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▲コーヒーを飲むときも“ながら”をやめてみる
↑今日の住宅営業マン日記のテーマはこれ
おはようございます。
菊原です。
昨日はよく働きました。
今日はヨガの日です。
今日も体をじっくりメンテナンスしてきます。
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~コーヒーを飲むときも“ながら”をやめてみる~
以前のブログで
「なから作業はやめた方がいい」
といった話をした。
人の話を聞きながらスマホをいじる。
人の話も入ってこないし、スマホからの操作もミスをする。
どっちつかずになり、いいことはない。
その上、時間短縮にもならない。
先日、このテーマになった時、知人が
「コーヒーを飲むときも“ながら”はダメですよ」
と言っていた。
コーヒーも1つに集中して味合わないと
「いい成分が作用しない」
という。
これではコーヒーの効果は半減するというのだ。
最近はながら作業はしないようにしているが
“コーヒーブレイク”
の時はスマホをいじったり、テレビを見たりしていた。
これから注意したいと思う。
休憩時に
“スマホをいじりながらタバコを吸ってコーヒーを飲む”
といった人もいる。
それを 1 つ 1 つ分けて集中してみる。
そうすることで効果は何倍も高まっていく。
普段から1つに集中する習慣を身に着ける。
私自身も気を付けて生活したいと思います。
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