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月の夜桜
日々起きた・思う・はまってる・好きな事を書き綴っていますっ！現在体操競技に夢中♪
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2006年03月09日
テーマ： ●とりあえず体操●(35)
カテゴリ： 日常
本日は、 ももちびさん の所からラインをいただいて来ました～♪ 上のラインは、イラストを反転させて利用してみた。 グラデーションがなかなかステキでございまする。 |
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それはそうと･･･ 以前の日記に最近スクワットをやっている と 書いたけど、その後どうなったか･･･ 実は、やりすぎにより膝が痛くなってしまったよ _l￣l●lll 普段、やりなれていない事を 一気にやるのは良くないのである！！ 膝に負担がかかり過ぎ、痛みを招いた訳。 旦那に、どう対応すれぱ良いのか聞いたならば （日体大ＯＢゆえ、筋肉などに関してはわりと詳しい為） 「痛みが無くなるまで、とりあえずスクワットはやるな」 「痛みが取れたら再開し、それを繰り返していくうちに 」 との事。 ふむふむっ という感じである。 という事で、痛みが取れるまで 何もしないのはちと寂しいゆえ、 今度は腿あげに挑戦！ 室内での歩行時には、腿を高～く上げて移動。 （外出時にやるとかなり恥かしいのでご注意下さい。） トイレ行くにも、腿上げ歩行。 ここで大きく手を振りながら歩くと まるで小学校の運動会の行進状態になる。 人には見せられない姿だな～と思いつつ 日頃の運動不足を少しでもとばかりに 解消しているのでありました。 ムフフ♪ |
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11ヶ月ぶりに登場です♪ 2007年08月19日 コメント(2)
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