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氷河Ω
氷河Ωの釣りブログへようこそ 北海道産まれ札幌育ち。漁師の血を引き、物心ついた時から釣りを始めました。 動植物に興味を持ち、生物多様性の観点から魚と言う生物を観察しブログを書いています。 ルアーでの釣りを得意とし、北海道内でトラウト釣りをメインに、マグロやヒラメ、青物などの大物ターゲットとするアングラーで、一級船舶免許保有、18馬力のゴムボートオーナーです。ゆるく釣りしてますのでお気楽に訪問して下さい！
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2023.05.10
テーマ： 釣り好きの人集まれー(7966)
カテゴリ： 釣り道具
長距離運転マジ眠たいっすの時のアイテム。
酸素缶
もう、弾丸津軽海峡とか弾丸知床とかやるとですね、本気で疲れます(笑)
過去に書いた記事では
カフェインを使用した対策をご紹介しました。
これ、私の感想ではコスパも良いですし、良い対策の一つかと思います。
人によって違いがあると思いますが、個人的にはですね、「眠い」と思う前に摂取するのがコツでした。
で、一気に200mgのカフェインを摂取すると胸がむかむかしたりすることもあるので、100mgに割って使ったりもしてます。
ちなみに、こないだの家族旅行でも子どもと遊ぶ時に眠気が来そうだったので摂取しました(笑)
また、筋トレの時とか摂取すると個人的にはスゲーやる気が出てきましたね(^^;
酸素缶のご紹介！！
↓↓↓
これ一本で50～60回ほど使用できると書いていますが、私個人はも少し少ないかな？って感じです。
ちなみにですね、土木学会の図書館から引用させていただきますが、
↓PDFファイル
長時間運転の高濃度酸素吸入による疲労軽減効果の定量分析
酸素吸入時と非吸入時で比較すると、吸入時の方がRPI・減速度ともに小さい値を示し、酸素吸入による眠気の抑制、それに伴う運転動作の安定向上効果を検証でできた。※眠気が発生するとRPIは上昇する報告もあり
とのことで、高濃度酸素吸入は長時間の運転に効果があることがこの実験ではわかったそうです。
だだですね、 身体疲労解消効果は見られなかった
では、私個人が酸素缶を使ったらめっちゃスッキリすると言うのではなく、ほんと気分転換に近いです(笑)
どちらかと言うと深く呼吸することの方が意味がありそうな気もしています(笑)
ちなみにですね、このリリースガンですが、
結構いいですね。
疲労も取れますし、目も覚めますね！！
そんなこんなで、釣りの時は事故を起こさないようにあの手この手で気を付けています。
たまに、車を降りて体を動かすのもアリですね！！
まとめ
基本、眠たい時は寝るようにしていて、無理な時間配分の釣行はしないようにしています。みなさんも安全運転で釣りを楽しんで下さいね～♪
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Last updated
2023.05.10 11:36:08
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