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2007年07月の記事
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最近の我が家。
このテーマ、久しぶりに選んだ気がするなぁ・・・。最近楽天サボり気味な上に、たまに日記更新してもビリーの事ばっかり書いていたからねぇ毎日なんやかんやと忙しく過ごしている間にも、ひこたろうは順調に成長してくれていますもうすぐ２歳２ヶ月だもんね～早いわぁ～ここんとこよく「二語文」を話し、たまに「三語文」も話せたりします。この間、「ひこたろう～？ビデオのリモコン知らん？」と聞いたら、フツーに「知らん」と答えが返ってきたのでビックリしました他にもここには書くのが面倒なくらいたくさんの言葉を話せるようになってます大人の発音が思うように真似できるようになってきたので本人も嬉しそうですそれから、ウチの旦那も相変わらず？元気でございます。ゲーム好きな旦那は、先日発売されたドラクエのＷｉｉバージョン（正式なタイトルは知りませ～ん）を発売日の夜中に買いに行き（しかも家族総出で）、毎晩毎晩ゲーム三昧１週間ほどですべてクリアしてしまったようです。毎日ゲームばかりやられるのも嫌だけど、あまりにもあっさりクリアしてしまったので私としてもな～んか面白くない感じ・・・先日は急に「お前のモノを買いに行こう！！」と言い出し、大雨の中、車で１時間ほどの場所へ買物に行ってきました。そこで買ってもらったのは・・・なんと？！カルティエのラブリングしかも２本っっもうじき私の誕生日だから買ってくれる気になったようですが、こんな高価なプレゼントは「婚約指輪」以来のような気が・・・もともとは気前のいい旦那ですが、本当に久しぶりに気前のよさっぷりを見せてもらった気がしますしかも来月は親子３人、２泊３日の旅行にも連れて行ってもらいま～す
2007年07月23日
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体重が減ってきました♪
★キャンプインしてちょうど１ヶ月★ビリーを始めてから１ヶ月が経過しましたこの１ヶ月間１日も休まず続けてきた自分にビックリです。自分にそんな根性があったとはっ？！一時期「体重が増えてきた・・・」なんて凹んだりしましたが、その後４週目からは毎日数百グラムずつ減ってます！現在、キャンプイン時の体重マイナス１キロです。２週目にはプラス１キロだったので、２週間の間に２キロ減ったことになります。筋肉が付いて「脂肪燃焼しやすい体」になったということでしょうか？もう少し体を絞りたいので、ブートキャンプはまだしばらく続けま～す
2007年07月23日
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格好にこだわり始める。
★キャンプイン・4週目★ビリーズブートキャンプに入隊して４週目に突入しました～飽きっぽい私がこんなに続くなんてビックリです３週終わった時点でのウエストは測っていませんが、減り具合が落ち着いてきた気がします。上半身も結構細くなってきていて、手で脇腹をつかんでみると明らかに始める前とは違います！でももうちょっと背中の脂肪を落としたいなぁ～背中のお肉ってなかなか落ちにくいみたいですね？３週目の期間は、意識して食事の量を少し減らしました。そのせいもあってか？体重が始める前と同じか少しマイナスになってきましたよ女性は１ヶ月のサイクルでやせやすい時期とやせにくい時期がありますもんね。私にとって３週目はその「やせやすい時期」だったので特に頑張りました。そして、私と一緒にキャンプインした旦那は、あっという間に除隊です・・・意思の弱い人なんで期待していなかったですけど、あのメタボ腹、どうにかしてから除隊して欲しかったな・・・私がすっかりビリーにハマっているので、旦那が「格好にもこだわれ！」と言い出し、スポーツショップに連れていかれてトレーニングウエアを買ってしまいました～。それからは毎日「シェリーのような格好」して頑張ってますお腹が見えてると特に腹筋プログラムの時はいいですね、お腹を意識しやすくって☆意識といえば、ビリー隊長もよく「筋肉に集中して！」などと言ってますが本当にその通りですね！！米倉涼子さんも某ＴＶ番組で同じように言ってました。使っている筋肉に意識を集中させてやるのとそうでないのとでは効果が全然違いますさ～て！今日は「応用プログラム」を頑張りますっっ
2007年07月15日
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腹筋が割れてきました！
★キャンプイン・３週目★今日から入隊して３週目に突入しましたこれまで一日もサボることなく順調ですっ。今日は「応用プログラム」をやりました。２週目以降はその日の気分でプログラムを選んでいます。体力がついてきたせいか、２週目からは「基本プログラム」だけでは物足りなくなってきて、「基本プラス腹筋プログラム」なんて組み合わせの日もありますこれまでやってきた傾向としては、基本プログラムをやるとマイナス３００グラム応用プログラムをやるとマイナス３００グラム腹筋プログラムはマイナス１００グラム最終プログラムはマイナス１００グラムこのように体重が変化します。（その後食事をすると戻っていくんですけどね）今日の応用プログラムは、体力がついてきたのでいつもよりさらに真剣にやりました。その成果か？今日はマイナス４００グラムでしたよ体重は、入隊前に比べてまだプラスなんですが、入隊後少しずつ増えていた体重が一昨日ぐらいからまた少しずつ減ってきました。「なんで増えるんだ」と軽く凹んでいたのでちょっとでも減ってくれると嬉しいです。前回の日記にコメント頂いた方々のお話によると、「筋肉が付くと体重が増える」みたいですね～ほぉ～なるほどぉ～と勉強になりましたそういう話なら体重が増えていくのもまだ納得できますね(^-^;)それから！今日鏡で自分のお腹を見てみたのですが！！腹筋が縦に割れてきました～っっこんなたくましい？自分のお腹見たの初めてですっ。嬉しいな～頑張った成果が出てきましたこの調子でシェリーのお腹を目標に頑張りますっっ
2007年07月05日
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みなさん、効果あります？！
★キャンプ・２週目★ビリーズブートキャンプに入隊して２週目に入ってます無事に７日間終了したのが気持ちよく、「さらにもう１週頑張ろう！」と思って毎日せっせとエクササイズやってます。もはや日課になっているブートキャンプだいたい夕方にやるのですが、外出している時などは気になって仕方ありません。「早く帰ってビリーをやらなければっ」と急いで帰ってくるぐらいです出不精＆運動不足な私には、家で手軽にできるこのブートキャンプが合っているようです体の変化としては。入隊後４日目・・・応用プログラムが終わる頃には下っ腹がややへこんできました腕や太もも、お腹にも若干筋肉がついてきて体全体が締まってきているのがわかりました。そして７日間終了した時には、なんと！ウエストが４センチも減りました～入隊前のお腹とは明らかに違います！へっこんでます！！入隊した一番の目的は「下腹をひっこめること！」だったのでとても嬉しいです！！が！ですね・・・。一つ納得いかないことが毎日毎日せっせとキャンプに励み、大量の汗をかいているのに！のに！！体重がちっとも減らないのです。っていうかむしろ少しずつ増えてきてます入隊前より食べ物に気をつかって、お菓子とか食べないようにしているのに！！これって何でなのでしょう～？!「体重を減らすために」入隊したのではないので、体重は重視していないのですが、増えていくのには納得いきません！！運動不足な私がこれだけ毎日体を動かして汗流しているのに～！！減りはしなくても増えることはないでしょう？！ほんと、納得できません体が締まってきて脂肪は減っていっているのにね・・・・。もうしばらく続けていくと体重も減っていくのでしょうか～？入隊中のみなさんはどうなのでしょう？？体重も順調に減っていってますか？？？
2007年07月03日
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