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うっちー001
ターボ・ジャムの記録や料理の写真などを掲載してます。 ↑ お休み中(^_^;
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コメント新着
2008年01月31日
カテゴリ： カテゴリ未分類
材
・やまいも･･･１/２個
・大葉･･･３枚
・梅干･･･２個
適当に刻んで混ぜるだけ。。。
梅と大葉の風味がほんのりと優しい味です(^_^)
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リセットダイエット7 days×アンチリバウンドの法則
これからダイエットする人はもちろん、
特にリバウンドで悩む人に超おすすめです！
ダイエットは一週間、効果は一生です！
アンチリバウンドの法則とは、健康的に痩せられて、
ダイエット成功後の体重をずっとキープできて、
一生キレイで生き生きと過ごせる、最強のダイエットメソッドです。
メンタル、ダイエットレシピ、エクササイズなど、
あらゆる方向からリバウンドで悩むダイエッターをサポート。
2008年、ダイエットの常識が変わります！
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『ターザン』式「カラダ検定」で知って鍛えて効果満点!
■ 数でわかる「カラダ検定」
〈自重トレ編〉
■ 全部できたらトレーナーに!? いよいよ実践問題スタート。
〈器具トレ編〉
■ お次は、いよいよ器具トレ編。アナタはどこまでわかる?
■ 有酸素運動という言葉の、正しい意味をお答えください。
〈ランニング編〉
■ 無駄なく着実に速くなるために、以下の設問をクリアすべし。
〈トレーナー編〉〈リカバリー編〉〈生活習慣病編〉
■ プロの試験に挑戦してみよう! 超難題、カラダのライセンス。
トレーナー/理学療法士/柔道整復師/はり師、
きゅう師/あん摩マッサージ指圧師/カイロプラクター
/リフレクソロジスト/エステティシャン/健康運動指導士
/管理栄養士/サプリメントアドバイザー
〈ギア編〉
■ 快適トレーニングはギア次第。基本を覚えればすぐに本格派。
〈救急編〉
■ スポーツに事故はつきもの。救急法の基本を覚えておこう。
〈栄養編〉
■ 気をつけたい栄養バランスは基礎を覚えて自分のものに。
〈サプリメント編〉
■ サプリメントを賢く摂るには、自分の不足分を自覚してから。
【花粉に負けるな! 2008】 2008年最新対策
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◆幼稚園児から小学校低学年まで
◆幼稚園・小学校・学習塾の先生
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最終更新日
2008年01月31日 19時56分00秒
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