものだったと思います。15日間の詳しいレポートはトップページにあるカテゴリーの「ヒルズダイエット」15日間体験記からご覧ください。5種類のお味の感想やその日のメニュー、感じたことなどを記しております。また下記（1日目～15日目）からもそれぞれのページにリンクしております。1日目 2日目 3日目 4日目 5日目 6日目 7日目 8日目 9日目 10日目 11日目 12日目 13日目 14日目 15日目佐藤藍子さんもご愛用でお馴染みのヒルズダイエット、是非皆さんもお試しになってはいかがですか？
2007.11.19
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「ヒルズダイエット」15日目
本日最終日です。15日間、長かったような短かったような？ん～アッという間かな～；なんだか、やりきった感で満たされております（笑）最後のパステルゼリーを大事にいただきます。最後はやっぱり私の中で一番美味しかった「メロン味」にしました。ご馳走様m(__)mお世話になりました！ヒルズコレクション次回、まとめのレポートを書く予定です早くも200万食突破★置き換えダイエットの新定番ヒルズダイエット パステルゼリー
2007.11.15
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「ヒルズダイエット」14日目
なんだか、明日でヒルズダイエットも終わってしまうと思うと寂しいですね～；毎日1食はパステルゼリーを食べていたわけで、今日はどの味にしようかな♪なんて選ぶ楽しみもあり、子供たちも一口私からもらうのが習慣？みたいになってます。【朝食】トースト、サラダ、目玉焼き、コーヒー【昼食】チャーハン、スープ【夕食】パステルゼリー「ブルーベリー味」早くも200万食突破★置き換えダイエットの新定番ヒルズダイエット パステルゼリー
2007.11.14
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「ヒルズダイエット」13日目
本日はパステルゼリーにシリアルをトッピングしてみましたヽ(*⌒∇⌒*)ノとても食べ応えがあって、満足できます。でも、カロリーがちょっと心配かも・・；まぁ、そんなに量はないので、大丈夫だと思います。たぶん・・(6￣ ￣)ポリポリ 【朝食】クリームパン、サラダ、卵焼、コーヒー【昼食】パスタ、野菜ジュース間食はありません。早くも200万食突破★置き換えダイエットの新定番ヒルズダイエット パステルゼリー
2007.11.13
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「ヒルズダイエット」12日目
パステルゼリーを牛乳とあわせて食べますが、単一的な味に飽きたら、ちょこっとフルーツを添えるとかシリアルをかけるなどして食べると味が締まって美味しいです。ただ、カロリーが高くなってしまうかな？たま～に気分転換的にフルーツなどを加えると良いのかもしれませんね。私は、今日はバナナ味にバナナを添えてみました。とてもパステルゼリーがグレードアップしたように感じましたよv(*'-^*)♪【朝食】トースト、トマト、リンゴ、コーヒー【昼食】うどん（もち入り）、お茶おやつにシュークリーム、紅茶
2007.11.12
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「ヒルズダイエット」11日目
さあ、ラスト5日間です！本日のメニューは？【朝食】トースト、コーヒー、リンゴ【昼食】豚肉のしゃぶしゃぶサラダ、雑穀ごはん、コーンスープ【夕食】パステルゼリー「マンゴー味」間食なし
2007.11.11
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「ヒルズダイエット」10日目
なんだかんだと10日目突入。でも、本日は夜お食事に付き合わねばならなかったので、お昼ご飯にパステルゼリーを置き換えました。自分の都合に合わせて置き換えられるというのも、このヒルズダイエットの良い所でもあります。【朝食】ごはん、味噌汁、目玉焼き、サラダ、野菜ジュース【昼食】パステルゼリー「ブルーベリー味」【夕食】お寿司間食はありません。
2007.11.10
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「ヒルズダイエット」9日目
昨夜、お風呂上りに夫から「お腹周りがすっきりしたね～」と言われました。自分でもポッコリしていたお腹周りが一回り細くなったような気がします【朝食】クリームパン、野菜ジュース、ゆで卵【昼食】鶏の唐揚げレモン掛け温野菜添え、クラムチャウダー、ご飯【夕食】パステルゼリーオレンジ味間食はありません。夕方コーヒーを1杯早くも200万食突破★置き換えダイエットの新定番ヒルズダイエット パステルゼリー
2007.11.09
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「ヒルズダイエット」8日目
パステルダイエット生活も後半戦ですが、ココに来てまたもやガッツリ食べたい衝動が沸き起こってます。何だか夜食べられないと思うと昼をたくさん食べてしまってます。やはり家族の食事を作ったり子供に食べさせたりしてると、どうしても食べたくなってくるんですよね～。主婦は朝とか昼の置き換えが良い様に思えます←ヤル気と根性の問題か？（泣；）【朝食】トースト、トマト、コーンスープ、リンゴ【昼食】ハヤシライス、サラダ、みかん【夕食】パステルゼリーバナナ味おやつに煎餅、紅茶早くも200万食突破★置き換えダイエットの新定番ヒルズダイエット パステルゼリー
2007.11.08
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「ヒルズダイエット」7日目
7日目です。一週間経ちました。だいぶ一食置き換えダイエット生活にも慣れました(^_-)-☆それでも、まだ夜はガツンと食べたいな～という衝動が沸き起こります。なので、パステルゼリーはもう食後のデザートなんだ！！と強く思い込んで、脳みそが「もうデザートなのね、満腹ね」と指令を出してくれるようにゆっくり食べるようにします。すると結構大丈夫かも・・；どうだろう？←弱気!Σ(▼□▼メ)本日は大好き“メロン”味にしました。やっぱり一番美味しいです♪【朝食】トースト、炒り卵、トマト、野菜ジュース【昼食】鮭と野菜の紙包み蒸し、雑穀米、コーンスープ、みかんおやつに、チョコパイ♪とコーヒー早くも200万食突破★置き換えダイエットの新定番ヒルズダイエット パステルゼリー
2007.11.07
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「ヒルズダイエット」6日目
ヒルズダイエット生活も5日を過ぎました。途中1日、間が空いてしまいましたけれど、お腹が凹んできたように思います。夫から言わせれば、「あれだけ食べなかったら、減るでしょ；」とクールなお言葉を頂戴しましたが、いままで無計画に食べまくっていたものを、このヒルズダイエットのお陰で見直せてるわけですから、それだけでも良いことではないでしょうか？さぁ、あと10日間！頑張るわよ～んヽ(~-~(・_・ )ゝ 『6日目の食事メニュー』【朝食】チーズトースト、野菜ジュース、ヨーグルト、トマトサラダ【昼食】肉まん2個、味噌汁、みかん【夕食】パステルゼリー「マンゴー味」おやつにコーヒー、クッキー数枚を食べました。↓楽天さん↓でもパステルゼリー購入できます。早くも200万食突破★置き換えダイエットの新定番ヒルズダイエット パステルゼリー
2007.11.06
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「ヒルズダイエット」5日目
5日目です。・・・って、昨日はどうした？ですよね～ヘ(・_・ヘ)エヘヘ実は昨日は親戚の集まりがあって、お夕食付き合いました；なのでパステルゼリーはおやすみzzz・・でも、中断して大丈夫だったのだろうか？しかもしこたま食べてしまったしΣ(Ｔ▽Ｔ;) 振り出しに戻ってはいないのかな？…o(;-_-;)oドキドキ♪本日は最後のお味、オレンジです。一口目は(-""-;)ムム・・・味薄い？と思いましたが、同時に何かに似てる味だなぁ～と思ったら、オレンジムースの味です。そう思えば美味しく頂けましたσ( ^ー゜)♪←ヲイ！【朝食】トースト、ヨーグルト、リンゴ、野菜ジュース【昼食】シチュー、サラダ、コーヒー間食はありません。
2007.11.05
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キャラ弁～リラックマ～参観日弁当
今日は長女の1日参観日です。そして同時にバザーの日でもありました。当然給食はないので、お弁当です。前回がシナモン、前々回がピカチュー、今回はどんなキャラが良い？と尋ねたところ、ポケモンキャラが良い！と言ったのですが、手持ちの食材と見合わせてもちょっとポケモンキャラは難しそう・・ってか面倒？なので、簡単そうなリラックマに半ば強引に決定！←じゃあ、聞くなよ；って？パーツが少ないので30分くらいで出来ました。若干、リラックマか？な出来ですが、娘も気に入ってたのでってことで・・σ( ^ー゜)♪おかか醤油ごはん（リラックマ顔）玉子焼き（黄身は耳、白身は口）唐揚げ、野菜串焼き（冷凍食品）、ウインナー、枝豆、プチトマト、いんげんの胡麻和え、ボストンレタス海苔（リラックマの目、鼻などのパーツ部）＊その他、画像なしですが、みかんを持たせました。参観日は4時間目の道徳以外は全部見てきました（見てほしいと言うので・・）見ての感想は“落ち着きが無いな～”の一言です。夫は仕事だったので、午後から参観しましたが、同様の感想を述べていました。1年生の頃はみんな落ち着きが無い感じだったのに、今では（3年生）もうほとんどちゃんと座って落ち着きがあるのですが、わが子は未だに手遊びやソワソワと四六時中体を動かしてます。あとチックぽいのも出ています。じっと座ることが彼女には苦痛なんでしょうね～；困ったもんです。休み時間はお友達とのびのび楽しそうにやってましたが・・(;´д｀)
2007.11.04
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「ヒルズダイエット」4日目
まだ、4日目か～、15日間って先は長いよね・・でも美味しいから続けられるのかもしれません 夫が味見したら「美味しい！ずるい！！一人で食べて～」と言っていましたが(6￣ ￣)ポリポリ 貴重な私の１食なので差し上げられません；ごめんね～。替わりに○ルーチェ作りますから・・（苦笑）本日はバナナ味です。今まで食べた味の中で一番薄い気がしましたが、牛乳の量が多かった？でも牛乳に合うのはバナナ味だったり・・って、結局どれも美味しいです；【朝食】五目おにぎり、お味噌汁、みかん【昼食】焼き鯖、味噌汁、ご飯その他、おやつにクッキー、紅茶
2007.11.03
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「ヒルズダイエット」3日目
パステルゼリー体験3日目の朝は昨日ほどお腹が空いていることもなく、普通？！でした。でも、なんていうかもっとお腹周りが減ってもいいように思うんですが、まだまだ変わらず；エクササイズしてるわけでもないし、まぁ、徐々に変化していくのでしょうかね～(;´▽｀A``3日目はブルーベリー・・ん～ほんのり甘酸っぱくてこれまた美味しいよ♪あっという間に完食しました。はじめは量が多い？と思いましたが、今はその量と味にも慣れたのかちょうど良い感じ☆食べた後も“今日はこれで終わり”と脳内にインプットされたのか、満足感はあります。←思い込みか？（笑）思い込みも大切です！"＼(￣^￣)゛ハイ!!【朝食】トースト、サラダ、リンゴ、野菜ジュース【昼食】野菜炒め、雑穀米、味噌汁、みかん間食なし、夕方コーヒーを2杯飲みました～
2007.11.02
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｢ヒルズダイエット｣2日目
ヒルズダイエット初体験から一夜明け、朝はグーグーお腹が鳴るほどお腹がすいて起きました；いつも夜はしっかり食べていたからそんなことは無かったのですが・・(*^^*ゞ炊事係の私としては家族のために夜ご飯を作らねばならないわけです。自分は食べないのにせっせと食事作るのはある種の拷問？蛇の生殺し？状態ですね。すご～く食べたい衝動にかられます。いっそのこと、夜ご飯は家族と食べて、朝か昼をパステルゼリーに置き換えようかとも思いましたが、短期間勝負をしたいので、ここはグッとこらえ、夜置き換えで頑張りまっすさて、2日目はメロンの気分だったのでメロンを食べてみました。マンゴーとさほど変わらない色です。若干色薄い？お味は文句なく美味しいです。マンゴーより好きかも2日目も相変わらず、食べた後まだ何となく何か食べたい感じですが、昨夜ほどではないですね。はやくも慣れたのかな？？o(*^▽^*)oあはっ♪【朝食】トースト1枚、ヨーグルト、リンゴ、コーンスープ、コーヒー【昼食】ネギトロ丼、お味噌汁、いんげんのゴマ味噌和え、その他、おやつにエンゼルパイ1個と紅茶
2007.11.01
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